“Лимон и чеснок от простуды”

Лимон и чеснок от простуды

"Лимон и чеснок от простуды"

Лимон при простуде считается универсальным средством. В народной медицине его рекомендуют использовать разными способами.

  1. Если произошло заражение бактериальными патогенами, то рекомендуется рассасывать лимонные дольки, которые действуют как антибиотики при воспалительных поражениях слизистых гортани и горла.
  2. В лечении дыхательных инфекций помогают паровые ингаляции с лимонным соком и эвкалиптовым маслом. Они облегчат дыхание и помогут очистить пазухи от застоев слизи.
  3. Во время простудных периодов и при эпидемии гриппа рекомендуется включать лимон в ежедневный рацион, чтобы дополнительно поддержать иммунитет.

Подобное применение цитруса окажет на организм комплексное воздействие: избавит от кашля, снимет болезненность в воспаленном горле, избавит от жара или насморка.

В чем проявляется полезное действие лимона

Лимон при простуде полезен, благодаря уникальному составу. В плодах содержатся различные витамины, фитонциды, органические кислоты, флавоноиды, ценные микронутриенты.

Природная аскорбиновая кислота присутствует во всех частях цитруса, потому кушать его рекомендуется вместе с кожурой.

Лимон при простуде, прочих заболеваниях или их профилактики применяется для получения таких полезных свойств:

  • активация и укрепление иммунной защиты;
  • укрепление сердечно-сосудистых структур;
  • благоприятное воздействие на нервносистемные структуры;
  • растворение отложившихся солей;
  • снижение газообразования и нормализация пищеварительных процессов;
  • устранение мигренозной симптоматики;
  • беременным полезен за счет снижения токсикозных проявлений.

У лимонов еще масса ценных качеств, хотя самым известным все же считается его польза при простудных патологиях.

Профилактическое средство от простуды

Незадолго до наступления холодов стоит включить в ежедневный рацион лимонные плоды. Для противовирусной профилактики они подойдут лучше остальных цитрусов. Как кладезь фитонцидов и витаминных веществ лимон – незаменимое профилактическое средство при простудах. Применять плоды рекомендуется так:

  • готовить медово-лимонные смеси;
  • пить имбирно-лимонный чай;
  • использовать лимонные дольки для ароматерапии;
  • рассасывать небольшой кусочек фрукта при общении с инфицированными, чтобы исключить заражение гриппом либо простудными заболеваниями.

Даже при простом употреблении чая с лимонной долькой ежедневно иммунный статус уже повышается и укрепляется, а организм набирается сил для противостояния вирусно-бактериальным атакам.

Польза лимона при простуде

В холодное время иммунитет ослабевает, а потому человек становится объектом для атак различных болезнетворных бактериально-вирусных микроорганизмов. Во время простудных сезонов для профилактики авитаминоза, гриппа и простуд врачи рекомендуют кушать больше фруктов, богатых витаминными компонентами. В этом случае отлично помогает лимон.

Это эффективное средство против бактериальной активности патогенов. У цитруса богатый витаминный состав. Также в нем присутствуют фитонциды, представляющие собой биоактивные соединения, выделяемые отдельными растительными представителями. За счет присутствия фитонцидов лимоны быстро угнетают развитие и рост бактериальных патогенов, уничтожают их и ускоряют наступление выздоровления.

Читать еще:  Лампа синего цвета

Аналогичные фитонциды содержатся в зверобое, луке и прочих растительных источниках, активно применяемых при лечении простудных инфекций. Чесноком простуда тоже отлично лечится именно за счет присутствия подобных фитонцидов. Но именно лимон можно употреблять, не опасаясь неприятного запаха, при этом противопростудная активность будет ничуть не меньше.

Во время простудных недомоганий нужно использовать лимонные поды целиком, вместе с кожурой, соком и мякотью. Аскорбинка укрепляет защитные силы, витамин Р нормализует АД, рибофлавин оказывает противовоспалительное воздействие, а тиамин укрепляет сон. Такой комплексный подход не оставляет простуде ни единого шанса.

Мало того, цедра оказывает ярко выраженное антисептическое действие, способствует выведению токсических и шлаковых скоплений. Плоды улучшают аппетит и прекрасно тонизирую организм, что важно при простудных недомоганиях.

Рецепты от простуды с лимоном

Цитрус неизбежно помогает от простудных недугов, если использовать его правильно. Каждый рецепт нужно использовать со строгим соблюдением дозировок, особенно при лечении детей. Есть масса рецептов для приготовления целебных противопростудных лимонных средств.

Помогает бороться с простудой и лимонно-медовая смесь. На кг цитрусов берут полкило жидкого меда. Если хочется сделать не так много смеси, то достаточно взять 1 плод и 150 г меда.

Добавлять цедру или нет, решать вам, но с цедрой масса получается гораздо полезнее, поскольку содержит больше витаминов и антиоксидантов.

[attention type=yellow]

Если смесь готовится ребенку, то можно взять только цитрусовую мякоть, которая растворится в медовой заливке.

[/attention]
  1. Лимонная мякоть или плод целиком измельчается блендером.
  2. Добавить жидкий мед и хорошо перемешать.
  3. Смесь поместить в стеклянную баночку и хранить в холодильнике.

Есть такое лекарство нужно за завтраком вприкуску с чаем. Также можно добавить сладость в чай. Такое лечение не просто вкусно, оно очень полезно. Можно добавить к смеси чеснок, тогда она станет еще полезнее.

Теплая вода с лимоном

Самый простой рецепт – вода с цитрусом. Такой напиток помогает устранить симптомы простудной интоксикации, развивающейся на фоне инфекционного процесса.

  1. Для приготовления берется 1 плод среднего размера, его нужно хорошо промыть и обдать кипятком, поскольку кожура тоже будет использоваться.
  2. Перемолоть один цитрус в блендере и залить стаканом теплой (50°С) воды.
  3. Настоять несколько минут и пить, как чай по несколько глотков 4-5 р/д.

Кипятком заваривать измельченную лимонную массу не рекомендуется, поскольку вода горячее 50°С разрушает значительное количество аскорбиновой кислоты. В результате напиток потеряет лечебную ценность. В период заболевания в дополнение к лимонной воде рекомендуется пить больше теплых напитков, чтобы скорей вывести из организма токсические вещества.

Чай с лимоном от простудных инфекций

Это самый простой рецепт. В чашку теплого чая нужно просто добавить цитрусовую дольку. Подсластить напиток рекомендуется медом, так он станет гораздо эффективнее против простудных патогенов. При приготовлении чая стоит запомнить – заливать лимон или мед кипятком нельзя. Горячая вода убивает все полезные свойства компонентов, лишая их целебного действия.

Примерно 1 см корня измельчить и залить с заваркой кипятком. Когда жидкость остынет до 50°С, в не добавляют медово-лимонную смесь или дольку лимона. Такой напиток поможет снять жар, согреет и ускорит детоксикационные процессы в организме.

Читать еще:  Как сделать горбинку на носу

Возможный вред и противопоказания

Если употреблять лимоны неправильно, то даже такие полезные цитрусы способны навредить. Причина вот в чем:

  1. Лимоны – сильные аллергены, потому с ними надо быть осторожнее при склонности к разного рода аллергическим реакциям.
  2. Противопоказан цитрус при желудочно-кишечных патологиях вроде язвенных поражений, гастритом или панкреатитов.
  3. Воспалительные поражения горла и гортани эффективно лечить полосканиями с лимонным соком и водой. Если же развился гнойный фарингит или ангина, то излишняя кислотность может спровоцировать ожоговое поражение воспаленных слизистых. Потому при таких формах заболеваний лучше исключить употребление мякоти или сока, остановившись на цедре, которую можно просто пожевать для получения антибактериального эффекта.

Деткам можно давать лимоны, начиная с 3-летнего возраста, при условии, что у ребенка не наблюдалось никаких аллергических реакций. При этом надо избегать употребления цитрусов в чистом виде, чтобы исключить у ребенка ожог пищеварительной системы. Лучше давать малышу теплый лимонный чай или теплую воду с добавлением лимонного сока и меда.

Как использовать чеснок, лимон и мед для укрепления иммунитета у детей

Любые патогены, попадая в организм, получают «отпор» его внутренними защитными силами. Но борьба с вирусами и инфекциями сказывается на здоровье — иммунный статус снижается, а на его восстановление нужно время. Если в период ослабления иммунитета в организм попадает другой агрессор, защитные силы не справляются с ним и развивается болезнь.

Из-за возрастных особенностей развитию заболеваний больше подвержены дети. Предупредить заражение поможет регулярная профилактика. Не обязательно покупать дорогие лекарственные препараты. Можно эффективно повысить сопротивляемость организма вирусам с помощью чеснока, лимона и меда, которые являются естественными стимуляторами для иммунитета и безопасны для детей.

Полезные свойства чеснока для иммунитета

Применение чеснока для укрепления иммунитета оправдано. Он содержит много веществ, отвечающих за регуляцию защитных функций организма:

  • витамин Е, В, С P, D;
  • минеральные вещества: калий, цинк, магний и прочие;
  • растительные иммуномодуляторы — фитонциды;
  • эфирное масло.

Компоненты в составе чеснока обеспечивают комплексное действие:

  • останавливают размножение патогенов в организме;
  • активизируют синтез лимфоцитов;
  • выводят токсичные вещества и шлаки из крови;
  • останавливают процессы брожения в ЖКТ;
  • укрепляют стенки сосудов, выводят холестериновые отложения;
  • запускают клеточный и тканевый метаболизм.

В чистом виде чеснок едят взрослые, детям готовят витаминные смеси с его добавлением. Польза овоща для иммунитета неоспорима, особенно в межсезонье, когда организм более подвержен поражению вирусами.

Чеснок для детского иммунитета

Детская иммунная система нуждается в поддержке. Она неустойчива к патогенным бактериям, которые на взрослых не оказывают влияния. У ребенка даже самая легкая инфекция может стать причиной осложнений, которые в последующем скажутся на качестве жизни.

Чеснок дают для повышения иммунитета детям с малого возраста, которые посещают детский сад, школу. Аллицин, который содержит этот овощ, схож по действию с фармацевтическими антибиотиками, только не нарушает работу ЖКТ, не вызывает дисбактериоз и других осложнений. На детский организм чеснок оказывает комплексное действие:

  • антипаразитарное;
  • противовоспалительное;
  • бактерицидное;
  • гипотензивное;
  • противовирусное;
  • желчегонное.

Читать еще:  Инспираторная одышка характерна для

В сезон простуд и гриппа приготовленные дома чесночные средства – это самый эффективный и быстрый способ обеспечить ребенку защиту от болезней.

Как приготовить смесь лимона и чеснока: рецепты

В домашних условиях можно приготовить смесь для укрепления иммунной системы без больших денежных затрат. Для этого потребуются базовые ингредиенты: мед, лимон, чеснок.

Цитрусовые фрукты повышают эффективность народных средств благодаря высокому содержанию в нем витамина С. Лечение лимоном ускоряет выздоровление, так как аскорбиновая кислота в его составе стимулирует работу кровеносной системы, повышает скорость обменных процессов.

Продукты пчеловодства также знамениты широкопрофильным действием. Мед, как самый вкусный и полезный из них, обладающий целебными свойствами, насыщает организм практически всеми существующими витаминами и полезными веществами:

  • препятствует размножению вирусов;
  • нормализует показатели крови;
  • повышает физическую и умственную активность;
  • оказывает благотворное действие на желудок и весь ЖКТ;
  • подходит для укрепления иммунитета детей и взрослых.

Чтобы достичь положительного эффекта и обезопасить ребенка от заболеваний, нужно знать, как правильно готовить иммуностимулирующие средства. Смесь лимона и чеснока, рецепт которого будет описан далее, можно давать детям с 3-летнего возраста.

Смесь из лимона и чеснока

Средство применяется как для профилактики, так и в комплексном лечении простудных болезней у детей. Оно помогает избавиться от усталости и ломоты в теле. Для приготовления нужен только лимон и чеснок. Начинать прием нужно с момента появления первых симптомов.

Лимон весом 100-120 г вымыть, измельчить блендером, не очищая от цедры, вместе с 3-я чесночными зубчиками. Переложить смесь в плотно закрытую емкость (подойдет стекло, керамика), убрать в холодильник. В день нужно съедать по чайной ложке средства утром и вечером после еды на протяжении месяца.

Лимон с имбирем и чесноком

Дополнить иммуномодулирующие чесночные и лимонные свойства способен имбирь. Корень его содержит эфирные масла, минеральные соли, аминокислоты, благодаря которым подавляются воспалительные процессы, ломота в теле, ускоряется метаболизм. Имбирь можно принимать только взрослым и детям от 10 лет.

По рецепту нужно среднего размера лимон, 100 г имбиря и очищенную чесночную головку перемолоть. Для лучших вкусовых качеств средство заливают 2-я столовыми ложками меда (если он засахарился, можно растопить его на водяной бане). Оставить на сутки в стеклянной таре при комнатной температуре, после убрать в холодильник. Принимать по столовой ложке ежедневно до еды.

Настой из лимона и чеснока

При употреблении в комплексе повышающих иммунитет народных средств и лекарств заболевания быстро отступают.

Однако сочетание нескольких методов лечения противопоказано детям — при неконтролируемом поступлении витаминов в организм развивается гипервитаминоз.

Заменить аптечные препараты, восполнить иммунный дисбаланс, улучшить защитные свойства организма сможет настой из лимона с чесноком.

Через мясорубку пропускают 5 лимонов и 4 головки чеснока. Выкладывают продукты в 3-литровый бутыль, заливают до горлышка комнатной кипяченой водой, 3 дня выдерживают в холодильнике.

Готовый настой процеживают. Лекарство принимают по 100 мл (взрослым) или по 50 мл (детям) перед каждым приемом пищи.

Полезно принимать при авитаминозе, расстройствах иммунной системы, заболеваниях вирусной и инфекционной этиологии.

Лимон и чеснок от простуды Ссылка на основную публикацию

Источник: https://zimt.ru/gorlo/limon-i-chesnok-ot-prostudy.html

Польза чеснока

 
Целебные свойства чеснока обусловлены его составом, уникальные компоненты которого оказывают положительное воздействие на человеческий организм в период простудных обострений.

    Полезные вещества в чесноке:
  • Фитонциды. Представляют собой активные соединения биологического типа, способствующие подавлению размножения и уничтожению патогенных микроорганизмов в виде микробов, бактерий, грибков.
  • Летучие вещества. Представлены терпеноидами, метаболитами и другими компонентами данного вида. Благодаря им становится возможным вытяжка и использование эфирной чесночной эссенции, оказывающей сильное противовирусное и антибактериальное воздействие, провоцирующее укрепление иммунных сил организма.
  • Аллицин. Данное вещество больше известно в качестве сернистого соединения, которое выделяется в процессе измельчения чесночных зубчиков. Аллицин известен мощными фунгицидными и бактерицидными свойствами. Однако они улетучиваются при термической обработке чеснока, по этой причине продукт целесообразно употреблять в свежем виде.

Рецепты чеснока от простуды

 
Существует много рецептов приготовления смесей от простуды на основе чеснока, но наибольшая эффективность достигается в его совокупности с определёнными компонентами.

    Рецепты чеснока от простудных заболеваний:С мёдом:
  • Посредством терки натирается несколько чесночных зубчиков.
  • К смеси из чеснока добавляется чайная ложка меда.
  • После тщательного перемешивания компонентов кашица готова к употреблению внутрь.

Принимать её необходимо ежедневно перед отходом к ночному сну, запивая половиной стакана теплой воды.

Данный рецепт отлично подойдёт тем, у кого отсутствует чувствительность аллергического типа на пчеловодческие продукты.

    С жиром:
  • Пара зубчиков чеснока подвергается измельчению, к ним добавляется свиной жир в количестве чайной ложки.
  • Полученный состав наносится на ступни. Далее ступни оборачиваются плёнкой из полиэтилена, а сверху надеваются шерстяные носки с целью создания тепла.
  • Такой своеобразный компресс необходимо держать всю ночь.
    С растительным маслом:
  • Несколько чесночных зубчиков измельчаются, заливаются любым видом растительного масла. Однако лучше всего подойдёт масло оливы.
  • Смесь оставляется для настойки на протяжении часа, по истечению которого становится готовой к использованию.

Добавление масла способствует более мягкому воздействию на организм. Полученная смесь в малых дозах (1 чайная ложка) может употребляться внутрь. Отлично помогает от простуды наружное применение путём смазывания составом крыльев носа.

С молоком

Столь необходимое при простуде теплое обильное питье можно заменить молоком с добавленным в него чесноком. Такой напиток в короткие сроки укрепит иммунитет, а также уничтожит болезнетворные бактерии. Для его приготовления необходимо в молоко в количестве одного стакана добавить один измельчённый чесночный зубчик.

Обратите внимание! При наличии кашля в молочный напиток полезно добавить чайную ложку мёда, который смягчит пути дыхания, снимет воспаление, что исключит кашлевые приступы.

С луком

Смесь из лука и чеснока может использоваться в качестве ингаляционного средства. Для этого ингредиенты необходимо взять в равных долях.

Эффективный барьер для размножения и проникновения в организм простудных микроорганизмов создаст раствор из воды, чеснока и лука. Емкость с раствором необходимо поставить в помещении. В результате выделяемых фитонцидов создаётся тот самый барьер.

Способы применения чеснока

 
Поскольку основные комбинации продуктов названы, имеет смысл обратиться к способам применения.

Ингаляции

Ингаляционные процедуры на основе чеснока являются одними из самых эффективных методов борьбы с простудой. Они должны длиться не менее 15 минут.

    Для проведения ингаляции необходимо:
  • В ёмкость из эмалированного материала залить горячую воду, в которую затем положить несколько измельчённых чесночных зубчиков.
  • После вдыхания паров укрыться тёплым одеялом.

В представленный ингаляционный раствор можно добавить немного соды (1-2 чайных ложки), что при совокупности компонентов окажет противовоспалительное действие с подавлением признаков простуды.

Турунды

Такие тампоны делаются из ваты и смачиваются в чесночно-масляной смеси, представленной выше, и вставляются попеременно в каждый носовой проход на 20-ти минутный период.

При отсутствии раздражений на слизистой оболочке полости носа возможно применение сока чеснока в чистом виде или разбавленным водой.

[attention type=red]

Ванны

[/attention]

Лечебные чесночные ванны эффективным образом подавляют простудные симптомы, а также ускоряют процесс выздоровления.

    Для их приготовления необходимо:
  • Несколько больших головок чеснока измельчить и положить в кастрюлю большой ёмкости.
  • В ёмкость залить кипяток в объёме 10 литров, закрыть крышкой.
  • Оставить состав для настойки в течение 7 часов.
  • Перед приемом водной процедуры данный состав нагреть до нужной температуры и вылить в ванну.
  • Продолжительность сеанса должна составлять около получаса.

Также чеснок при простуде может закладываться в органы слуха. Такой способ применения становится актуальным при первых проявлениях простуды, характеризующихся общей слабостью и недомоганием. С целью создания общеукрепляющего воздействия чеснок употребляется в чистом виде, при этом запивается можжевеловым настоем.

Профилактика

 
Отдельно хотелось бы рассмотреть рецепт на основе чеснока, оказывающий высокий профилактический эффект, который достигается путём комбинирования мёда, имбиря и лимона.

В совокупности данные ингредиенты оказывают противовоспалительное, противовирусное, антисептическое и болеутоляющее воздействие, что обусловоено уникальными свойствами каждого из продуктов.

    Свойства применяемых ингредиентов:
  • Имбирь. Провоцирует телесное прогревание, что приводит к обильному потоотделению.
  • Мед. Содержит в себе фитонутриенты, которые питают и обновляют клетки организма.
  • Лимон. Является природным источником аскорбиновой кислоты и универсальным лекарством от простуды.
  • Чеснок. Способствует укреплению иммунных сил организма.
    Процесс приготовления чудо-смеси сводится к следующему:
  • Лимон обдается кипятком, с него снимается цедра, а сам плод режется на мелкие кусочки. При этом удаляются косточки.
  • Лимон, имбирь и 5 зубчиков чеснока кладутся в блендер и тщательно измельчаются, в полученную смесь добавляется мёд в количестве 300 граммов.
  • Готовый состав необходимо переложить в сухую ёмкость с крышкой и хранить в холодильной камере.
  • Употреблять кашицу следует по одной чайной ложке перед употреблением пищи дважды в день.

Противопоказания

 
Несмотря на большое разнообразие полезных свойств, чеснок может оказывать и отрицательное воздействие. Существуют заболевания и состояния, при которых лечение простуды чесноком противопоказано.

    Когда нельзя лечить простуду чесноком:
  • Почечные болезни.
  • Эпилептические приступы.
  • Желчнокаменная болезнь, поскольку чеснок провоцирует избыточную выработку желчи.
  • Нарушения органов системы пищеварения. Длительное лечение чесноком приводит к дисбалансу кишечной микрофлоры, а также происходит раздражение слизистых оболочек желудка.
  • Геморрой.
  • Период вынашивания плода.

Заключение

 

В применении любого лечебного средства, главное — соблюдение меры. То же самое касается чеснока от простуды, который при правильном его употреблении способен оказать более эффективное лечебное влияние, чем препараты аптечного производства.

Чеснок при простуде: рецепты и варианты лечения

Источник: https://prostuda.feedjc.org/limon-i-chesnok-ot-prostudy/

Как сделать лимон и чеснок от простуды

"Лимон и чеснок от простуды"

С приходом осени организм ослабевает. Сослуживцы чихают, в автобусах и магазинах «разгуливает» инфекция, дети приносят из садов ОРЗ и ОРВИ. Это период простуд, насморка, кашля.

Конечно, всем нам хочется защититься от неприятного осеннего синдрома, насладиться красочным листопадом, в последние разы прогуляться по парку или съездить в лес, прежде чем зима укроет его белым покровом.

Хочется сохранить солнечное настроение лета долгими дождливыми днями. В этом лимон ваш главный помощник.

Известно, что свежий запах солнечного лимона поднимает настроение. Порежьте лимон кружочками и поставьте дома или на работе, рядом с тем местом, где вы сидите. Эфирные масла, не только поднимут ваш моральный настрой, но и улучшат концентрацию внимания. Лимон освежает, и душу, и мысли.

  • Иммунитет
  • Грипп
  • Ангина
  • Кашель
  • Насморк
  • Температура

Иммунитет

В межсезонье особенно важно позаботиться об иммунитете вашего организма. Если организм в силе, то никакая инфекция ему не страшна. Поэтому позаботьтесь о нем заранее.

Существует не мало способов укрепить иммунитет. Одними из важнейших факторов являются прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, закаливание, прием витаминов.

До нас дошел старинный рецепт, повышающий иммунитет, витаминной добавки.

  • Возьмите 3 части моркови, 3 части свеклы, 2 части лимонов и 2 части гранатов. Лимоны очистите от косточек. Пропустите все через соковыжималку. Гранаты пропускают целиком со шкуркой и перегородками. В полученный сок добавьте 2 части меда. Поставьте в холодильник, желательно, в темной таре. Принимайте утром и вечером по 50-100 гр. в зависимости от вашего веса. Курс один месяц, затем сделайте перерыв на 2 недели и снова повторите курс. Смесь соков лучше готовить не более чем на неделю вперед, ведь под действием света и воздуха многие витамины разрушаются.

Грипп

Главный спутник холодов, грипп. Это острое инфекционное заболевание дыхательных путей можно предотвратить, если заранее позаботиться о профилактике.

  • Сделайте кашицу из 2 лимонов и 2 головок чеснока, залейте ее литром прохладной воды. Дайте настояться 3 дня, в темном месте. Затем процедите и храните смесь в холодильнике. Принимайте по столовой ложке натощак все холодное время года. Лимон нейтрализует неприятный запах чеснока.
  • Очень полезно осенью и зимой есть лимонное масло. Для этого опустите целый лимон в кипяток на минуту, после пропустите его через мясорубку. Кашицу смешайте со 100 гр. сливочного масла и столовой ложкой меда. Используйте, как обычное масло.
  • Для заправки салатов можно сделать такое же масло, смешав протертый лимон с оливковым маслом. При гриппе полезно смазывать этим маслом ноздри. Масло желательно хранить в темной бутылке.

Если вы все-таки простудились, то с помощью лимонов можно снять все симптомы простуды и вирусного заболевания. Лимон убивает практически все вирусы, поэтому смесь соков свеклы и лимона самое действенное средство в борьбе с вирусными заболеваниями.

Ангина

Лимон обладает мощными антисептическими и бактерицидными свойствами, благодаря которым, он отлично борется с инфекцией, а витамин C помогает организму восстановить силы.

  • В течение дня следует каждый час полоскать горло теплым раствором из сока одного лимона на стакан теплой воды. Такой способ хорош даже для детей.
  • Можно полоскать горло смесью из равных частей лимонного сока и меда. А можно и просто медленно посасывать эту вязкую жидкость.
  • Очень полезно просто пососать ломтик лимона без кожуры. Постарайтесь, чтобы он находился как можно ближе к горлу.

Кашель

  • В течение 10 минут поварите лимон, а затем выдавите сок. Принимайте по чайной ложке при сильном кашле. Такой сок обладает отхаркивающим действием.
  • Для детей рекомендуется смесь из сока лимона, столовой ложки меда, и свежего яйца, залитая стаканом воды. Смесь тщательно перемешать. Пить в течение дня по глотку.

Насморк

  • Полезно промывать нос водой с небольшим количеством свежего лимонного сока. Он снижает выделения слизи, подсушивая насморк, и уничтожает бактерии в носоглотке.

Температура

Чтобы снизить температуру без вреда для здоровья попробуйте лимонную воду

  • Горячую воду с лимонным соком рекомендуется пить
  • Протирайте такой водой тело несколько раз в день
  • Перед сном намочите в ней носки, оденьте, а сверху – сухие шерстяные носки.

Итак, теперь вы знаете, как защитить себя и близких от, наступающих вместе с холодами, заболеваний.

Тэги: иммунитет, кашель, насморк, ангина, грипп, лимон

Источник: https://orz.lesovir-c.com/kak-sdelat-limon-i-chesnok-ot-prostudy/

Медицинская энциклопедия
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: