“Лфк при астме комплекс упражнений”

Содержание
  1. Лфк при астме комплекс упражнений
  2. Польза ЛФК для организма
  3. Лечебная физкультура
  4. 1 этап
  5. 2 этап
  6. 3 этап
  7. Звуковая гимнастика
  8. Дыхательные упражнения
  9. Польза от занятий йогой
  10. Методы диагностирования бронхиальной астмы
  11. Лфк при бронхиальной астме: механизм действия, виды упражнений
  12. Задачи ЛФК при астме
  13. Механизм действия ЛФК
  14. Показания и противопоказания для ЛФК при астме
  15. Комплекс ЛФК при бронхиальной астме
  16. Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме
  17. Техника
  18. Особенности занятий для детей
  19. Общие рекомендации
  20. В заключение
  21. Лечебная физкультура при бронхиальной астме – От ЛОР
  22. ЛФК при бронхиальной астме: основные цели
  23. Особенности назначения лечебной физкультуры при бронхиальной астме
  24. Лечебная физкультура при бронхиальной астме в Юсуповской больнице
  25. Лфк при бронхиальной астме: особенности и подбор упражнений
  26. Роль ЛФК в лечении астмы
  27. Противопоказания
  28. Методики ЛФК при бронхиальной астме
  29. Физические упражнения
  30. Дыхательная гимнастика
  31. Массаж
  32. Комплекс упражнений

Лфк при астме комплекс упражнений

"Лфк при астме комплекс упражнений"

Особое значение в комплексном лечении бронхиальной астмы имеет лечебная физкультура. Это и обычные гимнастические упражнения, и правильное дыхание, и йога. Однако ЛФК даст требуемый результат только в случае с одновременным использованием медикаментозных средств и профилактических мероприятий.

Польза ЛФК для организма

ЛФК при бронхиальной астме восстанавливает дыхание. Это позволяет улучшить вентиляцию органов, насытить кровь кислородом. В итоге снижается интенсивность проявлений дыхательной недостаточности. Организм становится более устойчивым к внешним воздействиям, в том числе и влиянию аллергенов, вызывающих приступы.

ЛФК при бронхиальной астме состоит из специальной физкультуры, звуковой и дыхательной гимнастики. Комплекс таких занятий разработан с целью снижения частоты приступов, а также потребности в лекарственных препаратах. В последнее время в ЛФК все чаще включена йога.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура при бронхиальной астме предусматривает комплекс физических занятий.

Заниматься можно в любое время, главное, регулярность.

1 этап

Больной усаживается на стул и выполняет такие упражнения:

  1. Диафрагмальное дыхание.
  2. При совершении вдоха руки разводятся по сторонам, при выдохе колени подтягиваются к животу при помощи рук.
  3. В процессе вдоха правая нога и рука отводятся в сторону, во время выдоха принимается прежнее положение. Затем все повторяется с левыми конечностями.
  4. Во время вдоха поднимаются плечи, поворачивается голова в сторону. При выдыхании воздуха принимается исходное положение.
  5. С вдохом тело прогибается, соединяются лопатки, с выдохом к животу подтягиваются колени.
  6. При совершении вдоха понимаются руки, с выдохом они опускаются и произносится звук «щ».
  7. При выполнении вдоха руки кладутся на колени, а при выдохе произносится «ж».
  8. Руки поднимаются перед грудью, а пальцы соединяются «в замок». При вдохе руки поднимаются, с выдохом – опускаются, произносится «пфф».
  9. Во время совершения вдоха руки кладутся на колени, а при выдохе произносится «ж».
  10. Руки поднимаются перед грудью, а пальцы соединяются «в замок». При совершении вдоха руки поднимаются вверх, на выдохе произносится «пфф».

Когда выполняются физические упражнения при бронхиальной астме, следует регулировать дыхание. Именно в этом и состоит необходимость их использования. Во время вдоха про себя можно считать до двух. В момент выдоха стоит продолжить отсчет до шести. После этого нужно задержать дыхание, досчитав до восьми. Выдох более продолжителен, чем вдох. Он приблизительно достигает 30−40 секунд.

2 этап

Больной принимает исходное положение сидя:

  1. Диафрагмальное дыхание.
  2. На коленях размещаются руки, во время вдоха ноги разводятся, при выдохе принимается прежнее положение.
  3. На поясе размещаются руки. В период вдоха совершаются повороты торса. Во время выдоха принимается прежнее положение.
  4. С вдохом руки поднимаются, с выдохом они опускаются, произносится «ха».
  5. Принимается поза «кучера на козлах». При этом предплечья опускаются на колени, закрываются глаза, мышцы расслабляются.
  6. Совершаются движения, которые имитируют греблю веслом. При этом выполняются повороты торса в стороны. Для такого упражнения можно воспользоваться палкой, предназначенной для гимнастики.

3 этап

На третьем этапе гимнастика при бронхиальной астме выполняется, приняв исходное положение стоя. Сначала руки поднимаются вверх, а сам больной поднимается на носки. Затем они опускаются вниз, после чего нужно перекатиться с носка на пятку.

После этого можно совершить наклоны. Они выполняются в стороны, а рука скользит вдоль бедра. С вдохом совершается наклон, а с выдохом принимается прежнее положение.

Очередное упражнение при астме предусматривает подъем и опускание рук. Сначала они ставятся перед грудью, сцепив пальцы «в замок». Затем руки поднимаются со вдохом и опускаются с выдохом. Больной должен произнести «уфф».

Не последнее место для астматиков занимает ходьба. Она выполняется с высокими подъемами коленей и энергичными движениями руками.

Бронхиальная астма и спорт – понятия совместимые. Конечно, в умеренных количествах. Необходимо ориентироваться на собственное состояние. Ведь нередко астматиков беспокоит одышка, которая усиливается, когда выполняются физические нагрузки.

Кроме вышеперечисленных упражнений, трижды в неделю можно заниматься физическими тренировками. Это ходьба, плавание, бег. Желательно заниматься этими видами спорта до того, как планируется проводиться гимнастика при бронхиальной астме. Кроме того, пользу принесет йога.

Звуковая гимнастика

Сначала совершается вдох, а затем с выдохом произносятся разные звуки. Комплекс такой гимнастики на начальном этапе предусматривает произношение «у», «и», «о», «е». В дальнейшем можно использовать «с», «з», «р», далее – «ш», «ж», «щ». Произношение этих звуков входит в тренировочный период.

Стоит отметить, что на выдохе звуки произносятся сначала по 5 секунд, а в дальнейшем продолжительность можно удлинить до полминуты. Заниматься рекомендуется около трех минут до шести раз в день.

Дыхательные упражнения

Физические упражнения можно прекрасно совмещать с дыхательной гимнастикой. Она также должна быть включена в лечебный комплекс. Главное, к чему необходимо стремиться, дышать поверхностно, не совершая глубоких вдохов, которые оказывают раздражающее воздействие на рецепторы бронхов.

Нужно постараться помочь себе во время приступа, а не усилить его. Если он начался, следует умеренно вдохнуть, а после этого задержать дыхание на несколько секунд. Затем нужно выполнить поверхностный вдох, чтобы он был выполнен исключительно под воздействием эластичной тяги легких.

Не стоит забывать и об удлинении дыхания.

Выработать правильное дыхание и укрепить диафрагму помогут воздушные шарики. Достаточно надувать их по два в день.

Польза от занятий йогой

Во время исследований было установлено, что йога положительно воздействует на здоровье человека. Она помогает больным улучшить свое состояние при различных заболеваниях. Поэтому рекомендуется заниматься ней и при бронхиальной астме.

Ученые пришли к выводу, что йога показывает высокую эффективность в лечении болезни. Она позволяет смягчить симптомы, сделать их менее выраженными. Йога дает возможность контролировать процессы, происходящие в организме. Методика состоит из нескольких техник релаксации. Йога улучшает настроение. После окончания курса занятий больной приобретает умения расслаблять требуемые группы мышц.

[attention type=yellow]

По утверждениям медиков, уже спустя 4 месяца их пациенты, которым была рекомендована йога, достигли определенных результатов — у них улучшилось общее самочувствие и физические показатели.

[/attention]

Физические упражнения будут эффективнее, если бронхиальная астма находится на начальной стадии. Поэтому рекомендуется начать ними заниматься как можно раньше. Ходьба, гимнастика, йога и другие виды ЛФК прекрасно сочетаются с основной терапией. Если правильно использовать комплекс лечебных занятий, можно избавиться от рецидивов заболевания и снизить интенсивность симптомов.

Методы диагностирования бронхиальной астмы

Источник: http://allergiya-lechi.ru/lfk-pri-astme-kompleks-uprazhnenij/

Лфк при бронхиальной астме: механизм действия, виды упражнений

"Лфк при астме комплекс упражнений"

Бронхиальная астма – хроническая патология воспалительной природы. Болезни присущи приступы удушья, которые без оказания необходимой помощи могут стать причиной смерти пациента.

ЛФК при бронхиальной астме входит в комплекс лечебных мероприятий, направленных на сокращение острых периодов, общее улучшение состояния органов дыхания.

Регулярная гимнастика, при условии соблюдения всех рекомендаций лечащего врача, способствует длительной ремиссии.

Задачи ЛФК при астме

Комплекс упражнений разрабатывается таким образом, чтобы с помощью гимнастики можно было стабилизировать дыхательные процессы, снять симптоматику, уменьшить частоту приступов удушья.

В задачи ЛФК при бронхиальной астме входят:

  • нормализация дыхания;
  • укрепление мышц грудной клетки;
  • улучшение вентиляции легких;
  • восстановление функциональности бронхов;
  • профилактика осложнений (например, эмфиземы легких).

Гимнастика помогает стабилизировать работу дыхательного центра головного мозга, повышает стрессоустойчивость, толерантность к физическим нагрузкам.

Такое воздействие снижает риск приступа удушья при влиянии негативных факторов, повышает качество жизни больного.

Механизм действия ЛФК

Многочисленные исследования подтверждают, что нервным механизмам отведена главная роль в дыхательном процессе. ЛФК призвана улучшить работу не только легких, но и остальных систем организма.

Физические упражнения при астме стабилизируют работу головного мозга, нормализуют дыхательные рефлексы, что обеспечивает ритмичность дыхания, восстанавливает тонус сосудов. Это улучшает вентиляцию легких, предотвращает бронхоспазмы.

Зарядка укрепляет и тонизирует мускулатуру, активизирует кровоток в органах дыхания. Легкие становятся эластичнее, увеличивается их жизненная емкость.

У больных бронхиальной астмой выполнение упражнений улучшает проходимость бронхов, восстанавливая их способность к выводу мокроты. Нормализация легочного газообмена способствует полноценному насыщению тканей кислородом, активизирует сердечную деятельность, снимает отек слизистых оболочек.

Все это снижает зависимость дыхания от внешних факторов. Сокращается риск наступления приступа из-за воздействия аллергенов.

Выполнение гимнастики при астме успокаивает, психологическое состояние человека улучшается. Процессы торможения/возбуждения нервной системы нормализуются, снижается уязвимость дыхательного процесса к стрессовым состояниям.

Внимание: ЛФК не является самостоятельным лечением. Физкультуру необходимо сочетать с приемом лекарственных препаратов, назначенных врачом.

[attention type=red]

Расстройство дыхательной функции запускает в организме процессы компенсации. Если начать выполнять комплекс правильно подобранных упражнений на ранних этапах заболевания, можно оптимизировать компенсационные механизмы.

[/attention]

Подвергшиеся незначительным атрофическим или дегенеративным изменениям легочные ткани и дыхательные мышцы могут частично восстановиться. Такое воздействие позволяет добиться устойчивой ремиссии.

Показания и противопоказания для ЛФК при астме

Лечебная физкультура при бронхиальной астме в сочетании с другими методами дает благоприятный лечебный эффект. Гимнастику назначают не только тем, у кого заболевание уже диагностировано.

В профилактических целях ЛФК рекомендована курильщикам, людям, склонным к аллергии либо развитию воспалительных процессов в верхних дыхательных путях.

Упражнения разрешены не всем пациентам. Противопоказаниями к физической нагрузке при бронхиальной астме являются:

  • астматический статус – продолжительный приступ тяжелого удушья;
  • обострение любых хронических заболеваний;
  • респираторные инфекции;
  • сердечная недостаточность 3-й степени;
  • наличие злокачественных новообразований в дыхательных органах;
  • высокая температура;
  • одышка, когда частота дыхания превышает 25 вдохов в минуту;
  • острая дыхательная недостаточность.

Внимание: пациентам с астмой запрещено приступать к тренировкам без консультации с лечащим врачом!

Комплекс занятий разрабатывается индивидуально с учетом тяжести состояния больного, наличия сопутствующих заболеваний.

Комплекс ЛФК при бронхиальной астме

Упражнения при астме подбираются с учетом степени тяжести состояния пациента. Это помогает избежать осложнений, быстро достичь существенного облегчения состояния больного.

Перед занятиями врач проведет полное обследование, определит оптимальную физнагрузку.

Приведем примерный комплекс упражнений для лечения бронхиальной астмы:

  • сесть ровно, на вдохе согнуть ногу в коленном суставе, руки развести в стороны. Выдохнуть, руками подтянуть колено к грудной клетке. Сделать три повтора;
  • делать поочередные полуобороты, разведя руки по сторонам, ладонями вверх;
  • встать ровно, ноги на ширине плеч, руки на талии, максимально сводить локти перед собой;
  • сесть на стул, руки опустить вдоль корпуса, вдохнуть. На долгом выдохе наклонять тело вправо, затем влево;
  • на вдохе согнуть руки в локтях, на выдохе — выпрямить;
  • встать, держась за спинку стула. На продолжительном выдохе приседать, на вдохе — возвращаться в исходную позицию. Сделать 10 приседов;
  • встать, выпрямить спину, ходить на месте 3 минуты. Довести количество повторов за тренировку до восьми;
  • взять мяч, поднять руки, резким движением бросить его вниз. Затем сделать выдох, расслабить мускулы;
  • поместить ладони под грудь, на выдохе наклониться вперед, на вдохе — выпрямиться;
  • на выдохе бросать мяч с замахом от плеча, поочередно меняя руки.

Делать полноценную зарядку разрешается только во время ремиссии, но есть специальные упражнения при бронхиальной астме, которые помогают купировать обострение:

  • лечь на высокую подушку. Вдыхать, надувая живот, затем выдыхать, втягивая его;
  • сесть на край стула. Глубоко дыша, сгибать/выпрямлять стопы и сжимать/разжимать кулаки;
  • сесть, поясницей опереться о спинку стула. Сделать вдох, согнуть руки в локтях, прикоснуться к плечам. Удерживать позу пару секунд. На выдохе скрестить руки на груди.

Количество подходов для каждого упражнения определяет физиотерапевт, исходя из уровня физподготовки пациента. Принимается во внимание также возраст человека.

Гимнастика при бронхиальной астме для взрослых и детей имеет некоторые отличия. Выполнять комплекс надо на протяжении всей жизни.

Очень важно освоить правильное диафрагменное дыхание (глубокий вдох при продолжительном, плавном выдохе). Это важнейшая составляющая ЛФК.

Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме

Дыхательная гимнастика при астме – один из основных вспомогательных методов профилактики осложнений заболевания, реабилитации пациентов.

Методика направлена непосредственно на нормализацию дыхания путем укрепления стенок легких и бронхов, улучшения кровотока в тканях органов.

Сегодня используются две самые распространенные методики, сочетающие двигательные и дыхательные техники:

  • система упражнений по Стрельниковой основана на выполнении простых движений на сжатие грудной клетки во время коротких вдохов через нос;
  • тренировка по Бутейко направлена на развитие поверхностного дыхания. По мнению автора техники, спазм провоцирует избыток кислорода, который возникает во время глубокого вдоха.

Обучить дыхательным упражнениям может только квалифицированный инструктор. Он же обучит подходящим для конкретного случая приемам.

Примеры некоторых эффективных упражнений:

  • 60 секунд глубоко спокойно дышать, постепенно снижая частоту вдоха-выдоха;
  • в положении стоя вытянуть руки в стороны, тело наклонить вперед. На выдохе обхватить себя руками, ладонями дотянувшись до лопаток, развести руки. Вдохнуть, вернуться в исходное положение;
  • встать, руки вытянуть вдоль тела. На вдохе поднимать плечи, на выдохе – опускать;
  • лечь на спину, ноги поочередно сгибать в коленях и подтягивать к животу на глубоком вдохе, на длинном выдохе – возвращать в начальное положение;
  • сесть перед емкостью с водой. Взять трубочку, глубоко вдохнуть через нее, опустить кончик в воду, выдыхать как можно дольше;
  • встать ровно, одну руку приложить к животу, другую к груди. Полминуты дышать, работая мышцами пресса;
  • выпрямить спину, взяться руками за спинку стула, глубоко вдохнуть через нос, напрягая пресс. Держать позу 15 секунд, медленно выдохнуть, расслабить мышцы;
  • вдыхать через левую ноздрю, выдыхать – через правую. Затем наоборот;
  • надувать воздушный шарик, пока он не лопнет. При малейшем головокружении упражнение прервать, восстановить дыхание.

Внимание: любые задания, связанные с задержкой дыхания, должны выполняться под контролем врача!

Техника

Все упражнения подбираются индивидуально, с постепенным увеличением нагрузки: с 3 на первой тренировке до 11.

Большое значение в процессе лечения бронхиальной астмы имеет звуковая гимнастика. Установлено, что произнесение определенных звуков в сочетании с контролем вдоха/выдоха создает в грудной клетке вибрацию, расслабляющую дыхательные пути, облегчает их очищение от мокроты.

Каждое упражнение начинается с 2-секундного вдоха, делается секундная пауза, затем следует длительный выдох, во время которого произносятся звуки и слоги в следующем порядке:

  • «о», «у», «е», «и»;
  • «д», «с», «з»;
  • «щ», «ш», «ж»;
  • «бах», «бац», «брох».

Комплекс упражнений в большинстве случаев начинается с воспроизведения звука «м». Время «звукового выдоха» на начальном этапе занятий составляет 5 секунд, постепенно увеличивается до 30 секунд. Мышцы тела должны быть в расслабленном состоянии.

Особенности занятий для детей

ЛФК при бронхиальной астме у детей незначительно отличается от занятий для взрослых, но имеет некоторые нюансы. Главный – продолжительность физкультуры: одно занятие не должно занимать более 30 минут. Дыхательные тренировки разрешены с трехлетнего возраста.

Упражнения похожи на те, что выполняют люди старшего возраста, но проводятся в игровой форме. Важно научить ребенка дышать носом, задерживать дыхание.

Внимание: занятия обязательно должны проходить в присутствии родителей или инструктора!

Торопиться не нужно: как показывает практика, на освоение полного комплекса упражнений требуется примерно полтора месяца. Нельзя ругать и нервировать малыша, если что-то не удается с первого раза.

Большое значение имеет позитивный настрой, удовольствие от тренировок. Поэтому детская лечебная гимнастика при астме предполагает групповые занятия со сверстниками. Дома дополнить тренировки можно контрастным душем и растиранием тела сухим полотенцем.

Если малышу в раннем возрасте поставлен диагноз «бронхиальная астма», упражнения увеличивают шансы на то, что заболевание пройдет в подростковом возрасте. Главное — делать их правильно, с соблюдением всех врачебных рекомендаций.

Общие рекомендации

ЛФК при астме дает положительный результат при лечении пациентов разного возраста, вне зависимости от стадии болезни. Даже при тяжелом течении заболевания занятия разрешены, но перед физкультурой рекомендуется принять бронходилатирующее средство (лекарство, расширяющее бронхи).

Вне зависимости от того, какая методика ЛФК при бронхиальной астме рекомендована пациенту, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • тренироваться только при отсутствии обострений;
  • начинать с легкой разминки: сначала разогревать конечности, затем мышцы тела;
  • еженедельно менять упражнения;
  • гимнастику делать регулярно: ежедневно от 2 до 5 занятий;
  • нагрузки увеличивать постепенно — от легких заданий к сложным;
  • технику дыхания осваивать под контролем врача;
  • выдох по продолжительности должен превышать вдох минимум в два раза;
  • заниматься лучше на природе. Когда погодные условия это не позволяют, надо хорошо проветрить помещение;
  • не делать упражнения при бронхиальной астме сразу после еды.

Резкая боль, общее ухудшение состояния – повод немедленно прервать занятия, обратиться к инструктору, чтобы скорректировать нагрузку. Хорошо сочетать ЛФК с плаваньем, ходьбой, ездой на велосипеде.

В заключение

Лечебная физкультура при астме относится к категории мер вторичной профилактики. Она рекомендована больным в периоды устойчивой ремиссии.

Служит прекрасным дополнением консервативной терапии, снижает количество принимаемых лекарственных препаратов. Проведенные исследования показали, что после трех месяцев регулярного выполнения упражнений частота приступов удушья у пациентов с бронхиальной астмой снизилась на 40-50%, а спустя полгода – на 60-80%.

Без консультации с врачом заниматься нельзя! Бесконтрольные нагрузки могут спровоцировать начало приступа или развитие осложнений.

[attention type=green]

Добиться желаемого эффекта можно только в том случае, если составлением индивидуального комплекса упражнений и методики занятий будет заниматься лечащий врач. Если соблюдать все назначения, гимнастика поможет на долгие годы забыть о заболевании.

[/attention]

Источник: https://bronhialnaya-astma.com/reabilitatsiya-i-profilaktika/lfk-pri-lechenii-bronhialnoj-astmy

Лечебная физкультура при бронхиальной астме – От ЛОР

"Лфк при астме комплекс упражнений"

Бронхиальная астма является хроническим заболеванием, при котором человек испытывает трудности с дыханием из-за сужения дыхательных путей, вызванного отеком, воспалением и образованием мокроты. Комплекс упражнений ЛФК при лечении бронхиальной астмы в сочетании с другими методами лечения способствует улучшению состояния больного, предотвращению рецидивов и снижению частоты приступов.

ЛФК при бронхиальной астме входит в состав комплексного лечения, проводимого в Юсуповской больнице при данном заболевании. Опытные тренеры разрабатывают индивидуальные программы занятий в соответствии с целями, состоянием пациента и его предпочтениями. Специалисты Юсуповской больницы гарантируют каждому пациенту эффективное и комфортное лечение бронхиальной астмы

ЛФК при бронхиальной астме: основные цели

При бронхиальной астме нарушается механическое дыхание и возникает хроническая нехватка кислорода.

Бронхиальная астма отражается на функционировании других систем организма, поэтому при гипоксии нарушается работа сердечно-сосудистой системы.

В Юсуповской больнице для пациентов с данным диагнозом проводятся регулярные тренировки, направленные на лечение основного заболевания и предупреждение осложнений.

Комплекс упражнений ЛФК при лечении бронхиальной астмы направлен на достижение нескольких целей:

  • повышение газообмена и вентиляции легких;
  • нормализация дыхания;
  • улучшение кровообращения;
  • восстановление подвижности грудной клетки и эластичности тканей;
  • улучшение дренажной функции бронхов;
  • общая тренировка организма;
  • нормализация психологического состояния пациента.

В Юсуповской больнице внимательное и уважительное отношение к пациентам сочетается с качественной медициной.

Если пациенту Юсуповской больницы показано ЛФК при астме, комплекс упражнений подбирается только после обследования и консультаций специалистов.

Инструкторы ЛФК на основании полученных данных разрабатывают программу занятий, цель и задачи, реализация которых будет осуществляться в рамках лечебной физкультуры.

Особенности назначения лечебной физкультуры при бронхиальной астме

Комплекс упражнений ЛФК при лечении бронхиальной астмы оказывает положительное воздействие на регуляцию дыхательных процессов, состояние органов, способствует уменьшению числа приступов удушья. Большинство ЛФК упражнений ориентированы на расслабление мышц в области грудной клетки, шеи, затылочных мышц.

Занятия лечебной физкультурой назначаются пациентам разного возраста и с разными стадиями болезни при отсутствии противопоказаний. ЛФК при бронхиальной астме имеет определённые противопоказания:

  • злокачественные опухоли;
  • высокая вероятность внутреннего кровотечения;
  • тяжелое состояние пациента;
  • интенсивная боль при занятиях лечебной физкультурой;
  • высокая температура тела

При составлении комплекса упражнений тренеры Юсуповской больницы при бронхиальной астме не включают упражнения на задержку дыхания. В ходе занятий пациенты выполняют упражнения, направленные на укрепление организма, восстановление дыхательных функций, укрепление конечностей.

Лечебная физкультура при бронхиальной астме в Юсуповской больнице

ЛФК при бронхиальной астме проводится в Юсуповской больнице. При назначении лечебной физкультуры определяется форма, стадия патологии. Лечебная физкультура при некоторых заболеваниях может привести к травмам и осложнениям, поэтому пациентам не рекомендуется самостоятельно заниматься. Только опытный специалист сможет адекватно оценить состояние и выбрать необходимую тактику занятий.

При обращении пациентов в Юсуповскую больницу в ходе первичного приема врач собирает жалобы и назначает диагностику, после чего на основании результатов обследования выставляется окончательный диагноз. ЛФК при бронхиальной астме, если отсутствуют показания, включается в план лечения.

В Юсуповской больнице ЛФК занятия проходят в комфортных условиях, за ходом выполнения пациентом упражнений следит квалифицированный инструктор, который также демонстрирует правильность выполнения и вносит необходимые корректировки в разработанный комплекс. Инструкторы ЛФК регулярно повышают квалификацию, изучают современные техники, которые применяют при работе с пациентами.

ЛФК комплексы, разрабатываемые инструкторами Юсуповской больницы, включают пассивные и активные упражнения. Для каждого пациента при составлении программы ставятся цели, в соответствии с которыми определяются нагрузки.

Системный контроль результатов ЛФК, а также анализ эффективности выбранного лечения позволяет специалистам своевременно вносить корректировки. Записаться на консультацию к специалистам или на обследование по телефону Юсуповской больницы.

  • МКБ-10 (Международная классификация болезней)
  • Юсуповская больница
  • Бадалян Л. О. Невропатология. — М.: Просвещение, 1982. — С.307—308.
  • Боголюбов, Медицинская реабилитация (руководство, в 3 томах). // Москва — Пермь. — 1998.
  • Попов С. Н. Физическая реабилитация. 2005. — С.608.
Наименование услуги Стоимость
Консультация реабилитолога Цена: 3600 рублей
Комплексная программа реабилитации после Инсульта   Цена от 10830 рублей в сутки
Комплексная программа реабилитации после спинальной травмы Цена от 11829 рублей в сутки
Комплексная программа реабилитации при болезни Альцгеймера Цена от 11497 рублей в сутки
комплексная программа реабилитации при болезни Паркинсона Цена от 10300  рублей в сутки
комплексная программа реабилитации при рассеянном склерозе Цена от 10497 рублей в сутки

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику. Перечень оказываемых платных услуг указан в прайсе Юсуповской больницы.

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Скачать прайс на услуги

Источник: http://yusupovs.com/articles/rehab/lfk-pri-bronkhialnoy-astme/

Лфк при бронхиальной астме: особенности и подбор упражнений

Рубрика: ЛОР

Бронхиальная астма – это патология, которая характеризуется наличием воспаления в органах дыхания. Основным направлением лечения является противовоспалительная и бронхорасширяющая терапия.

Но даже самые современные лекарственные средства назначаются в комплексе с физическими упражнениями.

Все дело в том, что с возрастом бронхиальная астма приводит к ухудшению работоспособности легких и нарушению дыхательной функции.

Роль ЛФК в лечении астмы

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура – это специально разработанная система упражнений, основной целью которых является стимулирование жизненно важных органов. Физическая нагрузка при многих заболеваниях помогают восстановить координацию движений, кровообращение, поддерживает силу мышечной ткани.

ЛФК при диагностировании бронхиальной астмы назначается пациентам различных возрастных групп, вне зависимости от типа и стадии заболевания. Особая система упражнений разрабатывается с учетом особенностей организма пациента.

Отсутствие лечения при бронхиальной астме приводит к развитию эмфизема, ухудшению дренажной функции бронхов и снижение подвижности грудной клетки. Физические упражнения способствуют нормализации вентиляции легких и нормализации газообмена.

К задачам ЛФК при бронхиальной астме относятся:

  1. Восстановление работоспособности органов дыхания и подвижности грудной клетки.
  2. Нормализация процесса дыхания.
  3. Увеличение физической выносливости организма.
  4. Улучшение дренажа бронхов при значительной выработки бронхиальной слизи.
  5. Нормализация психического состояния пациента.

С целью укрепления мускулатуры органов дыхания и улучшения вентиляции всех отделов легких используется специально разработанный комплекс дыхательных упражнений.

Противопоказания

Противопоказания ЛФК

По результатам многолетних исследований учеными было установлено, что у многих больных, которые выполняли дыхательные, гимнастические или физические упражнения, снизилась острота приступов астмы.

При постоянном увеличении нагрузки, а также соблюдение правила выполнения каждого упражнения отмечается снижение частоты бронхиальный приступов.  Но физическая нагрузка не всегда может принести положительных результатов.

Противопоказаниями к выполнению упражнение является:

  1. Тяжелое состояние пациента.
  2. Вероятность возникновения внутреннего кровотечения.
  3. Диагностирование злокачественной опухоли, которая располагается в органах дыхания.
  4. Сильный болевой синдром во время физической нагрузки, высокая температура тела.

Стоит помнить, что выполнять физические упражнения без рекомендации врача категорически запрещено, так как это может привести к возникновению серьезных последствий.  Комплекс разрабатывается специально для каждого пациента, в зависимости от его состояния, индивидуальных особенностей его организма, тяжести и степени патологии.

Методики ЛФК при бронхиальной астме

Методики ЛФК при бронхиальной астме

В результате нарушения газообмена при бронхиальной астмы развивается недостаточность кислорода в различных тканях и органах, что приводит к нарушению работы способностей многих систем. Различные методики ЛФК при бронхиальной астме позволяют восстановить процесс дыхания и ускорить процесс выздоровления.

Физические упражнения

После купирование острой стадии заболевания врач назначает проведение специальных гимнастических упражнений. Алгоритм комплекса нарушать не рекомендовано.

Каждое упражнение начинает с разминки рук, ног и шеи, а затем постепенно переходят к мышцам корпуса. Именно такой подход  обеспечивает повышение тонуса организма, разогрев мышечной ткани и облегчение механики дыхания.

Специалисты советуют повышать нагрузку на организм поэтапно.

Важно! При большой интенсивности выполнение упражнений значительно возрастает риск развития спазмы дыхательных мышц. Но также стоит помнить, что при низкой интенсивности положительного результата не будет.

Дыхательная гимнастика

Методов выполнения упражнений на восстановление дыхательного ритма на сегодняшний день существует достаточно много. Среди медиков официально были приняты способ Стрельниковой и Бутейко. Но, даже разработанные системы упражнений не помогут избавиться от бронхиальной астмы без лекарственных препаратов.

Каждый метод имеет нюансы. Метод Бутейко основан на исключении глубокого вдоха с целью уменьшения вероятности возникновения спазма. Выполняется не больше 3 часов в сутки. При этом процесс дыхания должен контролироваться специалистом.

Метод Стрельниковой предполагает образование сопротивления воздуха в легких. Комплекс разработан учителем пения для восстановления вентиляции легких. Но не всем пациентам разрешено выполнять данные упражнения.

Даже, несмотря на то, что лечебная гимнастика при бронхиальной астме значительно облегчает процесс поступления воздуха, пациентам нужно знать о правилах их выполнения:

  1. Категорически запрещено приступать к выполнению без предварительной разминки.
  2. Избегать вдыхания холодного воздуха.
  3. Нельзя задерживать дыхание более 7 секунд.

Кроме этого врачи не рекомендуют превышать установленную нагрузку, так как она определяется зависимости от особенностей организма, тяжести и степени заболевания. Превышение нагрузки на организм может стать причиной возникновения серьезных патологий.

Массаж

Массаж относится к методикам ЛФК и показан перед выполнением физических упражнений. Он не только расслабляет, но и способствует приливу крови к мышечной ткани, а также восстанавливает кровообращение.

Данную процедуру должен делать только опытный специалист. При бронхиальной астме необходимо размягчать  мускулатуру грудной клетки живота и межреберных промежутков.

Массаж так же помогает предотвратить возникновение застойных явлений в бронхах.

Комплекс упражнений

Комплекс упражнений

Перед выполнением упражнений необходимо провести разминку.

  1. Простые наклоны. Исходное положение – стоя, руки располагаются вдоль тела. Вдох осуществляется через нос. Выдыхать через рот, при этом губы при наклоне нужно сложить трубочкой. Выдох должен быть дальше вдоха в три раза.
  2. Руки опустить вдоль тела, встать. Во время вдоха их согнуть в локтях и сомкнуть у груди, на выдохе вытянуть руки вверх. Затем плавно опустить.
  3. Исходное положение – стоя, руки расположить вдоль тела. Сделать вдох, а на выдохе согнуть одну ногу, при этом колено как можно ближе подтянуть к груди. Повторить для второй ноги.
  4. Для выполнения данного упражнения необходимо сесть на стул. Спину необходимо держать прямо, прижимая к спинке, руки опустить вдоль тела. Сделать медленный вдох, на выдохе выполнить наклон в одну сторону. Упражнение физической культуры выполняют, наклоняясь поочередно то в одну сторону, то в противоположную.

Источник: https://medic-online.net/155206/lfk-pri-bronkhialnoy-astme-osobennos/

Источник: https://otlor.ru/lechebnaya-fizkultura-pri-bronxialnoj-astme.html

Медицинская энциклопедия
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: