“Что пить чтобы не заболеть гриппом”

Как не заболеть гриппом и простудой: простые рекомендации от НТВ // Статьи // НТВ.Ru

"Что пить чтобы не заболеть гриппом"

Столбик термометра неумолимо опускается вниз, а вместе с ним и способность организма противостоять простудным заболеваниям. В период холодов возникает резонный вопрос, как быстро поднять иммунитет в домашних условиях безопасным способом.

Фармацевтические компании предлагают щедрый ассортимент препаратов, которые повышают иммунитет, но медикаменты содержат химические вещества и поэтому нежелательны для детей и взрослых без необходимости.

Больше пользы приносит регулярное употребление натуральных продуктов, которые естественным образом обогащают организм недостающими витаминами и микроэлементами и помогают добиться долговременного результата.

Соблюдайте гигиену

Как не болеть гриппом – простое решение: по возможности беречь себя, отказываться от посещения массовых мероприятий, закаливаться, укреплять собственный иммунитет. Это краткие советы, на которые нужно обязательно обращать внимание.

Вирус гриппа чрезвычайно сильно подвержен мутированию. Каждый год происходит образование новых штаммов, видоизменяющихся, сопровождающихся дополнительными признаками, с трудом поддающихся прогнозированию.

Несмотря на то, что в нашей стране широко распространены две разновидности гриппа, А и В, следить за тем, как они изменяются – очень увлекательное занятие. Если человек осенью переболел гриппом одного вида, нет никакой уверенности, что по весне он снова не подхватит вирус, несколько видоизменившийся, из-за чего иммунитет не сможет предотвратить заражение.

[attention type=yellow]

Вирус типа А отличается высокой способностью к мутациям, эпидемии, возникающие по его вине, регистрируются практически каждый год. Причем заболевание всегда протекает довольно тяжело, с часто развивающимися осложнениями, носящими бактериальный характер.

[/attention]

Вирус гриппа, относимый к группе В, не так часто изменяется, как его собрат. Он распространяется не ежегодно, а с перерывом в 4-5 лет. Причем клиническая картина при этом заболевании, имеет четкую структуру, редко подвергается изменениям. Эта болезнь протекает неторопливо, без резких вспышек.

Заразиться гриппом может каждый человек, однако к особой группе риска относят некоторые категории людей:

  • лица пожилого возраста;
  • младенцы до трех лет;
  • люди, ослабленные хроническими заболеваниями или страдающие от аутоиммунных патологий.

Основным правилом предупреждения заражения гриппом, иными вирусными инфекциями является полное соблюдение правил личной гигиены. Без этого, очень трудно уберечь собственный организм от риска заражения с последующей болезнью.

Советы диетологов

  • Диетологи обращают ваше внимание, что необходимо в холодное время снижать употребление соли и продуктов с повышенным ее содержанием (консервы, соления, копчёности и т.д.);
  • Не налегайте на жирную пищу (жареное мясо или рыбу). Конечно, когда очень хочется, можно побаловать себя любимым стейком, но помните, все должно быть в меру;
  • Скажите хмельным напиткам и привычке курить «нет». Эти пороки, независимо от погодных условий, оказывают весьма пагубное действие в целом на весь организм;
  • Обмен веществ в зимний период замедлен. Чрезмерное увлечение фаст-фудом и полуфабрикатами только усугубляет ситуацию, способствует накоплению избыточного веса и развитию атеросклероза;
  • Исследования показали, что недостаток полноценного отдыха в ночное время способствует перееданию. Следовательно, если у вас нет возможности для полноценного ночного сна, необходимо изыскивать возможность для отдыха в дневное время.

Мойте руки

Что делать, чтобы не заболеть гриппом? Мыть руки – часто и очень тщательно. Особенно важно проводить эту гигиеническую процедуру после того, как вы возвращаетесь домой.

Во время нахождения на улице, в магазине, в подъезде, человек постоянно сталкивается с микробами, вирусами и бактериями.

Будь то ручка двери, кнопки лифта, прилавки магазинов, поручни общественного транспорта, сдача, полученная у продавца.

Человек, находясь вне дома, постоянно иметь тесный контакт со всеми этими объектами. Трудно предположить, кто касался их ранее, поэтому, в этот период, не следует трогать собственное лицо, слизистые оболочки рта, глаз, носа.

https://www.youtube.com/watch?v=AlUaRfTmh8I

На улице, особенно в холодное время года, следует находиться в варежках и перчатках. Это убережет кожу от контакта с патогенными микроорганизмами и поможет предотвратить заражение вирусом.

Мытье рук, особенно горячей водой с использованием мыла, помогает удалить с их поверхности большую часть осевших там микробов. Причем, процедуру нужно проводить дважды, сначала смывая первый слой загрязнения, споласкивая руки, и, снова нанося мыло.

Некоторые специалисты рекомендуют использовать мыло с антибактериальным эффектом. Его применение возможно только после посещения улицы. В остальных случаях можно обойтись обычным туалетным или хозяйственным. В противном случае, велика вероятность уничтожить защитный слой на коже, сделав её чрезвычайно подверженной всякому внешнему влиянию.

Полдник

Если боли в желудке часто дают о себе знать и нет возможности посетить врача или визит откладывается на неопределенный срок, больной может следовать общим рекомендациям и соблюдать диету и режим питания при больном желудке.

Приведем список полезных продуктов, щадящих раздраженный орган:

  • Сваренные всмятку яйца.
  • Вареные овощи, перетертые до кашеобразного состояния – морковь, цветная капуста, картофель, тыква, кабачки, свекла.
  • Сухари или вчерашний хлеб, выпеченный из твердых сортов пшеницы.
  • Паровой омлет.
  • Макароны, вермишель.
  • Овощные супы с добавлением круп.
  • Нежирные сорта мяса животных, птиц, рыбы. Отварное мясо лучше перетереть до состояния фарша.
  • Каши из манной, гречневой, рисовой, овсяной, ячневой круп.

Такое меню для болезненного желудка преследует основные цели по максимальному снижению нагрузки на орган пищеварительного тракта. Также продукты не должны стать провокаторами, вызывающими снижение или увеличение выделения секреции желудком.

Диета при желудочных болях – обязательная часть лечения, без нее восстановление правильной работы органа невозможно. Медикаментозная терапия без следования диете будет давать только временный эффект. Лекарственные средства обычно только снимают симптомы заболевания, тогда как следование строгой лечебной диете способствует скорейшему выздоровлению.

Во время обострения заболевания появляется воспаление ЖКТ. Из-за этого некоторые блюда начинают раздражать слизистую, вызывая дискомфорт и боли в желудке. При проблемах с кишечником и желудком важно употреблять пищу, способствующую заживлению поврежденных тканей, мягкому очищению кишечника, устранению застойных явлений желчи и предупреждению гниения.

Источник: https://lediplus.ru/zdorove/chto-pit-chtob-ne-zabolet.html

Что пить чтобы не заболеть гриппом

"Что пить чтобы не заболеть гриппом"

Довольно распространенная вирусная патология, передающаяся воздушно-капельным путем и характеризующаяся острым началом, сильной интоксикацией организма и поражением ВДП, называется гриппом. Развиться данное заболевание может абсолютно у любого человека, вне зависимости от пола и возраста. Недуг нарушает привычный ритм человека.

Насморк, кашель, высокая температура, недомогание, мышечные и суставные боли — все эти симптомы не дают человеку нормально жить. Чтобы скорее избавиться от проявлений вирусной инфекции, необходимо принимать меры, то есть лечить болезнь при ранних проявлениях.

Однако важно знать, что принимать при гриппе.

Противовирусные препараты, способствующие лечению гриппа простуды, сегодня представлены в огромном ассортименте. Подобрать правильный медикамент, схему и курс может только квалифицированный специалист.

Вирус гриппа передается воздушно-капельным путем. Редко, но все же возможно заражение при использовании общих предметов, а также игрушек. Источник инфекции — зараженный человек. Наиболее опасным он является в первые несколько дней патологии.

Вирус, попадая на слизистые ВДП, проникает в клетки и активно там размножается. Разрушая их, он вместе с токсическими веществами проникает в кровоток и распространяется по всему организму. Далее отмечается поражение иммунитета, ССС и ЦНС. Все это создает благоприятный фон для присоединения микробной инфекции и развития серьезных осложнений, в виде синуситов, пневмонии и бронхита.

Начало болезни острое. Клиническая картина представления двумя группами проявлений: симптомами общей интоксикации и симптоматикой поражения ВДП. Выделяют три основные формы патологии: легкую, среднетяжелую и тяжелую. Помимо этого выделяют атипичную форму недуга. В таком случае болезнь протекает без температуры. Симптомы слабо выражены. Поражение ВДП не происходит.

Что относительно легкой формы, то она, как правило, сопровождается:

  • неувеличением температуры;
  • непродолжительными болями в голове;
  • недомоганием;
  • заложенностью носа;
  • першением в горле;
  • сухим болезненным кашлем.

При среднетяжелой форме поступают жалобы на появление: болезненности в мышцах и суставах, озноба, головных болей, кашля и ринита, тахикардия. Кожные покровы зараженного человека становятся бледными, а температура увеличивается до 39 градусов.

Что касательно тяжелой формы, то она сопровождается:

  • увеличением температуры до 40 градусов;
  • галлюцинациями;
  • тахикардией.

Многие люди задаются вопросом: «Что принимать при гриппе?» слишком поздно, когда температура увеличилась до критических показателей.

Начинать лечить патологию нужно при появлении первых проявлений, то есть легкого недомогания, першения в горле, незначительного насморка и прочих.

Своевременная, комплексная и правильно подобранная терапия способствует скорейшему выздоровлению, и что немаловажно, предупреждению развития осложнений.

Важно помнить, что игнорирование проявлений гриппа чревато развитием опасных осложнений и заболеваний:

  • Отека легких, сопровождающегося одышкой, синюшностью дермы, нервным возбуждением, выделением мокроты с примесями крови, понижением АД, учащенным сердцебиением.
  • Отека ых связок. Этот недуг чаще диагностируют у детей. Возникает зачастую внезапно, ночью и характеризуется удушьем, беспокойством, тахикардией.
  • Менингита, сопровождающегося интенсивными болями в голове, тошнотой, рвотой, судорогами.
  • Отека мозга. Это заболевание характеризуется разлитой головной болью, обмороками, судорогами.
  • Невралгии.
  • Эндокардита.
  • Миокардита.
  • Отита.
  • Пневмонии.
  • Тонзиллита.
  • Фарингита.
  • Синусита.

Кроме вышеперечисленных форм недуга, встречается и так называемый желудочный грипп, это по сути ротавирусная инфекцию. При желудочном гриппе отмечается поражение вирусом слизистой кишечника. Данная болезнь контагиозная и опасна для окружающих. Больше возникновению недуга подвержены дети и люди старшей возрастной категории.

Симптоматика желудочного гриппа ярко-выражена. Но в то же время у взрослого человека с крепким иммунитетом кишечный грипп может протекать бессимптомно. Признаки заболевания в таком случае отсутствуют, но вместе с этим человек может быть вирусоносителем.

Самый простой способ предупреждения развития патологии — соблюдение правил личной гигиены, тщательное мытье рук. Попадает вирус в организм посредством слизистой оболочки ЖКТ. Продолжительность инкубационного периода — от 15 часов до пяти дней.

[attention type=red]

Основной путь заражения — пищевой. Инфицирование происходит из-за приема в пищу немытых овощей и фруктов, а также некачественной молочной продукции, сырой воды. Заражение воздушно-капельным путем не менее распространено. Распространение микробов происходит вместе со слюной больного человека при чихании, кашле, разговоре.

[/attention]

Нередко вирус передается контактно-бытовым путем при использовании общей посуды, игрушек, предметов гигиены.

Возбудитель желудочного гриппа устойчив к воздействию повышенных и пониженных температур. Уничтожить его можно только при помощи концентрированных хлорсодержащих дезинфицирующих средств.

Кишечный грипп характеризуется появлением:

  • болезненности в горле (особенно в момент глотания);
  • покраснения горла;
  • незначительного ринита, кашля, чихания. Эти симптомы кратковременны и проходят быстро;
  • болезненности в животе;
  • тошноты и рвоты;
  • высокой или субфебрильной температуры;
  • недомогания;
  • потери аппетита;
  • понижения АД;
  • обезвоживания.

Терапия патологии должна быть своевременной и целесообразной. При первых симптомах необходимо обратиться к доктору. Не стоит заниматься самолечением и самостоятельно решать, что принимать при таком гриппе без назначения врача.

При первых симптомах болезни — грипп, рекомендуется соблюдать постельный режим. Общие принципы терапии, данного недуга, это:

  • соблюдение постельного режима;
  • обильное питье (рекомендуется употребление чая с лимоном, медом или малиновым вареньем, минеральной щелочной воды, молока);
  • употребление легкой пищи, насыщенной витаминами и минералами;
  • симптоматическую терапию (прием болеутоляющих, жаропонижающих и сосудосуживающих средств);
  • применение физиотерапии (при отсутствии повышенной температуры тела);
  • терапию, направленная непосредственно на борьбу с вирусом.

Зачастую при гриппе назначают прием следующих лекарств: Интерферона, Арбидола, Римантадина. В случае присоединения микробной инфекции назначают прием антибиотиков.

Что принимать для эффективного лечения гриппа в каждом конкретном случае — таблетки, сиропы, порошки и прочие средствам, должен решать только врач, учитывая клиническую картину пациента, заниматься самолечением не стоит. Это может привести к плачевным последствиям. Также важно помнить, что при гриппе, особенно при повышенной температуре противопоказано принимать горячие ванны и прочие прогревательные процедуры.

При желудочном гриппе принципы терапии следующие:

  • применение регидратационной терапии, прием Регидрона;
  • соблюдение щадящей диеты (употребление каш, овощных супов, компотов и киселей), полный отказ от употребления в пищу кисломолочной продукции, жирных и жареных блюд, газировок;
  • прием сорбентов: активированного угля, Энтеросгеля, Смекты, Полисорба;
  • прием Фуразолидона (при сильной диарее);
  • прием пищеварительных ферментов: Креона, Панкреатина, Мезима форте;
  • прием средств для восстановления микрофлоры кишечника: Линекса, Бифиформа, Хилак Форте.

С целью предупреждения развития недуга рекомендуется минимизировать или полностью исключить контакт с зараженным, вести активный и здоровый образ жизни, закаливать организм, укреплять иммунитет, правильно питаться и соблюдать правила личной гигиены.

Специфическая профилактика гриппа — вакцинация. Она способствует формированию иммунитета к наиболее ожидаемому штамму вируса. Проводится она примерно за месяц до предполагаемого начала эпидемии.

Если заболел гриппом, что делать: советы и рекомендации

Как правило, такой недуг, как грипп, лечится в домашних условиях. Основное показание к госпитализации — тяжелая форма патологии. Однако даже если недуг протекает в легкой форме, лечить его самостоятельно и принимать какие-либо препараты без назначения врача не рекомендуется, особенно это касается новорожденных.

Маленький ребенок тяжелее переносит грипп. Поэтому первое если ребенок заболел гриппом, что делать и как его лечить, должен указать исключительно врач.

Независимо от того, кто является больным взрослый или ребенок, самолечение в данном случае не лучший вариант, однако, что можно предпринять в качестве немедикаментозной терапии должен каждый.

Немедикаментозная терапия подразумевает:

  • щадящую диету;
  • обильное питьё;
  • обеспечение прохладного и влажного воздуха в помещении с больным;
  • постельный режим;
  • физиотерапевтические процедуры.

Что касательно постельного режима, он особенно показан в период интоксикации и лихорадке. После устранения симптоматики, а также понижения температуры до нормальных показателей, назначается полупостельный режим. По истечении трех дней человек может возвращаться к привычному режиму.

Что касательно щадящей диеты, то она должна состоять из легких быстро усеваемых продуктов. В первые дни болезни рекомендуется употребление пищи растительного происхождения. По мере выздоровления рацион расширяют. Употреблять пищу необходимо маленькими порциями.

Основное правило при гриппе — обильное питье. В день нужно выпивать не менее двух литров жидкости — клюквенного морса, чаев с медом и лимоном или малиновым вареньем, теплого молока. Помимо этого, если заболел гриппом можно делать настои и отвары с шиповником или рябиной.

Хорошего терапевтического эффекта также можно достичь, применяя физиотерапию. Использование физиотерапевтических методов способствует улучшению крово- и лимфообращения, усилению обменных процессов, а также укреплению иммунной системы. Зачастую назначают применение УВЧ-терапии, электрофореза, инфракрасного облучения, лекарственных и ароматических ванн.

Не каждый человек знает, если заболел гриппом, что делать ингаляции с Интерфероном очень полезно. Такая терапия способствует быстрому излечению, так как действие веществ при ингаляциях более быстрое и продолжительное.

Однако важно помнить, что проведение любых физиотерапевтических процедур возможно, только при нормальной температуре тела, и вообще, если заболел гриппом что делать, какие методы, медикаменты и процедуры использовать в общей комплексной терапии должен определять исключительно врач.

Какие препараты пить при гриппе: виды, дозировка, показания

Медикаментозная терапия гриппа заключается в употреблении медикаментов, способствующих устранению возбудителя заболевания — вируса, а также способствующих устранению симптоматики. Существует большое количество лекарств для терапии патологии. Однако нужно знать, какие препараты пить при гриппе, чтобы лечение было эффективным.

Как правило, прием противовирусных препаратов назначается при среднетяжелой и тяжелой форме патологии.

Максимального терапевтического эффекта удастся достичь исключительно в случае применения препаратов при первых проявлениях гриппа.

Чаще всего, рекомендуется вот какие препараты пить при гриппе:

  • Римантадина. В первый день необходимо принять 300 мг в три приема, на второй и третий — 200 мг в два приема, на четвертый — 100 мг в один прием.
  • Осельтамивира. Назначается прием 150 мг дважды на день. Длительность терапевтического курса — неделя.
  • Арбидола. Назначается прием 200 мг лекарства трижды на день. Продолжительность терапевтического курса — неделя.
  • Виферона.
  • Альтернативных медикаментов: Интерферона, Тилорона, Кагоцела.

Следует обратить внимание, что данная информация, впрочем, как и различного рода рекламы медикаментов, не является руководством к началу проведения самостоятельного лечения, а лишь носит информационный характер. Любые медикаментозные средства следует принимать исключительно с назначения врача.

В комплексном лечении гриппа, присутствует симптоматическая терапия, которая в первую очередь направлена на устранение неприятных (опасных) симптомов гриппа.

С целью понижения температуры (39 и более) назначается прием жаропонижающих средств: Парацетамола, Ибупрофена, Индометацина. При температуре 37, 38 градусов пить эти препараты при гриппе не стоит.

Организм в таком случае сам борется с вирусом.

[attention type=green]

Чтобы минимизировать аллергические проявления: отечность слизистой, слезотечение, насморк, назначают употребление антигистаминных средств: Тавегила, Диазолина, Зиртека.

[/attention]

Помимо этого назначается прием отхаркивающих препаратов: Бромгексина, Амброксола, Ацетилцистеина. Эти средства способствуют разжижению мокроты и облегчению ее отхождения.

Для улучшения носового дыхания назначают применение Нафтизина, Ксилометазолина.

В редких случаях назначается прием антибактериальных средств.

Пить подобные препараты для терапии гриппа, можно только в случае развития осложнений: бронхита, отита, тонзиллита, пневмонии и иных патологий, развитие которых спровоцировано не вирусами, а болезнетворными бактериями.

При проявлении бактериологических осложнений, как правило, назначают прием Ампициллина, Эритромицина, Макропена, Левофлоксацина. Курс и схему приема антибактериальных средств подбирает врач для каждого пациента с обязательным учетом индивидуальных особенностей организма, заболевания, а также степени тяжести его течения. Максимальный курс употребления антибиотиков — полторы недели.

Кроме этого, не стоит забывать, что антибиотики оказывают пагубное воздействием на микрофлору кишечника, поэтому неотъемлемой составляющей терапии является прием пробиотиков, защищающих микрофлору ЖКТ и предупреждающих возникновение дисбактериоза.

Лечением гриппа должен заниматься только квалифицированный специалист. Не стоит заниматься самолечением или медлить с визитом к врачу. Чем раньше будет начата терапия, тем скорее нормализуется состояние и тем меньшим будет риск развития осложнений.

Источник: https://o-grippe.worldwantedperfume.com/chto-pit-chtoby-ne-zabolet-grippom/

Что пить чтобы не заболеть гриппом и орви в

"Что пить чтобы не заболеть гриппом"

По статистике российских санитарных служб, в некоторых регионах эпидемический порог заболеваемости гриппом уже превышен. Так что будьте наготове!

Согласно прогнозам, в 2018 году население большинства стран поразит новый вид гриппа, включающий ранее известные штаммы: «Брисбен», «Мичиган» и «Гонконг». 

«Брисбен»

Относится к вирусам группы В и способен поражать только людей.

Его отличительной чертой является короткий инкубационный период – от 2-х до 4-х дней, а далее – резкий скачок температуры от 38 до 40 градусов.

  Признаками будет нестерпимая головня боль, ломота в мышцах, заложенность носа. Если лечение выбрано верно и началось своевременно, то уже на 5-6 день инфекция перестает распространяться.

«Гонконг»

Этот штамм относится к группе А и более опасен, так как передаваться может от животных и птиц. Имеет медицинское обозначение H3N2 («птичий грипп»). Он способен в короткие сроки распространяться по большой территории. Инкубационный период составляет всего 1-2 дня. Грипп коварен тем, что прекрасно «умеет маскироваться» под иные штаммы, которые менее опасны.

Еще один штамм вируса гриппа А – Н1N1, известный как «свиной грипп», имеет ряд особенностей.

Им болеют, в основном, молодые люди (до 45 лет), и у него есть тяжелое, хоть и не частое, осложнение – быстро, иногда молниеносно развивающаяся пневмония. Она очень опасна, особенно для беременных.

Поэтому медики рекомендуют будущим мамам быть очень острожными, преимущественно на ранних сроках беременности.

«Мичиган»

[attention type=yellow]

Эта разновидность гриппа относится к группе А и также очень опасна для россиян. Главной угрозой, которую несет данный штамм, является факт постоянной мутации от сезона к сезону.

[/attention]

Также заболевание чаще остальных «собратьев» сопровождается серьезными осложнениями. Инкубационной период в среднем составляет 1-3 дня.

Однако первые признаки заболевания могут проявиться уже через пару часов после заражения.  Ими являются:

  • Температура тела 38,5-41,0.
  • Больной чувствует себя ослабленным и разбитым, хочет спать.
  • Имеются признаки конъюнктивита.

Конечно же, всем без исключения для профилактики гриппа надо укреплять иммунитет. В том числе и включив в рацион полезные для иммунитета продукты. Например, британские медики выяснили, что миндаль увеличивает иммунный ответ организма на инфекции типа гриппа и простуды.

Полифенолы, которые содержатся в кожице орехового ядра, улучшают способность белых кровяных клеток находить вирусы и повышают активность естественного механизма, мешающего вирусам делиться и распространяться в организме. Дляпрофилактики гриппа миндаль можно есть с шоколадом.

Как установили ученые из Калифорнийского университета, один только запах шоколада ускоряет выработку иммуноглобулина А, ответственного за противовирусную защиту организма.

Если же, несмотря на все профилактические меры, болезнь все-таки нагрянула, то постельный режим и лечение гриппа под наблюдением доктора обязательны.

Симптомы гриппа: подъем температуры до 38-39 градусов; сухость и першение в носу и ротоглотке; слабость, «ломота» во всем теле; головная боль, головокружение.

Возможны нарушения со стороны ЖКТ (урчание в животе, диарея); сухой кашель (редко).

Симптоматическое лечение гриппа включает прием жаропонижающих, отхаркивающих и противокашлевых средств, а также витаминов, особенно витамина С. Необходимы постельный режим, обильное питье, крайне нежелательно курение. И главное: при гриппе нельзя принимать антибиотики.

Татьяна Андреева

врач-терапевт, кандидат медицинских наук

Ранний прием антибиотиков при вирусных заболеваниях неоправдан, так как нужно бороться с вирусами, а не с бактериями. Антибиотики назначаются при бактериальных осложнениях ОРВИ. Принимая их при гриппе, вы наносите вред своему организму (антибиотики не влияют на вирус, но нагружают и без того напряженную иммунную систему человека) и теряете драгоценное время.

При вирусной инфекции необходимы иммуно-стимулирующие и противовирусные препараты. Доказанной эффективностью при гриппе обладают, например «Тамифлю», «Реленза», «Ингавирин». Помните: любая противовирусная терапия эффективна только в том случае, если она назначена врачем в первые двое суток с момента начала болезни.

Что нельзя делать во время лечения гриппа:

  • пить очень горячее и делать согревающие компрессы. Рекомендуется обильное теплое питье комнатной температуры – чай с лимоном и медом, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды;

  • принимать очень большие дозы витамина С, до 1000 мг в сутки вполне достаточно. Лечение гриппа «лошадиными» дозами аскорбиновой кислоты – миф. Лучше добавьте к аскорбинке витамины А и Е;

  • обтираться спиртом, водкой, уксусом. Жаропонижающий эффект у них невелик, а алкоголь всасывается и через кожу;

  • ни в коем случае нельзя взбадривать себя алкоголем, который при гриппе только осложнит работу иммунной системы;

  • лечиться самостоятельно настоями лекарственных трав.

Источник: https://orz.lesovir-c.com/chto-pit-chtoby-ne-zabolet-grippom-i-orvi-v/

Медицинская энциклопедия
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: