“Показания для согревающего компресса”

Содержание
  1. Техника постановки согревающего компресса на сустав
  2. Холодные (охлаждающие)
  3. Горячие
  4. Согревающие
  5. Показания к применению
  6. Показания к применению
  7. Противопоказания к местным тепловым процедурам
  8. Время процедуры
  9. Компрессы на горло и ухо
  10. Алгоритм постановки компресса на горло
  11. Алгоритм, как ставить согревающий компресс на ухо
  12. Лечение постинъекционного инфильтрата
  13. Как делать согревающий компресс детям?
  14. Составы и смеси
  15. Показания для согревающего компресса
  16. Алгоритм постановки согревающиего компресса показания к применению – Природа – Лучший Лекарь
  17. Противопоказания
  18. Постановка согревающих компрессов
  19. Общие рекомендации
  20. Разновидности компрессов
  21. Постановка согревающего компресса: алгоритм, показания и противопоказания
  22. Согревающий компресс алгоритм постановки показания
  23. Показания для согревающего компресса
  24. Как ставить горячий компресс
  25. Теплый компресс
  26. Согревающий компресс алгоритм постановки показания
  27. Постановка согревающего компресса алгоритм
  28. Как сделать сухой компресс
  29. Как сделать компресс с рисом
  30. Как сделать компресс с солью
  31. Теплый компресс ложкой
  32. Травяные компрессы
  33. Теплые чайные пакетики

Техника постановки согревающего компресса на сустав

"Показания для согревающего компресса"

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Компресс – многослойная повязка, внутренний слой которой смочен водой, лекарственным средством или настоями трав. В качестве компрессов, особенно при болезнях суставов, применяются также капустный лист, мокрица, вареная картошка.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В медицинской практике используется 3 вида:

Холодные (охлаждающие)

Чаще всего применяются для сужения просвета кровеносных сосудов, чтобы снизить кровотечение из поврежденных сосудов. Холодные компрессы позволяют замедлить обменные процессы, замедляют чувствительность нервных окончаний, в результате снижается боль.

В качестве холодного компресса может быть любой холодный предмет: лед, снег, ткань, смоченная холодной водой и т. д.

При травмах (растяжении связок, ушибах, гематомах) холод прикладывается к месту ушиба не более 3-х дней, при носовом кровотечении – на область носа. При головной боли и неврастении – на область между лопатками или на лоб. Ппротивопоказаны при повышенной температуре тела.

Горячие

При постановке горячих компрессов применяется горячая вода (температура 60 -70º). Водой смачивается ткань или несколько слоев бинта, накладывается на тело, сверху прикрывается пленкой. При остывании – ткань смачивается снова горячей водой.

Горячие повязки снимают спазм сосудов при почечных и печеночных коликах, при мигренеподобных болях, усиливает кровообращение и процессы метаболизма. При стенокардии накладывают на левую руку, при ознобе – на подколенки.

Противопоказанием является повышенная температура тела, гнойники на коже, гипертонический криз. При свежих травмах до 3-5 дней накладываются холодные компрессы, а затем – горячие для лучшего рассасывания гематом и снятия воспалительного процесса.

Согревающие

В качестве согревающего агента применяются теплые отвары лечебных трав, спирт или водка, димексид, скипидар и др.) Длительность процедуры – не более 8 часов, поэтому чаще всего их делают на ночь. Но в зависимости от патологии согревающие компрессы можно ставить дважды в сутки.

Показания для применения:

  • воспалительные заболевания верхних дыхательных путей – ангина, бронхит, трахеит, ларингит;
  • воспаление уха – отит;
  • постинъекционный инфильтрат;
  • маститы в фазе инфильтрации;
  • при травмах после острого периода;
  • острый период при миозитах, артритах, ревматизме, подагре, радикулитах.

Согревающие компрессы противопоказаны при повышенной температуре. Не рекомендуется накладывать компрессы детям до 3-х летнего возраста.

Показания к применению

Теплые повязки — физиотерапевтическое средство, чаще всего применяющееся при лечении воспалительных процессов в горле, глотке и нижних дыхательных путях.

Согревающий компресс можно использовать при патологиях суставов и мышц, для лечения последствий травм (ушибы, переломы, растяжения и надрывы связок). Тепловые процедуры эффективны для устранения инфильтратов, появившихся после лекарственных инъекций.

Также тепловые методы можно применять в следующих случаях:

  • Длительный, изнуряющий сухой или малопродуктивный кашель при простуде.
  • Местные воспалительные процессы в горле, гортани (фарингиты, тонзиллиты, ларингиты, ангина).
  • Бронхиты, пневмонии.
  • Воспаление среднего уха.

Показания к назначению согревающих повязок определяет лечащий врач, после обследования и установления правильного диагноза.

Показания к применению

Показаниями к применению являются: воспалительные процессы в мышечных тканях, ЛОР-заболевания, ушибы на вторые сутки. Также показания для местных согревающих манипуляций имеют следующие заболевания:

  • кашель при простудных заболеваниях;
  • местное воспаление зева и гортани;
  • воспаления в суставах конечностей;
  • местные воспаления на коже;
  • воспаление бронхов;
  • отит.

Противопоказания к местным тепловым процедурам

Существуют противопоказания, при которых нельзя делать местное прогревание, к ним относятся:

  • повышенная склонность к кровотечениям или образованию кровоизлияний;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • ушибы, растяжения и вывихи в 1-й день;
  • повреждения и открытые раны на коже;
  • повышенная температура тела;
  • гнойные заболевания кожи;
  • риск кровоизлияний.

При высокой температуре тела согревающий компресс противопоказан.

Время процедуры

Длительность местных тепловых манипуляций может достигать не более пяти часов в сутки, хотя в некоторых случаях допустимо оставлять согревающую повязку на ночь. Если у пациента появилось раздражение в виде зуда или сыпи, повязку надо убрать. Важно соблюдать следующие рекомендации:

  • горячий компресс поставить на область горла на 10-12 минут, поменять, когда остынет;
  • лечение прогреванием должно длиться не более получаса;
  • не рекомендуется делать пациенту больше двух процедур в сутки;
  • после согревающих манипуляций горло нужно держать в тепле еще час.

Компрессы на горло и ухо

Чаще всего тепловые процедуры применяют в области горла. Если началось воспаление миндалин, применение согревающего компресса поможет снизить чувствительность воспаленного горла пациента, снимет боль. Правильно наложенная повязка не должна затрагивать область щитовидной железы.

Алгоритм постановки компресса на горло

При воспаленном горле лучше всего поставить спиртовой компресс, благодаря разогревающим свойствам спирта он быстро снимает воспаление и боль. При бронхите также поможет постановка согревающего компресса. Правильный алгоритм действий:

  • марлю смочить в растворе спирта или в водке, немного отжать излишек;
  • наложить смоченную ткань на горло, затем прикрыть целлофаном или пленкой;
  • сверху для утепления укутать шею пациента теплой тканью.

Алгоритм, как ставить согревающий компресс на ухо

Перед этой процедурой важно посоветоваться с врачом, убедиться, что нет осложнений или гнойной формы среднего отита. Техника постановки согревающего компресса несложная, при этом на ухо его лучше делать из спирта. Все действия выполняют, оставляя ухо открытым. Алгоритм правильной постановки согревающего компресса:

  • в ткани сделать ножницами прорезь, чтобы смоченная в спиртовом растворе ткань не закрывала ухо;
  • мокрую ткань, расположенную вокруг уха пациента, накрыть пленкой, в которой также есть прорезь для уха;
  • затем обвязать голову и ухо фиксирующей теплой повязкой или шарфом;
  • для большего эффекта эти манипуляции желательно делать перед сном.

Лечение постинъекционного инфильтрата

Показаниями являются также сильные ушибы и постинъекционный инфильтрат, спровоцированный медицинской манипуляцией. Инфильтрат – это местный воспалительный процесс, который иногда появляется в месте произведенной инъекции (в народе это называют шишками после уколов).

От этой болезненной проблемы избавит постановка согревающей повязки со смесью меда, спирта, аспирина. Приготовить смесь можно следующим образом: 15 грамм меда смешать с ложкой спирта и одной таблеткой аспирина, растертой в порошок. Техника наложения согревающего компресса:

  • состав нагреть на водяной бане, так как наложение холодного недопустимо;
  • затем нанести на верхнюю часть ягодиц, именно там находятся шишки от уколов;
  • накрыть куском марли, сверху положить целлофан, укутать место шарфиком или полотенцем для тепла;
  • учитывая наличие в этом рецепте спирта, обязательно перед манипуляциями смазать кожу пациента жирным кремом или вазелином;
  • для достижения эффекта требуется регулярность процедур в течение недели.

Эта терапевтическая процедура полезна также при ушибах рук и ног на вторые сутки. Алгоритм действий точно такой же, только накладывают состав на ушибленные конечности и хорошо фиксируют.

Как делать согревающий компресс детям?

Компресс смягчает сухой кашель у малышей в начале заболевания и ускоряет процесс выздоровления. Обязательно надо посоветоваться с врачом, так как существует достаточно противопоказаний и ограничений по возрасту.

Применять компрессы для лечения малышей до одного года надо очень осторожно, горячие им делать нельзя вообще, а согревающие только с разрешения детского врача.

Малышам сначала накладывают х/б ткань на кожу, а сверху уже согревающий состав.

Малышам компрессы ставят только на грудь, нельзя поставить одновременно на грудь и спину, так как это может вызвать ухудшение состояния.

Нельзя ставить компресс в районе сердца, а также в места, где есть ранки, родинки или усиленная пигментация.

Алгоритм постановки:

  • на участок кожи ребенка накладывают бинт, пропитанный согревающим составом;
  • накрывают материалом для удержания тепла, целлофаном или пленкой;
  • сверху делают утепляющий слой, используя полотенце или шарф.

Составы и смеси

Лечебные составы бывают разные, не все из них подходят для лечения детей:

  • Часто малышам делают согревающие процедуры с медом. Польза меда несомненна, но прежде надо проверить, нет ли у ребенка аллергических реакций на продукты пчеловодства.
  • Применять для лечения детей спиртосодержащие составы нужно с осторожностью. Желательно их вообще не использовать на детях до семи лет. Алкоголь, проникая через кожу, может вызвать у ребенка алкогольное отравление.
  • При использовании горчицы или сока редьки нужно смазать участок тела жирным кремом или маслом, чтобы избежать раздражения кожи.

Компрессы обладают противовоспалительным действием и стимулируют кровоток.Однако не стоит забывать о том, что могут быть противопоказания или аллергические реакции. Заниматься самолечением опасно для здоровья, поэтому обязательно нужно посоветоваться с врачами.

Источник: https://LadyKrasotka.site/health/neboleem/postanoa-sogrevayushhego-kompressa-algoritm.html

Показания для согревающего компресса

Тепло, проникая глубоко в ткани организма:

Расширяет кровеносные сосуды;

Улучшает кровоток;

Расслабляет мышцы;

Уменьшает воспаление;

Улучшает подвижность суставов;

Снимает мышечные спазмы;

Ускоряет заживление;

Снимает отечность;

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Облегчает боль.

Посредством согревающих компрессов:

Увеличивается растяжение коллагеновых волокон;

Восстанавливается нарушенное нормальное кровоснабжение тканей;

Улучшается питание и доставка кислорода к тканям.

Его можно использовать на любой части тела:

Глазах;

Челюсти;

Груди;

Ногах;

Руках;

Шее;

Ушах.

Читайте по теме: Согревающий компресс на ухо

Показаниями к применению служат:

Головная боль;

Фурункулы;

Инфекции пазух носа;

Заболевания верхних дыхательных путей;

Глазные инфекции, включая ячмень;

Вросший ноготь;

Ушная инфекция;

Травмы тканей;

Травмы суставов и мышц, например, растяжение связок;

Заболевания суставов: артрит, ревматоидный артрит;

Неврологические заболевания;

Радикулит;

Киста;

Фурункулы

и многие другие проблемы со здоровьем.

Теплые компрессы могут снять менструальные боли, которыми страдают многие женщины.

Источник: https://ecg-rus.ru/lechenie/tehnika-postanovki-sogrevayushhego-kompressa-na-sustav/

Алгоритм постановки согревающиего компресса показания к применению – Природа – Лучший Лекарь

"Показания для согревающего компресса"

Прогревание — эффективная процедура, которая широко применяется при различных заболеваниях ЛОР-органов и дыхательных путей. С его помощью можно облегчить состояние больного и ускорить выздоровление. Постановка согревающего компресса несложная, поэтому зная правильный алгоритм, можно сделать данную процедуру самостоятельно в домашних условиях.

Противопоказания

Перед постановкой компресса важно внимательно изучить определенные правила, показания и противопоказания. Существует целый ряд состояний, при которых делать тепловые процедуры категорически запрещено, так как они могут навредить больному. Нельзя делать компрессы при:

  • Доброкачественных новообразованиях.
  • Злокачественных опухолях (в том числе и в анамнезе).
  • Нарушении свертывания крови, склонности к кровотечениям, образованию гематом.
  • Открытых ранах на коже.
  • Наличии гнойных процессов (фурункулы, карбункулы, рожистое воспаление, гнойный отит, гайморит).
  • Непереносимости некоторых компонентов, входящих в состав примочки.

Постановка согревающих компрессов

Алгоритм простой, справиться с ним сможет любой человек. Для этого необходимо:

  • Подготовить раствор для примочки (медпрепарат, травяной настой, спирт). Поскольку компресс должен быть теплым, необходимо до процедуры подогреть жидкость на водяной бане.
  • Сложить в 3–4 слоя марлю, бинт или тонкую натуральную ткань (лен, хлопок), смочить ее теплым раствором и отжать.
  • Смоченный в жидкости слой ткани приложить в нужной области (шея, ухо, грудная клетка) и плотно прижать к коже.
  • Сверху влажный слой закрывается большим по размеру куском полиэтиленовой или пищевой пленки.
  • Поверх пленки необходимо разместить толстый слой ваты и обмотать компресс бинтом. Для лучшего сохранения тепла можно дополнительно укутать прогреваемую область в теплое полотенце или шерстяной шарф.

Длительность тепловой процедуры должна составлять не более 5–6 часов, однако в некоторых случаях теплый компресс можно оставлять на ночь.

Общие рекомендации

Придерживаясь техники постановки согревающего компресса, важно не забывать общие правила для применения тепловых процедур:

  • Теплый компресс на область горла следует оставлять на 15 минут и менять по мере остывания.
  • Общее время согревания горла должно составлять 30–60 минут, на область грудной клетки компресс можно накладывать на 5 часов.
  • После согревающих манипуляций нельзя переохлаждаться, выходить на улицу, поэтому все компрессы рекомендуется делать на ночь, перед сном.

В случае если во время процедуры больной ощущает дискомфорт, зуд, жжение, необходимо немедленно снять компресс и смыть остатки лекарственного раствора с кожи. Место раздражения можно обработать детской присыпкой.

Разновидности компрессов

Помимо теплых, согревающих процедур, в домашних условиях возможно применение также горячего и холодного компресса.

Горячие примочки назначаются при спазме сосудах, головных болях, при ознобе, сопровождающем заболевания ЛОР-органов и дыхательных путей. При их постановке используется горячая (70 градусов по Цельсию) вода. При остывании влажный слой компресса меняется на новый.

Постановка холодного компресса не отличается от установления согревающей примочки, за исключением того, что при нем используется холодная жидкость или лед. Такая процедура показана при травмах, с целью снижения боли, для замедления обменных процессов. В практике отоларингологов холодный компресс применяется для остановки носового кровотечения.

Существует множество разновидностей компрессов, отличающихся по составу используемого раствора. Чаще всего применяются:

  • Спиртовой. Обладает хорошим прогревающим эффектом, однако категорически запрещен при повышенной температуре и для лечения маленьких детей.
  • Масляный (на основе оливкового, пихтового или эвкалиптового масла). Применяется для малышей, но только при отсутствии лихорадки и сильного кашля.
  • Содовый. Назначается для лечения горла у самых маленьких детей, поскольку крайне редко вызывает аллергию и не раздражает кожу.
  • Солевой. Сухой согревающий компресс, высокоэффективный при воспалении горла и околоносовых пазух.

Теплые примочки оказывают противовоспалительное действие, стимулируют кровоток и ускоряют процесс заживления. Однако перед их применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом для определения противопоказаний.

Источник:

Постановка согревающего компресса: алгоритм, показания и противопоказания

Согревающие компрессы широко применяют при лечении разных заболеваний. Они оказывают местное противовоспалительное действие, улучшают кровообращение, а также снимают болевые симптомы. Зная алгоритм правильной постановки согревающего компресса, можно сделать эту процедуру самостоятельно.

Согревающий компресс поможет снять воспаление и боль

Согревающий компресс алгоритм постановки показания

Ничто не может так расслабить и успокоить как тепло. Недаром многие после трудного утомительного дня принимают теплые ванны. При ознобе пьют горячий чай. Согревающий компресс способен облегчить практически любой вид боли, снять напряжение. Такие компрессы относятся к одному из видов тепловой терапии.

Теплотерапия – это использование тепла с целью облегчения боли и улучшения здоровья. Источниками тепла могут быть:

Горячая ткань;

Бутылка с горячей водой;

Электрогрелки;

Гидромассажные ванны;

Ультразвук

и прочее.

Согревающие компрессы легко сделать в домашних условиях и могут быть простым терапевтическим средством.

Показания для согревающего компресса

"Показания для согревающего компресса"

Согревающие компрессы широко применяют при лечении разных заболеваний. Они оказывают местное противовоспалительное действие, улучшают кровообращение, а также снимают болевые симптомы. Зная алгоритм правильной постановки согревающего компресса, можно сделать эту процедуру самостоятельно.

Как ставить горячий компресс

Ткань мочат в горячей воде (температура 50-60°С), живо выжимают и накладывают на нужный участок тела, прикрывают сверху клеенкой и теплой шерстяной тканью. Этот компресс меняют каждые 5-10 минут.

Теплый компресс

Теплый или согревающий компресс рекомендуется делать для детей и взрослых, а также для беременных женщин.

Теплый компресс никак не навредит организму, если подобрать правильную смесь.

[attention type=yellow]

Такие компрессы делаются после уколов или прививок, при заболевании суставов (чаще всего — на коленях или локтях), при воспалительных процессах носоглотки или ушей, а также при многих других недугах.

[/attention]

Наиболее эффективен такой компресс на горло и на ухо с разными лечебными добавками. Ставить на ночь такой компресс обычно не рекомендуется, так как время его действия составляет 6-7 часов.

Чтобы сделать теплый компресс, вам понадобится не шерстяная и не шелковая ткань.

Лучше всего подойдет ткань из хлопка. Ее нужно смочить в заранее приготовленной жидкости, которая должна быть обязательно комнатной температуры, отжать и уложить на воспаленную поверхность тела.

Сверху следует создать прослойки из компрессной бумаги и ваты, затем все это следует закрепить эластичным или обыкновенным бинтом.

Согревающий компресс не рекомендуется делать больным, у которых наблюдаются такие заболевания:

  • экзема;
  • псориаз;
  • нейродермит;
  • язвы на коже;
  • свежие раны;
  • фурункулы;
  • карбункулы и другие кожные заболевания.

Теплый компресс можно ставить как взрослым, так и детям. При этом ставить его можно на ухо, на ногу, на горло, на колено, на глаз, на грудь и на шею. Можете использовать как обычную теплую воду, так и специально приготовленные настои, которые, соответственно, будут гораздо эффективнее.

А если вы добавите в теплую воду камфорное масло, то такой камфорный компресс поможет вам избавиться от многих недугов.

Источник: MedAnalises.net

Источник: https://delhimodi.com/kompress/pokazaniya-dlya-sogrevayushhego-kompressa.html

Согревающий компресс алгоритм постановки показания

"Показания для согревающего компресса"

Ничто не может так расслабить и успокоить как тепло. Недаром многие после трудного утомительного дня принимают теплые ванны. При ознобе пьют горячий чай. Согревающий компресс способен облегчить практически любой вид боли, снять напряжение. Такие компрессы относятся к одному из видов тепловой терапии.

Теплотерапия – это использование тепла с целью облегчения боли и улучшения здоровья. Источниками тепла могут быть:

Горячая ткань;

Бутылка с горячей водой;

Электрогрелки;

Гидромассажные ванны;

Ультразвук

и прочее.

Согревающие компрессы легко сделать в домашних условиях и могут быть простым терапевтическим средством.

Постановка согревающего компресса алгоритм

В любой аптеке можно купить электрические грелки. Но намного безопаснее научиться самим делать согревающие компрессы.

Они подразделяются на:

Влажные;

Сухие.

Для первых используется теплая жидкость. Это могут:

Масляные;

Спиртовые;

Водочные;

Полуспиртовые

растворы. Делают с отварами лекарственных трав или используют напар из них.

Алгоритм и техника наложения обеих видов компресса одинакова.

Как делать согревающий компресс видео

Обязательно проконсультироваться с врачом как часто можно делать и сколько времени держать при вашем заболевании.

Вымойте руки с мылом.

Возьмите салфетку, полотенце, сложенную в несколько слоев марлю.

Смочите в теплой жидкости. Она не должна быть выше 37-38 градусов для грудных детей. Выше 40-41 – для более старшего возраста и 47-50 градусов для взрослых.

Отожмите лишнюю воду.

Поместите компресс на пораженный участок.

Проверьте через 2-3 минуты. Кожа не должна быть очень красной, ощущаться чувство горения. Она должна быть розовой или светло-красной.

Если компресс необходимо держать слишком долго, салфетку нужно будет вновь подогреть.

После снятия протрите кожу сухим полотенцем.

Вымойте руки.

Для сохранения более длительного теплого эффекта сверху накройте влажную салфетку клеенкой или пленкой. Положите махровое полотенце, укройте одеялом, пледом.

Как сделать сухой компресс

Примером такого вида могут быть:

Обычная или электрическая грелка;

Нагретое полотенце;

Крупы;

Соль.

Используют сухие травы.

Нагреть можно в микроволновке, сковороде, духовке.

Держать сухой компресс рекомендуется не более 20 минут или согласно назначения врача.

Как сделать компресс с рисом

Зерна риса могут сохранять тепло в течение длительного времени. Особенно удобно использовать рис при болях в пояснице, суставах. Поместить крупу можно в специальный холщовый мешочек или в обычный носок из хлопка.

https://www.youtube.com/watch?v=m0TnzUiBTLw

Заполните 2/3 старого носка сухим рисом. Закрепите открытый конец, завязав узел, либо наденьте другой носок на открытый конец.

Поместите в микроволновую печь и нагрейте в течение 2 минут.

Выньте и положите на больную мышцу или сустав. Рисовые компрессы хорошо подходят, в частности, для шеи, плеча, лопаток.

Как сделать компресс с солью

Как и рис, крупинки соли также способны обеспечить длительное тепло. Соль подойдет любая: обычная поваренная или морская.

Возьмите 1-2 чашки соли. Поместите ее в мешочек или носок.

Или просто насыпьте на салфетку. Разложите кусок ткани или платка на ровной поверхности.

Насыпьте 1 чашку соли в центр ткани.

Завяжите его и плотно закрепите веревкой или резинкой. Убедитесь, что ткань завязана достаточно хорошо, чтобы соль не просыпалась.

Нагреть в микроволновке от 2 до 3 минут.

Поместить в область больного зуба, уха, мышцы или другую область, которая болит.

Теплый компресс ложкой

Использование теплой металлической ложки — самый быстрый способ сделать теплый компресс. Область наложения не большая. Как правило, накладывают на уставшие глаза, место укуса насекомыми.

Разогреть ложку в горячей воде и приложить на закрытые глаза в виде теплого компресса. Можно использовать несколько ложек.

Перед наложением обязательно проверить температуру. Держите пока она не остынет.

Травяные компрессы

Очень популярны в тайской медицине. Травяные компрессы ценятся за успокаивающий эффект тепла и стимулирование важных жизненных органов и чувств.

Сделать можно с любой лекарственной травой, плотно завязав в плотную салфетку, платок, поместив в мешочек из хлопковой ткани.

К травам можно добавить соль, эфирное масло. Вот два примера таких теплых компрессов.

Рецепт 1

Потребуется:

Фланелевая ткань

Рис – 1 чашка

2 чайные ложки травы валерианы (или другая с успокаивающими свойствами)

2 чайные ложки ромашки (противовоспалительный эффект)

1 чайная ложка цедры лимона (антибактериальные свойства)

[attention type=red]

1 чайная ложка порошка корня имбиря (снимает застойные явления, улучшает кровообращение)

[/attention]

1 чайная ложка куркумы (антисептик)

Подогреть рис в микроволновке или на сухой сковороде.

Пересыпать в миску.

Добавить остальные компоненты.

Хорошо перемешать.

Высыпать в середину фланелевой салфетки.

Завязать концы и стянуть резинкой.

Подогреть в микроволновке 1-2 минуты.

Поместить на проблемный участок.

Можно не просто держать компресс, но делать легкий массаж, аккуратно выполняя круговые движения.

Рецепт 2

Потребуется:

Натертый корень имбиря (около половины стакана)

1 столовая ложка лимонной цедры

0,5 столовой ложки валерианы

0,5 столовой ложки морской соли

0,5 столовой ложки поваренной соли

От 3 до 4 капель масла эвкалипта (снимает спазмы)

3-4 капли масла лемонграсса (облегчает боль в мышцах)

Смешать все компоненты в миске.

Добавить эфирные масла.

Перемешать.

Высыпать в центр салфетки.

Туго завязать.

Нагреть в микроволновке.

Приложить к больному участку.

Массаж таким компрессом хорошо снимает напряжение и спазмы в мышцах.

Теплые чайные пакетики

Зеленый и черный чай богаты танинами. Обладают вяжущими свойствами. Чайные пакетики в основном накладывают при опухших красных глазах.

Заварить пакетик чая в стакане теплой воды в течение 3-5 минут.

Отжать воду.

Положить на глаза.

Оставить примерно на 10 минут или пока остынет.

Кроме чая, можно заварить травяные пакетики, например, с ромашкой, календулой.

Медицинская энциклопедия
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: