“Как вылечить насморк без лекарств”

Как вылечить насморк и простуду без лекарств: способы лечения

"Как вылечить насморк без лекарств"

Многих интересует вопрос относительно того, как вылечить насморк без лекарств. В этом случае важно понимать, что любые методы терапии, которые проводятся без присмотра опытного специалиста, могут привести к отрицательному результату.

Подобные методы лечения лучше всего сочетать с традиционной терапией. Хотя многие врачи уверены в том, что помимо аптечных медикаментов, побороть насморк помогут различные народные рецепты.

Чай с настойкой эхинацеи лучше всего использовать рано утром. Это нужно, чтобы помочь справиться с некоторыми из ранних симптомов простуды. Было показано, что эхинацея снижает симптомы и продолжительность простуды. Используя данную настойку можно намного быстрее вылечить болезнь.

Эхинацея редко вызывает какие-либо побочные эффекты, но в редких случаях некоторые люди могут иметь аллергические реакции, такие как тошнота и головные боли.

Н будет лишним введение в рацион питание чеснока. Чеснок обладает антибактериальными и противовирусными свойствами и использовался в течение тысяч лет при лечении простудных заболеваний. Он нужен для того, чтобы уменьшить тяжесть простуды путем повышения работоспособности иммунной системы. Употреблять его нужно в качестве дополнения к основным блюдам в рационе питания.

Опытные специалисты рекомендуют добавлять несколько долек чеснока с гвоздикой в суп.

[attention type=yellow]

К списку полезных продуктов можно отнести напиток бузины. Чай с данной ягодой — давнее средство от простуды. Это эффективная иммуномодулирующая трава с антивирусными свойствами.

[/attention]

Рекомендуется  как можно больше употреблять имбиря. Имбирь — это согревающая трава, безопасна для беременных женщин и детей. Принимать ее рекомендуется в виде чая. Хотя есть множество рецептов, в которых имбирь используется в виде компонента блюда.

Имбирь обладает противовирусными свойствами, которые могут помочь облегчить симптоматику простуды.

Рекомендуется при частых возникновениях насморка регулярное употребление витаминных комплексов повышающих защитные функции организма. Употребление таких средств должно осуществляться в строгом соответствии с рекомендациями производителя витаминного комплекса.

Использование правильного и здорового питания

Чтобы простуда прошла быстро и незаметно, следует принимать специальное лекарство.

Но помимо этого, еще понадобиться соблюдение определенных правил питания.

Лечение включает в себя прием народных средств лечения.

Как ни странно, побороть насморк можно и с помощью народных средств лечения, а также правильного питания.

Для этого нужно:

  1. Есть питательные блюда маленькими порциями. Нужно стараться есть небольшое количество твердой и легко усваиваемой пищи, при этом потреблять её как можно чаще. Это нужно для того, чтобы обеспечить постоянный запас энергии. В результате чего, иммунная система будет иметь все необходимые компоненты для выполнения своей работы.
  2. Придерживаться сбалансированной диеты. Нужно включить качественный белок, такой как рыба и чистая птица, а также сложные углеводы.
  3. Пить много жидкости. Можно пить как чистую воду, так и различные чаи, компоты, отвары. Также можно добавить мед и лимон (еще один источник витамина С) в теплую воду. Зеленый чай содержит антиоксиданты, а фруктовые соки содержат витамины, минералы и могут обеспечить быстрое выздоровление. Также можно выпить куриный бульон.
  4. Добавить витамины и минералы в свой рацион. Если нет возможности получить все необходимые витамины и минералы из продуктов, которые есть человек, возможно, потребуется дополнить свою диету специальными витаминными комплексами.

Некоторые примеры лучших продуктов для еды:

  • Завтрак — яичный и грибной омлет. Яйца содержат цинк — цинк может помочь повысить иммунную систему. Они также содержат белок, который, как правило, легко усваивается для большинства людей. Грибы содержат глюканы, которые усиливают иммунную систему. Добавление щепотки кайенского перца может помочь разрушить слизь и увеличить дренаж.
  • Йогурт в качестве закуски или на обед. Активные культуры могут увеличить бактерии кишечника и одновременно улучшить иммунную систему.
  • Продукты, богатые витаминами С и антиоксидантами. Это: красный перец, апельсины, ягоды и листовые зеленые овощи. Вы также можете включать продукты, богатые бета-каротинами и витамином А. Они включают морковь, сквош и сладкий картофель.

Еще одним действенным средством является куриный суп. Он должен быть светлым, и содержать коричневый рис и небольшое количество овощей.

Советы относительно правильного питания

Иногда бывают ситуации, когда человек не может прибегать к использованию стандартных методов лечения.

Это происходит когда наступает беременность или присутствуют различного рода хронические заболевания. Или, к примеру, если болезнь развилась у грудничка. В последнем случае важно позаботиться о здоровье, как самого ребенка, так и мамы. Особенно, если она кормит его грудным молоком.

В таком случае ему пригодятся альтернативные методы терапии.

Опытные врачи рекомендует следующие витамины и минералы, которые помогут повысить иммунную систему:

  • витамин А, его можно найти в темной, листовой зелени, моркови, рыбе и тропических фруктах;
  • было показано, что комплексные витамины группы В, в частности, рибофлавин и витамин B6, усиливают иммунную систему, листовые зеленые овощи — хорошие источники витаминов группы В;
  • витамин Е является антиоксидантом — авокадо являются хорошим источником витамина Е;
  • витамин С уже давно считается важным в борьбе с простудными заболеваниями, витамин С работает лучше всего с здоровой диетой, поэтому нужно стараться получать витамин С из пищи, плодов цитрусовых и цитрусовых соков, а также тропических фруктов (папайя, ананас) являющихся хорошими источниками данного витамина;
  • цинк необходим для иммунной функции, но важно не переусердствовать (15-25 мг / день) и не использовать цинкосодержащие назальные спреи, они связаны с потерей обоняния;

Еще одним важным компонентом в лечении насморка является селен.

Очень часто селена не хватает в организме, что связано с недостатком элемента в почве во многих районах мира (селен поглощается растениями, растения, выращенные в селендефицитных почвах, не будут содержать селена). Суточная норма селена должна быть 100 мкг/день.

Народные рецепты лечения насморка

В борьбе с ринитом очень важно использовать правильный назальный спрей. Такой препарат можно свободно приобрести в любой аптеке. Можно приготовить домашние средства, которые являются достаточно эффективными.

Для этого нужна обычная соленая вода. Такой назальный спрей поможет снять отечность носа, побороть аллергию. Салинальные спреи для носа можно изготавливать в домашних условиях и использовать как можно чаще.

 Такие спреи могут использоваться для взрослых, детей и младенцев.

Использование домашних салинальных спреев показывает хорошую эффективность. Но помимо этого, можно использовать и другие рецепты.

Если спрей используется для ребенка, потребуется мягкий шприц с резиновой насадкой. Это нужно чтобы аккуратно и эффективно удалять носовые выделения. Можно использовать морскую или поваренную соль.

Без сомнений, простудиться очень легко, а вот убрать симптомы недуга достаточно не просто. Помимо того, что можно принимать специальные медицинские препараты, еще есть ряд народных рецептов, которые также помогут побороть симптом.

В этом случае важно учитывать одно основное условие – правильное соблюдение пропорций лекарства.

Также можно попробовать солевой спрей, имеющий большую концентрацию соли, чем тело человека. Это может быть полезно, если застой является значительным с большим количеством слизи. А также если у пациента возникают серьезные проблемы с дыханием или очищением носа. Не рекомендуется использовать для младенцев или маленьких детей в возрасте до пяти лет.

Полезные советы опытных врачей

Можно попробовать использовать пищевую соду вместо соли. Растворенная сода регулирует рН раствора, вследствие чего, позволит уменьшить вероятность появления у пациента заложенности носа.

Для применения раствора, его наливают в распылительную бутылку.

Содовый раствор можно применять на протяжении нескольких дней.

Распылить один или два впрыска в каждую ноздрю. Для того чтобы справиться с выделениями нужно под рукой иметь мягкую ткань.

Младенцам или маленьким детям с раствор закапывают с помощью резиновой колбы.

Некоторые опытные целители утверждают, что можно побороть ринит, если прикладывать к носу кусочек натуральной ткани, в которую завернута предварительно разогретая соль. Или горячее сваренное куриное яйцо. Этот способ является своеобразной грелкой, которая позволяет побороть заложенность носа.

Важно помнить о том, что ни одно средство народной медицины не дает стопроцентную гарантирую выздоровления. Поэтому, прежде чем полностью отказываться от стандартной медицины, нужно проконсультироваться со своим врачом, и исключить возможность ухудшения самочувствия.

Источник: https://stopgripp.ru/bolezn/rheum/kak-vylechit-nasmork-bez-lekarstv.html

Как лечить насморк

"Как вылечить насморк без лекарств"

Лечение насморка вовсе не начинается с таблеток. Сначала, до всех таблеток нужно ответить на один вопрос: чем дышать?

Причины насморка

В 99% случаях насморк вызывается вирусами.  Тогда речь идет о острых респираторных вирусных инфекциях.  Почему они называются респираторными? Потому что поражают дыхательные пути.

Что оказывает максимальное влияние на дыхательные пути? Максимальное влияние оказывает то, чем мы дышим. Поэтому когда мы говорим о лечении насморка, в первую очередь мы говорим о том, чем должен дышать ребенок с насморком. Если у ребенка насморк, то ему нужна влажность — 50-60%. Но дело в том, что низкая влажность приходится на сезон ОРЗ.

Воздух для лечения насморка

Больной ребенок с насморком не должен мерзнуть. Он должен быть одет достаточно тепло. Оптимальная температура воздуха- 20градусов.  И еще, какой бы температуры воздуха мы не вдохнули, воздух, который мы выдыхаем, имеет температуру тела.

Если у ребенка 39, а воздух 20, то мы вдохнули воздух температурой 20, а выдохнули 39. Мы потеряли определенное количество тепла. А если воздух 26, то мы вдохнули 26, а выдохнули 39. И мы потеряли меньше тепла.

[attention type=red]

Часто бывает так: если у вас температура 39 и насморк, то достаточно снизить воздух в помещении, и у вас нет никакой болячки. Если у ребенка высокая температура и насморк, то вы его тепло одели, и снизили температуру в помещении. При этом очень важно контролировать влажность воздуха.

[/attention]

Влажность контролируется с помощью прибора, который называется гигрометр. Его можно купить в любом зоомагазине. Если вы захотите завести жабу, то без гигрометра никак. А ребенка можно заводить и без гигрометра.

Физика и лечение насморка

Какие нужны приборы для лечения насморка? Для начала давайте решим задачу по физике. В комнате 25 градусов, влажность 20%. На улице 0 градусов влажность 100%. Что будет с влажностью в комнате, если мы откроем окно.

  Ответ: способность воды растворяться в воздухе зависит от температуры воздуха. В воздухе с температурой 0 градусов воды практически нет, но влажность 100%.

Но когда влажный холодный воздух заходит в комнату и нагревается, то он высушивает воздух в помещении.

Если у нас жарко, и мы открыли форточку, мы не увлажним комнату никогда. Поэтому температура в комнате должна поддерживаться не открытой форточкой, а правильно нагретой батареей. Еще, теплые полы — это один из самых эффективных способов высушивать воздух. Мы должны добиться, чтобы влажность воздуха была от 50 до 70%. Первое — закрыть батарею, чтобы она не давала лишнего тепла.

Использовать прибор под названием «Бытовой увлажнитель воздуха».  Но если вы включили увлажнитель и открыли форточку, то вы увлажняете воздух на улице. Поэтому для ребенка важно, чтобы ребенок одел теплую пижаму, накрылся теплым одеялом и лег спать в комнате, где температура 18 градусов и влажность 50-70%.

Тогда у вашего ребенка есть все шансы выздороветь в течении 5 дней, без врачей, без таблеток.

Увлажнитель для лечения насморка

Если у вас часто болеют дети насморком, если у вас на батареях нет регуляторов, то вам нужно думать о том, как дать деньги сантехнику, а не как дать деньги аптекарю. Поэтому для нашей страны нормальные сантехники намного актуальней аптекарей.

В среднестатистическом панельном доме в комнате 15 кв. метров увлажнитель воздуха в сутки отдаёт 3-4 литра воды.

У нас в стране мамы думают о увлажнении воздуха в 2 случаях: когда решили завести летний сад и когда положили дорогой паркета. Это 2 ситуации, когда увлажнение для нас актуально. Рождение детей к ним не относится.

Как вылечить насморк без лекарств

задача- воздух 18-20 градусов, влажность воздуха от 50 до 70%. Если вы этого добьетесь, то насморк пройдет быстро и легко. Не добьетесь — будете ходить в аптеки.

Лечение насморка физиотерапией

Физиотерапия является одним из эффективнейших методов нелекарственного лечения заложенности носа. В домашних условиях хорошо использовать аппарат для лечения насморка Фея. Благодаря тепловому воздействию уменьшается воспаление в носоглотке и выздоровление наступает гораздо быстрее. С помощью прибора можно избавиться от гайморита, ринита, тонзиллита, синусита.

 Лечение насморка и банка с водой

Если нет возможности купить увлажнитель  для лечения насморка, можно ли поставить банку с водой? Можно поставить банку, можно поставить тазик, но шансов, что за день испарится 3-4 литра воды немного. Я не имею никакого отношения к производителям увлажнителя.  Но каждая женщина получает денежку в связи с рождением ребенка.  И считают, что за эти деньги надо купить обогреватель. А увлажнитель?

Все что воздух греет, воздух сушит. Но самое удивительное, что все что воздух охлаждает (кондиционеры) тоже воздух сушит.  Как только мы пытаемся с воздухом что-то сделать, то это приводит к низкой влажности.  Поэтому низкая влажность — это одна из глобальных проблем цивилизации.

Эта та проблема, которая определяет частую детскую заболеваемость.  Именно низкая влажность в детсадах и школах приводит к тому, что дети начинают болеть с началом посещения этих заведений. Хороший вариант для увлажнения — это аквариум.

  Красиво, влажно, вода 25 градусов, испаряется 3 литра в день запросто.

Лечение насморка небулайзером

Небулайзер- это прибор, который создает аэрозоль с очень мелкими частичками. Чем мельче частичка аэрозоля, тем глубже она попадает в дыхательные пути. Когда лечат насморк или горло, частицы аэрозоля должны быть крупные, чтобы осесть в верхних дыхательных путях.

Когда лечат тяжелые болезни легких, астмы, хронические пневмонии, туберкулез, то нужны устройства, которые создают очень мелкие частички. И с помощью этих устройств можно вводить препараты не уколами в попу, а ингаляционно. Небулайзер — это устройство для лечения тяжелых воспалительных заболеваний легких.

Которые к лечению насморка не имеют никакого отношения. Но об этом не говорят производители небулайзеров.

 Принятие ванны для лечения насморка

Когда у ребенка на третий день сопли немного загустевают, рекомендуют много раз в день принимать ванну.  Чуть больше 30 градусов. Тогда сопли разжижаются. Залезть в ванну — это какое-то время подышать воздухом с влажностью 100%.

Но добиться увлажнения дыхательных путей намного проще регулярным капанием в нос солевых растворов. Это более физиологично. Потому что нормальное животное, и человек в том числе, будучи больными, не испытывают особое удовольствие от ванн 3 раза в день.

Если ваш ребенок так тяжело болен, что готов прыгать и скакать в ванне, то ради бога. Купайте в ванне.

 Влажность и сырость

Высокая влажность не желательна хотя бы потому, что провоцирует размножение плесневых грибков, которые часто являются источниками аллергии. Поэтому никто не призывает иметь влажность выше 70%. Но в нашей стране в летнее время влажность выше 70 и ничего страшного не происходит.

Но в помещении постоянно высокая влажность не желательна. Поэтому я призываю вас измерять влажность не на ощупь, не потому, появилась ли на стене плесень или нет, а цивилизованно.  Никто ж не говорит: кажется здесь температура 20 градусов, все смотрят на термометр.

Поэтому пользуйтесь гигрометром.

 Влажность и бронхиальная астма

У нашей любимой бабушки бронхиальная астма. Ей противопоказан влажный воздух. А мы хотим купить увлажнитель. Что делать?

Никто не заставляет вашу бабушку жить в сырости. Объясните бабушке, что сухость воздуха противопоказана астматикам не меньше чем сырость.

[attention type=green]

Вы купили увлажнитель не для того, чтобы издеваться над несчастной бабушкой, а для того, чтобы ваша бабушка дышала нормальным воздухом.  Все лето ваша бабушка дышит воздухом с влажностью выше 60%.

[/attention]

Вы куда бабушку деваете летом? Бабушки, у которых астма, и дедушки, и дети должны дышать нормальным воздухом, с нормальной влажностью от 40 до 60%. Сырость не надо, но влажность сделайте нормальную.

Какую воду наливать в увлажнитель?

В некипяченой воде есть соли кальция, которые испаряясь оседают на мебели тонкой пленкой, что не совсем эстетично. Поэтому в увлажнитель нужно наливать либо дистиллированную воду, либо кипяченную.

Лечение насморка начинается с ответа на вопрос чем дышать. Не ответив на этот вопрос лечить насморк  невозможно.

Источник: http://po-detski.ru/kak-lechit-nasmork/

Медицинская энциклопедия
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: