“Профилактика простуды у детей в детском саду”

Содержание
  1. Профилактика простуды у детей в детском саду
  2. Симптомы и причины: распознаем болезнь на подходе
  3. Профилактические меры
  4. Как стимулировать иммунную систему
  5. Простуда у ребенка в детском саду: из-за чего возникает
  6. Как обеспечить профилактику простуды для детского сада
  7. Как организовать профилактику простуды в детском саду
  8. Простуды в детском саду – неизбежное, но не всесильное зло
  9. Профилактика простуды у детей
  10. Заражение простудой у детей
  11. Воздушно-капельный путь
  12. Контакт
  13. Основы профилактики простуды у детей
  14. Профилактика простуды у детей в детском саду
  15. Профилактика простуды у детей до года
  16. Профилактики простуды у детей: лекарства
  17. Ингаляции для профилактики простуды у детей
  18. Профилактика простуды у детей – Супермама
  19. Средства и препараты
  20. Рекомендации родителям
  21. «Профилактика и лечение простудных заболеваний»
  22. Полноценное питание
  23. Гигиенические процедуры
  24. Фармацевтические средства

Профилактика простуды у детей в детском саду

"Профилактика простуды у детей в детском саду"

Елена Гайнулова
Консультация для родителей в детском саду «Профилактика простудных заболеваний»

ОСТОРОЖНО ГРИПП

Сразу заметим, что между обычной простудой и вирусной инфекцией есть разница. Если простудные заболевания возникают оттого, что ребенок переохладился, то инфекционные передадутся ему воздушно-капельным путем. И опять-таки первым заболеет тот, у кого ослаблен иммунитет.

Так что профилактика нужна общая как от простуды, так и от вирусных инфекций. Но даже если вы все сделаете для того, чтобы ребенок окреп, но он все же заболеет, то вероятность осложнений после таких болезней сведется к минимуму.

Симптомы

У детей грипп начинается внезапно и остро. Резко повышается температура. В первые дни гриппа температура может достигать пугающих высот — вплоть до 40° C. Не пугайтесь, а боритесь.

Рекомендуется сбивать температуру, которая «ползет» выше 38°, все, что ниже — играет на руку, ведь при повышении температуры увеличивается выработка интерферона, защитного белка, который повышает сопротивляемость организма.

Ребенок становится вялым, капризным, наблюдается слабость, озноб. Начинается кашель, может быть отечность носоглотки, затрудненное дыхание, «заложенность» носа.

Что делать?

Во-первых, если у ребенка есть какие-либо хронические заболевания, срочно вызывайте врача — в этом случае многократно возрастает риск осложнений, да и самолечение крайне опасно.

[attention type=yellow]

Во-вторых, нужно обеспечить больному ребенку условия, необходимые для выздоровления: чистая комната, постельный режим, температура в помещении не ниже 23 градусов, влажность — не менее 50%.

[/attention]

Чаще проветривайте комнату, оградите больного от излишних забот домашних — ему, прежде всего, нужен покой. У многих детей, больных гриппом, при повышенной температуре «мерзнут» руки и ноги.

Запаситесь грелками, одеялами, шерстяными носочками.

Меры профилактики простуды у детей

1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.

2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.

3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.

4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.

5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.

6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.

7. Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.

8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др., а также блюда с добавлением чеснока, лука.

9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью.

ВАЖНО! Закаливание!

• Прогулки. Первое, чему нужно уделить внимание, так это здоровому образу жизни, который обязателен и для ребенка, и для его семьи.

[attention type=red]

Мамам и папам нужно знать, что чем чаще они будут гулять с малышом на свежем воздухе, не исключая туман, дождь и снег, тем больше пользы для здоровья они ему принесут.

[/attention]

Ребенок, который сидит дома, не получая свежего воздуха, будет болеть не меньше. Регулярные прогулки – один из важных элементов закаливания и вентиляции бронхо-легочной системы.

• Рацион. Питание является важным фактором укрепления детского организма и иммунитета.

Для здоровья малыша важно, чтоб в его рационе присутствовали цитрусовые, капуста, шиповник, морковь, сладкий перец, любая зелень, все зеленые овощи и фруктов, свежие соки, яйца, молочные продукты, любые крупы, чеснок и лук (эти продукты содержат фитонциды, которые губительно действуют на вирусы гриппа). А в зимнее время по рекомендации педиатра – витаминные комплексы.

• Сон. Что касается сна, то ребенок должен спать не менее восьми часов в сутки и ложиться в одно и то же время. Режим очень важен в мерах профилактики простудных заболеваний. Дошкольникам нужен и дневной сон.

Приучать малыша закаливать свой организм необходимо с детства. Это могут быть и воздушные ванны, и обтирания, и обливания, и купания. Следует закаливать ребенка постепенно, главное, закаливающие процедуры должны быть постоянными.

Ребенок не нуждается в закаливании. Ребенок нуждается в естественном, гармоничном образе жизни.

У меня температура,

Я чихаю и охрип.

Доктор выписал микстуру

И сказал, что это гриб.

Голова набита ватой,

Что-то хлюпает в носу:

– Мне во мне грибов не надо,

Пусть растут себе в лесу.

Пусть болеет пень сопливый,

Солнце в небе пусть печёт.

Пусть течёт из тучи ливень,

А из носа не течёт.

– Под пуховым одеялом

Скоро будешь ты здоров –

Засмеялся врач устало

– Нет в лесу таких грибов.

М. Придворов

Источник: www.maam.ru

Симптомы и причины: распознаем болезнь на подходе

Дети в детском саду страдают от простуды больше, чем те, что воспитываются дома. Причины просты: дома нет «лишних» бактерий, и вирусам просто неоткуда взяться.

Однако это и не всегда хорошо, ведь когда приходит время идти в школу, организм уже привыкает к большинству вредных веществ и имеет закаленный иммунитет.

Это приводит нас к тому, что нужно проводить именно профилактику, а не полное изолирование.

К основным симптомам простуды, которая проявляется незаметно и после может перерасти в серьезные болезни, можно отнести:

  1. Слабость, быстро наступающая усталость.
  2. Вялость.
  3. Отсутствие аппетита и увеличение времени сна.
  4. Раздражительность, отсутствие интереса ко всему.
  5. Жалобы на затрудненное дыхание, головокружение.

Чтобы знать, какая профилактика простуды у детей подойдет, нужно понимать, что сам холодный воздух и дожди не являются причиной плохого самочувствия.

Вирусы распространяются от человека к человеку, воздушно-капельным путем, а климат просто является благоприятной средой для болезней. Поэтому первое правило – не прием специальных лекарств, а соблюдение гигиены.

Люди переносят частицы вирусов на руках, выпускают их в воздух, когда кашляют и чихают.

Профилактические меры

Как уже было сказано, основная профилактика простуды у детей – это соблюдение всех правил чистоты как дома, так и в общественном транспорте и детском саду. Это касается и родителей, ведь они могут, сами того не зная, служить причиной болезни, принося домой вирус с работы. К главным способам защитить ребенка относят:

  • мытье рук;
  • постоянное использование влажных салфеток и платков;
  • привычка не касаться руками лица и рта;
  • дезинфекция поверхностей в доме, проветривание;
  • стимулирование иммунной системы;
  • профилактические препараты;
  • средства народной медицины;
  • закалка.

Рассмотрим эти способы подробнее. Казалось бы, кто в наше время не знает о необходимости мыть руки? Между тем многие дети не любят эту процедуру и часто ею пренебрегают, особенно в детском саду. Поэтому лучше побыстрее внушить ребенку, что такая привычка крайне полезна.

Чем вылечить простуду ребенку трех лет

Нормы этикета диктуют нам необходимость при чихании или кашле прикрывать рот руками. А мы учим этому детей. Но такое поведение только подливает масла в огонь. За день наши руки дотрагиваются до сотен поверхностей, вероятность того, что все они не имеют вируса, весьма мала.

Потом эти руки мы подносим к лицу, делаем вдох для кашля и все – простуда в организме. Поэтому приучите ребенка закрывать рот не руками, а салфеткой, платком. Это же касается и постоянных прикосновений к лицу. Мы подпираем голову руками, чешем нос, губы, а бактерии из кожи рук переходят в слизистую.

К тому же это еще является и причиной возникновения прыщей.

Как стимулировать иммунную систему

Когда разобрались с нормами гигиены, можно переходить и к более «сильным» средствам. Не лишним будет начать употреблять витамины: как в комплексе, так и в продуктах. Овощи, фрукты, кисломолочные изделия должны быть в рационе.

Существуют специальные промывающие капли, например, с морской солью, которые помогут не бояться проникновения в слизистую бактерий. Домашние ингаляции также эффективны.

Сюда относят применение эфирных масел (достаточно их просто зажигать в лампе): апельсина, эвкалипта, мяты, чайного дерева.

[attention type=green]

Теплая жидкость также помогает, как и большое количество витамина С. Он содержится не только в лимонах, но и в смородине и варенье, в других цитрусовых. Мед – еще одно эффективное средство.

[/attention]

Только следите, чтобы он был именно теплым, а не горячим, иначе в нем начнут расщепляться довольно ядовитые частицы, от которых будет вред, а не польза.

Можно давать детям лук и чеснок – они являются природными антисептическими средствами, но лучше это делать после возвращения из детского сада, а не перед. Таким образом, следуя простым советам, можно забыть о гриппе и простуде.

Источник: cold.propto.ru

   Вирусам и инфекциям подвержены абсолютно все люди. Но особенно сильно болезни «цепляются» к детям. Как правило, малыши начинают интенсивно болеть когда ходят в детский сад.

Именно там со временем вырабатывается иммунитет, но, к сожалению, это происходит путем перенесения многочисленных заболеваний. Можно ли как-то подготовить организм детей к возможным вирусам? Именно для этого и существует понятие «профилактика».

Рассмотрим каким образом можно если не исключить полностью, то хотя бы сократить количество болезней.

   Грамотный подход и желание противостоять любым заболеваниям помогут родителям разработать план профилактических действий. Некоторые из них следует предпринимать регулярно, некоторые, более актуальны, в так называемые, сезоны простуды. Имеются в виду время, когда на улице повышенная влажность, сезоны дождей, зимнее время.

   Прививки. В детских садах и поликлиниках в сезон гриппа часто предлагают делать детям прививки. Мнения об их пользе разделяются на диаметрально противоположные. Тут надо учитывать здоровье ребенка. Если есть хоть малейшие признаки простуды или жалобы на самочувствие, то лучше от прививки воздержаться.

   Витамины. Сейчас в продаже можно найти немало комплексов витаминов. Они градируются по возрасту ребенка. Можно их подобрать в форме таблеток, желатиновых конфет, сиропов. Вкусовая гамма также впечатляет – можно найти вариант для самого привередливого малыша.

   Препараты, обладающие иммуномодулирующим действием. Считается, что благодаря им, организм способен более серьезно сопротивляться воздействию вирусов. Форма выпуска может быть – таблетки, свечи, назальные гели. Производители также отличаются, но выбор довольно большой.

   Обработка полости носа. Самым эффективным и известным средством является оксолиновая мазь, купить которую можно в любой аптеке. С ее помощью перед тем, как вести ребенка в сад или просто на прогулку, обрабатывается нос.

Также для профилактики следует каждый день после того, как ребенок приходит домой с улицы или сада, промывать носик солевым раствором.

[attention type=yellow]

Можно приготовить его самостоятельно и закапать с помощью пипетки, можно купить в аптеке обыкновенный физраствор (он тоже прекрасно подойдет для этих целей), можно купить морскую воду (в основном продается она в виде спрея, что очень удобно в использовании).

[/attention]

   Личная гигиена. С самого детства надо приучать ребенка мыть руки с мылом. Этому правилу надо следовать и дома и в садике.

Также взять за правило обработку рук после посещения сада, после прогулок, после похода в поликлинику. Стирать вещи для детского сада следует как можно чаще, так как вирусы могут переноситься и через одежду.

Самых маленьких посетителей садов нужно отучать брать какие-либо игрушки или предметы в рот.

   Закаливание и режим. Соблюдать распорядок дня, не пренебрегать дневным сном. Режим питания тоже играет большую роль – полезные продукты, график приема пищи, поступление витаминов с едой.

Утренняя зарядка для детей помогает гармонично развиваться всему организму. А постепенная закалка (прохладная вода, контрастный душ) и прогулки на свежем воздухе укрепляют сопротивляемость организма.

   Сотрудники детского сада также должны предпринимать хотя бы базовые действия.

   Проветривание. В отсутствии детей в помещении, необходимо тщательно проветривать группу.

   Влажная уборка. Мытье полов, обработка мебели, игрушек и санузла должны проводиться ежедневно и с использованием специальных моющих средств.

   Постельное белье. Если кто-то из детей заболел, нужно провести смену постельного белья с последующей обработкой старого комплекта.

Источник: baby-health.info

Источник: https://delhimodi.com/rebenok/profilaktika-prostudy-u-detej-v-detskom-sadu.html

Простуда у ребенка в детском саду: из-за чего возникает

Нет детей, которым не доводилось болеть в детском саду в первый же год. Мало того, нормой считается частота заболеваемости раз в 2–3 месяца.

А некоторые врачи говорят, что и 10 раз за год детсадовский ребенок болеть тоже может. И в этом, якобы, нет ничего страшного.

Как же выходит, что почти никогда серьезно не болевший малыш вдруг начинает постоянно кашлять и сопатиться? Причины достаточно просты и понятны. А состоят они в следующем.

  1. Недостаточно крепкий иммунитет. Чтобы иммунитет сформировался, ребенок, как ни странно, должен болеть. Самые интенсивные усилия родителей до того, как кроха пойдет в детский сад, не помогут поднять иммунитет на должный уровень. Ведь организм ребенка банально не сталкивается с вредными «агентами» извне. А, попав в детский сад, сразу же подвергается их воздействию со всех сторон.
  2. Большое количество вирусов и микробов вокруг. В любой группе детского сада обязательно есть дети, которых родители не стали оставлять дома при первых признаках простуды. Именно эти дети и становятся основным источником заразы. Здесь, конечно, вина самих родителей, которые так безалаберно относятся к здоровью и своего чада, и чужих малышей. Но что поделать? Оставить приболевшего ребенка могут далеко не все по разным причинам.
  3. Плохое состояние самих детских садов. Надо сразу отметить, что это относится не ко всем заведениям. Но все-таки в отечественной реальности детсад – это место далеко не самое приятное и комфортное. Наличие сквозняков, недостаточное (или наоборот излишнее) отопление, полы без подогрева… А еще к этому следует прибавить крупный состав групп, в которых обычно три десятка человек, находящихся большую часть дня в одном помещении.
  4. Эмоциональная нагрузка. И, наконец, здоровье ребенка сильно зависит от его морального состояния. Когда малыш идет в детский сад, простуды у него начинают появляться во многом и из-за добавившегося стресса. Новые знакомства, отсутствие родителей рядом, появление чужих взрослых людей – эти факторы, действительно, подрывают иммунитет и тоже частично способствуют возникновению простуды.

Основные причины, по которым у малыша в детскому саду появляется простуда, нам теперь понятны. И, зная их, можно дать хорошие рекомендации по профилактике. Все-таки именно профилактика простуды у детей в детском саду обычно оказывается наиболее эффективной. Предотвратить заболевание проще, чем потом пытаться от него избавиться.

Как обеспечить профилактику простуды для детского сада

Для предотвращения заболевания простудой годятся многие довольно простые методы. Каждый из них, возможно, сам по себе хорошего эффекта и не даст. Зато при использовании этих методов в системе, то есть комплексно, результат окажется отличным. Из каких же именно составляющих состоит профилактика? Она должна включать в себя следующие манипуляции и действия.

  1. Закаливание. Думать о закаливании уже в тот момент, когда ребенок пошел в детский сад, поздно. Заниматься закаливанием необходимо как можно раньше. В этом помогут советы педиатра. Все-таки ему виднее, что для вашего малыша больше всего подходит. Но точно можно сказать, что выведение ребенка на прогулки под несколькими слоями свитеров и шапок – не самое удачное решение. Если на улице нет мороза, ветра или апокалипсиса, закупоривать кроху в сто одежек нельзя. Иначе иммунитет не сформируется вовремя, а в детском саду простуды станут обычным делом.
  2. Правильное лечение. Антибиотики и вообще любые таблетки при простудах детям противопоказаны. К сожалению, распространилась практика назначения именно антибиотиков по каждому случаю. На самом деле, если высокой температуры нет, а малыша беспокоит только легкий кашель и насморк, достаточно обеспечить ему обильное питье, проветривать комнату и оградить от дополнительных физических нагрузок. Детские витамины также показаны и во время заболевания, и в периоды между простудами.
  3. Разнообразный рацион. Понятно, что дети к еде относятся чаще всего очень капризно и придирчиво. Но это совсем не значит, что надо потакать всем желаниям крохи, постоянно покупать чипсы, сладкую газированную воду, жевательную резинку. Такое питание сказывается, в том числе, и на иммунитете. Не в лучшую сторону. Правильный рацион для детей включает в себя 5 приемов пищи, состоящих из каш, супов, вареного мяса и рыбы, овощей, фруктов.
  4. Физическая активность. Даже с детьми до года выполняют легкую гимнастику, делают массаж. В старшем возрасте им на смену приходит самостоятельная зарядка. Только помните, что самый сильный стимул для детей делать зарядку – наличие примера. Если вы сами ее не выполняете, то и малыш не станет!
  5. Соблюдение правил личной гигиены. Важнейшей профилактической мерой, помогающей не заболеть в детском саду простудой, становится банальное мытье рук перед едой. Не просто «побрызгать водичкой», а именно помыть с мылом. Это необходимо для уничтожения тех бактерий, что скапливаются на ладонях и могут, в конечном счете, попасть в организм, подорвав иммунитет и здоровье в целом.
  6. Пропаганда здорового образа жизни. В данном контексте слово «пропаганда» – означает предоставление все того же хорошего примера. Понятно, что ЗОЖ для взрослых не на первом месте. Но, например, курить рядом с собственным малышом – это настоящее преступление. Мало того, что сигаретный дым бьет по иммунитету ребенка, так у него еще и появляется убеждение, будто курить – это здорово… На надо так поступать.
  7. Минимизация эмоциональных потрясений. Жизнь ребенка беспокойна. Он постоянно сталкивается с чем-то новым, испытывает волнение, страхи и огромный комплекс других негативных эмоций. А они, в свою очередь, плохо сказываются на иммунитете. Только поддержка и благожелательное отношение со стороны родителей помогают от этого защититься.

Еще раз – если использовать эти меры поодиночке, полноценную профилактику обеспечить вряд ли получится. Действовать необходимо в комплексе, чтобы эффект оказался, действительно, заметным. Но здесь мы поговорили об общей профилактике. А ведь еще есть профилактика, связанная непосредственно с посещением детского сада. И ей обязательно надо уделить внимание дальше.

Как организовать профилактику простуды в детском саду

Подумать о том, как ребенок сможет приспособиться к детскому саду, необходимо заранее. Еще до того, как он в детский сад, собственно, пойдет. Какие меры в этом случае надо предпринять? Чтобы ребенок болел как можно реже при посещении детского сада, стоит помнить о таких моментах.

  1. Желательно самостоятельно следить за состоянием учебно-воспитательного заведения. Не всегда есть такая возможно, но все-таки… Если материально-техническая база детского сада далека от идеальной, стоит заняться ее улучшением. Не самостоятельно, конечно, а через контролирующие органы. С какими-то недостатками можно мириться. Старая плитка или облупившаяся краска – это одно. А пропускающие сквозняки окна и протекающие батареи – совсем другое. Ребенок не должен проводить практически весь день в таких условиях.
  2. Использование общих игрушек – это вообще отдельная история. По правилам их должны регулярно дезинфицировать… Но где в нашей стране соблюдаются правила? Так что, ребенку необходимо привить привычку правильно использовать эти игрушки. Он должен знать, что тянуть машинки или кукол в рот нельзя. А после игр нужно мыть руки. Гигиенические и умывальные принадлежности у малыша, конечно, должны быть личными, а не общими. Причем, крохе все время следует напоминать о том, как обращаться с теми же игрушками и принадлежностями. А то он обязательно забудет.
  3. Если ребенок все-таки заболел, воздержитесь от посещения детского сада. Еще в самом начале мы говорили о том, что такое отношение родителей приводит к распространению простуды в детсадовской группе. Так вот, не будьте сами свиньями. Не подвергайте других детей риску. Простыми словами – начните с себя. По возможности указывайте на это и другим родителями, если видите, что они приводят больного малыша по утрам или забирают его вечером. Все-таки в обществе надо воспитывать сознательность, и ничего предосудительного здесь нет.

Адаптация к детскому саду – один из самых сложных этапов в жизни ребенка. Крайне редко он проходит без осложнений. И родителям придется немало вытерпеть.

В любом случае приготовьтесь сидеть со своим малышом на больничном и водить его по врачам.

Без этого никак! Но все же, если вы воспользуетесь полезными рекомендациями, представленными выше, этот период пройдет хотя бы немного проще. Ведь профилактика – мера невероятно полезная и не такая уж затратная.

Простуды в детском саду – неизбежное, но не всесильное зло

Заранее пугать ребенка и пугаться самим не стоит. Через постоянные простуды в детском саду проходят практически все семьи. Длится этот период в норме около года-полутора.

Как только ребенок полностью адаптируется, его организм подстроится к многообразию новых вредных раздражителей вокруг, станет значительно легче. От вас требуется уделить внимание профилактике и набраться терпения.

Тогда малыш и вы сами с честью перешагнете через эту ступень.

Источник: http://MistressLife.ru/profilaktika-prostudy-u-detej-v-detskom-sadu/

Профилактика простуды у детей

"Профилактика простуды у детей в детском саду"

Простудные заболевания находятся на первом месте среди всех болезней детей. Иммунитет малышей еще не работает в полную силу, поэтому они при перепадах температуры, переохлаждении и другие ситуациях быстро простужаются и заболевают.

Лечение болезни может отнимать много сил и времени, при этом ребенок нередко довольно быстро заболевает опять.

Чтобы дети реже болели простудой, следует проводить профилактику, которая поможет укрепить иммунную систему и повысить сопротивляемость организма патогенным микроорганизмам.

Заражение простудой у детей

Замечено, что дети, посещающие детские сады обычно чаще болеют простудой, чем те, которые воспитываются в домашних условиях. Однако к тому моменту, когда они идут в школу ситуация коренным образом меняется.

Те малыши, которые ходили в садик, начинают меньше болеть, это обусловлено развитием иммунитета. За время болезней он «научился» бороться с различными болезнетворными бактериями и вирусами.

У маленьких детей такой защиты нет, и каждый новый тип микроорганизма вызывает у них реакцию, то есть болезнь.

Заражение простудой у детей может случиться в любое время года, но большая доля заболеваемости приходится на осенние и зимние месяцы. Это вызвано перепадами температур, воздействием на органы дыхания малыша холодного воздуха, слякотью. Микроорганизмы, вызывающие простуду передаются воздушно-капельным или контактным путем. Наибольшая заразность отмечается в первые несколько дней болезни.

Воздушно-капельный путь

Вирусы выходят из организма человека вместе со слюной при чихании, кашле или дыхании. Мельчайшие капельки слюны повисают на некоторое время в воздухе и могут вместе с вдыхаемым воздухом попадать в организм ребенка, заражая его. Воздушно-капельным путем могут передаваться коронавирусы и вирусы гриппа. Простуда распространяется этим путем значительно реже.

Контакт

Люди, болеющие или просто заразившиеся простудой, нередко переносят патогенные микроорганизмы на руках. Заражение в таком случае может происходить при контакте, например, при рукопожатии.

Если человек с простудным заболеванием коснется руки ребенка, который после этого прикасается к своим глазам или начинает есть, не помыв руки, то может произойти заражение.

Некоторые виды микроорганизмов могут передавать через предметы: игрушки, столы, ручки дверей и прочее.

Основы профилактики простуды у детей

Основными профилактическими действиями против простуды у детей являются:

  1. Мытье рук. Его нужно производить тщательно с использованием мыла и теплой воды. В холодное время руки следует мыть еще чаще. Также мыть руки нужно обязательно перед едой, после возвращения с прогулки или из детских учреждений.
  2. Влажные салфетки. Далеко не всегда есть возможность тщательно помыть ребенку руки, в таких случаях можно прибегнуть к помощи влажных салфеток на спиртовой основе. Ими вытирают руки ребенка и мамы, а также предметы, с которыми малыш близко контактирует.
  3. Стоит отучить ребенка постоянно трогать свое лицо, тянуть пальцы в рот, трогать глаза и нос. Это поможет избежать занесения вирусов в организм даже при контакте с ним.
  4. Укрепление иммунитета. Для этого требуется правильное питание, достаточная физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе, отсутствие стрессовых ситуаций.
  5. Лекарственные средства. С ними стоит быть аккуратными. Желательно, перед применением таких препаратов проконсультироваться у врача по поводу их целесообразности и необходимых дозировок.
  6. Закаливание. Оно снизит воздействие на ребенка перепадов температуры, сквозняков и других неблагоприятных факторов. Начинают закалку с растираний конечностей малыша прохладной водой, также можно постепенно снижать температуру воды, в которой купается ребенок. Существует множество способов закаливания детей, которые помогают реже встречаться с простудой.

Профилактика простуды у детей в детском саду

Профилактика простуды у детей, посещающих детский сад, заключается, в первую очередь, в регулярном мытье рук. Кроме того, работники детского заведения стараются поддерживать чистоту в помещении. При обнаружении признаков простуды у малыша лучше отказаться от посещения садика хотя бы на один-два дня. В рационе ребенка должны обязательно присутствовать свежие фрукты и ягоды, а также овощи.

В зимний период можно давать чаи с замороженными фруктами, отвар шиповника и боярышниками. Также можно вместе со специалистом подобрать подходящий витаминный комплекс для ребенка. Важным профилактическим мероприятием являются регулярные прогулки на свежем воздухе. В период повышенной заболеваемости простудой можно смазывать носик ребенка противовирусной мазью перед тем, как отправится в сад.

Профилактика простуды у детей до года

Рекомендации по профилактики простуды у детей младше года следующие:

  • грудное вскармливание, с молоком матери ребенок получает антитела, которые не дают ему заболеть;
  • прогулки на воздухе в любую погоду (исключением являются сильные морозы и дожди);
  • уборка и проветривание помещения, где находится ребенок, а также поддержание в нем оптимальной влажности и температуры;
  • общеукрепляющие процедуры, такие как купание, плавание, массаж и другие.

Профилактики простуды у детей: лекарства

Лекарственные средства, применяющиеся для профилактики простуды у детей, могут выпускаться в разных формах: мази, капли для носа, таблетки и другие.

Самыми популярными мазями являются оксолиновая, виферон, а также персиковое или вазелиновое масло. Виферон активизирует иммунную систему и уничтожает вирусы. Наносят его на слизистую носовых ходов осторожными движениями. Его не применяют для детей младше года.

Оксолиновую мазь применяют подобным же методом. Она подходит для профилактики простуды, наносить ее следует до возможных контактов с больными, то есть до посещения детских учреждений и общественных мероприятий.

Масло, персиковое или вазелиновое, уменьшают вероятность попадания в организм патогенных микроорганизмов.

Из каплей для носа наиболее известными считаются Аквамарис, Гриппферон и Деринат. Аквамарис представляют собой раствор, приготовленный на основе морских солей. Его можно применять для профилактики простуды у людей любого возраста.

Эти капли улучшают иммунные свойства и состояние слизистой. Гриппферон следует с особой осторожностью применять у маленьких детей. Эти капли подходят для укрепления защитной системы ребенка, а также для борьбы с простудой на начальных стадиях.

Деринат успешно борется с вирусами.

Из таблеток для профилактики простуды используют Анаферон, Арбидол, Циклоферон и другие. Анаферон применяют для детей старше месяца, он представляет собой таблетки для рассасывания.

[attention type=red]

Для ребенка, который еще не может рассосать ее, таблетку можно растворить в воде. Арбидол выпускается в таблетках и капсулах и подходит для более старших детей, после двух лет.

[/attention]

Циклоферон применяют для детей после 4 лет в качестве профилактики респираторных болезней.

Ингаляции для профилактики простуды у детей

Применяются для профилактики простуды у детей и ингаляции. Их можно проводить с физраствором, соком алоэ или каланхоэ, эвкалиптовым маслом и другими ингредиентами.

Физраствор для ингаляций представляет собой 0,9% раствор соли.

Его можно приобрести в аптеке (в этом случае его не следует путать с физраствором, предназначенным для проведения инъекций), или приготовить самостоятельно, растворив маленькую ложку соли в литре горячей воды.

При проведении ингаляции нужно обязательно проверить температуру воды. Если она более 50 градусов, ее следует охладить, так как в противном случае ребенок может получить ожог.

Сок алоэ также можно приобрести в аптеке или получить дома из растений. Его смешивают с физраствором, водой или полупроцентным новокаином.

:

Профилактика простуды

Профилактика гриппа у детей

Простуда почек: симптомы, лечение, профилактика

Как уберечь ребенка от простуды

Повышение иммунитета у детей

Как не заразить ребенка простудой

Источник: https://prostyda.com/detskaya-prostuda/201-profilaktika-prostudy-u-detej

Профилактика простуды у детей – Супермама

"Профилактика простуды у детей в детском саду"

Дети становятся особенно уязвимыми к простудам в прохладное время года, поэтому с приближением осени многие родители начинают интересоваться, как предотвратить простудные заболевания. А между тем профилактикой такой патологии следует заниматься круглый год. Какие меры помогут забыть о простудах и сделать ребенка более стойким к переохлаждению?

Основными отличиями простуды и вирусных заболеваний дыхательных путей является причина возникновения болезни, а также заразность. Если простуда зачастую развивается вследствие снижения местного иммунитета, вызванного переохлаждением, то к появлению ОРВИ приводит вирус, попадающий в организм ребенка от других людей.

Такие отличия особенно важно учесть при профилактике данных проблем со здоровьем, ведь профилактические меры против простуд должны быть направлены на предотвращение переохлаждения и усиление местного иммунитета, а для профилактики ОРВИ следует больше внимания уделять пресечению распространения вирусов и повышению защитных сил организма в целом.

Грудное вскармливание играет значительную роль в формировании иммунитета ребенка. С маминым молоком в детский организм попадают лактоферрин и бифидус фактор. Эти вещества важны для роста здоровой микрофлоры, укрепляющей защитные силы организма.

Конечно, материнское молоко неспособно на 100% защитить младенца от простуды, но благодаря здоровому пищеварительному тракту и спокойной эмоциональной атмосфере риск простуды для малыша будет уменьшаться, так как иммунитет у крохи будет становиться более крепким.

Одним из основных факторов для предотвращения переохлаждения и связанных с ним болезней является именно закаливание. Тем не менее, подход к процедурам, которые призваны закалить малыша, должен быть строго индивидуальным. Так что до начала любых процедур обсудите методы и схему укрепления иммунитета ребенка с помощью закаливания со специалистом.

К тому же, стоит следить за реакцией малыша – если процедура вызывает излишнее возбуждение или апатию, подход нужно пересмотреть. Для положительного эффекта важно, чтобы закаливающие процедуры нравились ребенку. Замечательно, если образ жизни родителей активный и ребенок естественным путем, наблюдая за ними, приобщается к закаливающим мероприятиям.

Одевать ребенка следует по погоде – не перегревать излишней одеждой, но и не допускать замерзания. Подберите малышу теплую удобную обувь, в которой он будет защищен от промокания ног. Также важно обеспечить ребенка подходящим головным убором.

[attention type=green]

Повысить иммунные силы детей помогают мультивитаминные препараты, а также средства, которые влияют на иммунитет. Однако назначать прием таких лекарств может только врач, поэтому прежде чем приобрести ребенку какое либо укрепляющее иммунную систему средство, обязательно посоветуйтесь с педиатром.

[/attention]

Ребенок меньше подвержен простудным заболеваниям, если у него есть свой режим отдыха и активных занятий, приемов пищи и сна, учебы и развлечений. Благодаря ритмичному циклу организм лучше восстанавливается и учится оптимально реагировать на изменения условий и стрессы.

В профилактике простуд питание ребенка играет не последнюю роль, так как и нехватка витаминов/минералов может ослабить организм ребенка, и некоторые продукты питания способны укрепить защитные силы малыша. Малышам рекомендуется употреблять больше продуктов, богатых аскорбиновой кислотой, например, чай с лимоном, морсы из клюквы и черной смородины.

При отсутствии аллергии на мед обязательно стоит добавить в детский рацион этот богатый микроэлементами продукт.

Такая процедура помогает повысить местный иммунитет и укрепить слизистую оболочку носа. Для нее лучше всего использовать морскую воду, поскольку в такой жидкости есть множество микроэлементов и соединений, улучшающих состояние слизистой оболочки.

Создавая ребенку оптимальные температурные условия, вы будете способствовать повышению его стойкости к простуде. Помещения важно регулярно проветривать и не забывать о влажной уборке несколько раз в неделю.

Пассивное курение считают одним из факторов, влияющих на риски развития простуд, поскольку оно ухудшает деятельность реснитчатого эпителия и состояние слизистой носоглотки. Как следствие, дыхательные пути ребенка становятся более чувствительными к любому раздражителю.

Источник:

Средства и препараты

Хотя лучшей профилактикой простуды и является физкультура, спорт и отказ от вредных привычек, только помогут укрепить здоровье вашего первенца. Очень действенными среди подобных препаратов являются всевозможные мази.

Важно! Прежде чем использовать лекарственные препараты для профилактики простуды, следует получить одобрение врача. Многие препараты являются сильными аллергенами. Далее в статье о них.

Вифернон наносится аккуратно и на небольшую глубину, на поверхность слизистой носа. Ткани у детей до года очень нежные, и применяя лекарство можно нарушить их структуру. Мазь Вифернон обладает стимулирующим свойством для иммунной системы организма ребенка и эффективно противостоит вирусам.

[attention type=yellow]

Оксилиновая мазь используется для предотвращения простудных заболеваний во всяком возрасте и действенна только при отсутствии контактов с больным человеком. Препарат бесполезно использовать перед посещениями медицинских учреждений или остальных мест общественного предназначения.

[/attention]

Персиковое масло благодаря низкой силе трения не позволят патологическим микроорганизмам удерживаться в носовой полости и предотвращает развитие болезни. Дать его рекомендуется при первых симптомах.

Для профилактики простуды можно использовать и кали для носа Гриппферон, содержащие иммуномодулирующее вещество интерферон. Интерферон должен самостоятельно вырабатываться иммунной системой человека и способствовать получению антител при ОРЗ, ОРВИ или гриппе. Пациентам до года не следует закапывать Гриппферон слишком часто, дозировки для всех возрастов есть в инструкции к препарату.

Соляной раствор Аквамарис готовится из воды, добытой с глубины моря. Капли Аквамарис не имеют ограничений по возрасту, их даже моно использовать беременным женщинам. Они укрепляют местный иммунитет и оказывают положительное действие на слизистую носа.

Назальные капли Деринат улучшают общий иммунитет ребенка и эффективно противостоят вирусам. Показаны для профилактики заболеваний у деток до года и старше.

Среди лекарств, поступающих на прилавки аптек в виде таблеток, в том числе, и средств народной медицины, заслуживают внимания препараты: Детский Анаферон, Циклоферон и Арбидол. У большинства этих средств есть возрастные ограничения и их нужно с опаской давать детям до одного года.

Для профилактических ингаляций простудных заболеваний можно использовать отвары лекарственных трав и применять небулайзер в качестве ингалятора. Преимущество ингаляций на основе средств нетрадиционной медицины при ОРЗ и гриппе заключается в мягкости и деликатности метода лечения симптоматики простуды.

Любая ингаляция на основе средств народной медицины действуют сбалансировано и оказывает терапевтический эффект на дыхательные пути, не затрагивая иные органы.

При ингаляциях из отваров целебных трав и эфирных масел болезнетворные вирусы погибают, а ворсинки в носоглотке начинают интенсивно расти. Такой процесс помогает очистить легкие, бронхи и полость носа.

[attention type=red]

В качестве приспособления для ингаляций можно использовать как современные приспособления – небулайзеры и ингаляторы, так и традиционные приборы – чистую посуду и махровые полотенца.

[/attention]

Например, при приготовлении ингаляции из сосновых почек необходимо взять около 50 грамм продукта и кипятить его на слабом огне около четверти часа. В скором времени после таких процедур наступит избавление от сухого кашля, а дом наполнится приятным хвойным запахом.

Другие ингаляции для профилактики простудных заболеваний можно делать аналогично. Прежде чем использовать ингаляции для профилактических мер против простуды, нужно посоветоваться с доктором. В некоторых ситуациях, использование ингаляторов любого типа — противопоказано.

Рекомендации родителям

Причинами, при которых требуются профилактические меры во время простуды среди детей до одного года, является дисфункция иммунной системы организма ребенка. Следовательно, ее можно и необходимо укреплять. Для этого нужно первостепенно обеспечить сбалансированное питание младенца и  производить своевременную витаминотерапию среди детей до года.

Закаливающие процедуры и физкультура, не говоря уже о регулярных занятиях спортом, служат прекрасными профилактическими методами при предотвращении простуды вкупе с медикаментозными средствами. Подобные мероприятия являются средством для укрепления природных защитных функций, предусмотренных в организме ребенка до года.

Главное условие для профилактики ОРВИ и гриппа у детей состоит в том, чтобы выбрать прохладную, комфортную и удобную одежду для младенца. Вещи для повседневного ношения детей за пределами квартиры должны быть легкими, комфортными и позволять двигаться не затрудняясь.

Обычные закаливания «холодом» и гомеопатия дают поразительные результаты среди детей до одного года.

«Профилактика и лечение простудных заболеваний»

ОРВИ, грипп, ринит и простуда — частые и неприятные гости каждого родителя. Из данного ролика вы узнаете, как предотвратить заболевание вирусной инфекцией у своего первенца.

Источник:

Полноценное питание

Для нормального функционирования иммунной системы в организм должны ежедневно поступать необходимые витамины, микро- и макроэлементы.

Рацион ребенка должен быть сбалансированным, в меню обязательно присутствие свежих овощей, фруктов, молочных продуктов, мяса, рыбы.

Для профилактики простудных заболеваний следует также включать в рацион лук и чеснок, в составе которых присутствуют фитоцинды.

Следует отказаться от употребления продуктов, которые содержат искусственные красители, ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты. Такие вещества перегружают все системы детского организма, провоцируют развитие аллергических реакций и ослабляют иммунитет. Также рекомендуется свести к минимуму употребление сахара, который вымывает из организма ценные витамины и минералы.

Гигиенические процедуры

Защитить организм от болезнетворных вирусов и бактерий невозможно без соблюдения элементарных правил гигиены. Ребенка с раннего возраста необходимо приучать мыть руки с обязательным использованием мыла, прикрывать рот при кашле и чихании, пользоваться своим носовым платком и прочее.

Не менее важно поддерживать чистоту в жилище — регулярно проводить влажную уборку, проветривать помещение, при необходимости использовать специальный очиститель воздуха. Но в то же время не следует стремиться к стерильной чистоте и использовать в процессе уборки агрессивные моющие средства, которые могут оказывать негативное влияние на организм ребенка.

Фармацевтические средства

С целью профилактики простудных заболеваний, особенно в период повышенной эпидемиологической опасности, многие педиатры рекомендуются использовать специальные аптечные препараты. Такие средства помогают детскому организму противостоять воздействию болезнетворных агентов и, как следствие, снижают вероятность развития тяжелых осложнений.

Источник: https://3rdom74.ru/pitanie/profilaktika-prostudy-u-detej.html

Медицинская энциклопедия
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: