“Профилактика заболеваний горла”

Содержание
  1. Разбираемся вместе: правильная профилактика заболеваний горла
  2. Профилактика заболеваний горла
  3. Общая профилактика
  4. Местная профилактика болезней горла
  5. Полезные видеоматериалы
  6. Профилактика заболеваний горла
  7. Профилактика простуд
  8. Местная профилактика
  9. Профилактика ангины — комплексный подход
  10. Как защитится от ангины
  11. Профилактика болей в горле
  12. Причины появления боли в горле
  13. Чем лечить боль в горле
  14. Методы профилактики заболеваний горла
  15. Симптомы, Лечение и Профилактика заболеваний горла
  16. Почему возникает боль в горле?
  17. Каковы симптомы воспалительных процессов в горле?
  18. Чем вызвано воспаление горла?
  19. Что такое тонзиллит?
  20. Что такое ангина?
  21. Что такое мононуклеоз?
  22. Каким образом можно определить источник воспаления горла?
  23. Как лечить воспаление горла, вызванное бактериями?
  24. Как лечить воспаление горла, вызванное вирусами?
  25. Как лечить воспаление горла, вызванное аллергией?
  26. Облегчение болезненных ощущений
  27. Если у меня тонзиллит, нужна ли мне тонзиллэктомия?
  28. Можно ли предупредить воспаление горла?
  29. Вопросы, которые нужно задать своему врачу
  30. Профилактика заболеваний уха, горла, носа
  31. Профилактика заболеваний носа
  32. Профилактика заболеваний горла
  33. Профилактика заболевания уха
  34. Профилактика болезней горла у взрослых и детей
  35. С какими заболеваниями мы сталкиваемся
  36. Обхитрим болезнь

Разбираемся вместе: правильная профилактика заболеваний горла

"Профилактика заболеваний горла"

Боль  в горле – это один из симптомов простудных или вирусных заболеваний, с которыми ежегодно сталкиваются многие люди, потому профилактика боли горле является лучшим способом предотвратить ее появление.

Учитывая, что неприятные ощущения в горле могут сопровождать такие заболевания, как фарингит, ларингит, синусит с возможным осложнением до бронхита, гайморита или пневмонии, стоит заранее позаботиться о профилактических методах защиты.

Профилактика заболеваний горла

На сегодняшний день профилактика боли в горле у детей и взрослых включает в себя разные виды мероприятий, поэтому она условно делится на общие и местные методы воздействия.

Общая профилактика

Она включает в себя методы воздействия на организм, направленные на укрепление иммунитета. В результате повышается устойчивость не только перед вирусами и бактериями, но и перед такими факторами, как перепады температур, холодный воздух, нарушенное носовое дыхание и другие.

Сбалансированное питание – это профилактика не только простудных, но и других видов заболеваний.

Недостаточно разнообразный рацион со временем приводит к истощению организма, поэтому ему становится сложнее противостоять негативным факторам и вирусным атакам.

В осенне-зимний период рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые витамином С (лимон, киви), а также кушать лук, чеснок и пряности (имбирь, корицу), которые также обладают противовирусной активностью.

[attention type=yellow]

Закаливание организма также является частью профилактики болезней горла. Процедуры рекомендовано начинать не резко, с постепенным снижением температуры. Для закаливания не обязательно погружаться полностью в холодную воду – достаточно регулярно принимать контрастный душ, не вытираться насухо после душа.

[/attention]

Если часто болит горло, профилактика с закаливанием у детей заключается в постепенном приучении мыть руки и умываться  прохладной водой. При желании можно перейти и к более серьезным методам профилактики, если организм уже достаточно подготовлен и отсутствуют видимые противопоказания.

Регулярные прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни – это отличная профилактика заболеваний горла у взрослых и детей, о которой не стоит забывать в течение всего года.

Местная профилактика болезней горла

Если вы сталкиваетесь с тем, что у вас часто болит горло, и вы не знаете что делать для профилактики, воспользуйтесь советами касательно местных методов воздействия на слизистую горла:

  • Полоскание горла – профилактика, доступная каждому. Лекарственные растворы применяются и для профилактики воспалительных заболеваний горла, а прохладная вода для полосканий способствует закаливанию горла. Самый простой и доступный раствор можно приготовить самостоятельно, он идеально подойдет для лечения горла в домашних условиях. Для этого необходимо растворить одну чайную ложку соли в стакане теплой воды. Можно добавить такое же количество соды. Размешайте компоненты, после чего следует сразу выполнить процедуру. Чем полоскать горло для профилактики? Отвар ромашки, цветков календулы, коры дуба также позволяют предотвратить развитие заболевания.
  • Чистка зубов и своевременная смена зубной щетки. На щетине задерживается огромное количество микробов, которые могут размножаться в ротовой полости, что приводит к хроническому тонзиллиту. Также важно лечить кариес в зубах, так как он является очагом постоянной инфекции, расположенном в непосредственной близости со слизистой горла и носоглотки.
  • Применение спреев и других местных препаратов на растительной основе тоже является отличным способом профилактики больного горла. В них содержится повышенная концентрация активных веществ из натурального сырья. Данный метод также эффективен, как и полоскания горла.

Что думает врач

«При боли в горле можно использовать спреи и таблетки для рассасывания. Ни в коем случае нельзя протирать горло, особенно при ангине!»

Стоит заметить , что профилактика, как в принципе и лечение заболеваний горла у детей, осложняется тем, что навыки полоскания еще не всегда освоены. Применение общих методов профилактики горла зачастую усугубляет ситуацию, так как адаптационные механизмы организма у маленьких детей не всегда срабатывают.

Обработка полости рта и горла с помощью спреев на растительной основе – это наиболее оптимальные методы профилактики заболеваний горла, но и они разрешены для безопасного применения только с 1,5-2 лет.

Поэтому лучше предотвратить общение детей с больными людьми и не посещать общественные места в период вирусных заболеваний.

Полезные видеоматериалы

Источник: https://faringospray.by/polezno-znat/razbiraemsya-vmeste-pravilnaya-profilaktika-zabolevanij-gorla/

Профилактика заболеваний горла

"Профилактика заболеваний горла"

Межсезонье – это период, когда заболеваемость простудой особенно высока. Резкие перепады температур и как следствие – развитие симптомов заболевания: насморк, чиханье, кашель и боль в горле.

Касательно последнего из перечисленных симптомов, то боль в горле может быть следствием вирусной или бактериальной инфекции верхних дыхательных путей, либо развиться в качестве самостоятельного заболевания.

Чаще всего горло болит при таких заболеваниях как:

  • фарингит – воспаление задней стенки глотки. Если заболевание повторяется регулярно, то это хронический фарингит, при котором боль в горле беспокоит дольше, чем обычно;
  • ангина – инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением небных миндалин. В качестве инфекционного агента выступают кокки, вирусы, спирохеты, палочки и грибки. Однако чаще всего ангина вызывается гемолитическим стрептококком, и в редких случаях стафилококком;
  • острый ларингит – заболевание, которое чаще всего является одним из симптомов гриппа, и редко развивается в качестве самостоятельного заболевания;

Профилактика простуд

Если речь идет о боли в горле, развивающейся на фоне ОРЗ (острого респираторного заболевания), то в таком случае необходимо соблюдать профилактические меры (), которые помогут организму противиться простудам.

Одной из самых эффективных профилактических мер является избегание контактов с уже заболевшими людьми. А если заболели вы, то обязательно возьмите больничный, или, если есть возможность, работайте на дому.

Так вы обезопасите своих коллег по работе.

К сожалению, оградить себя полностью от инфекции в городских условиях практически невозможно, так как нам приходится пользоваться общественным транспортом и время от времени бывать в общественных местах. Поэтому заболеете вы или нет, во многом зависит от состояния вашего иммунитета.

Врач-терапевт Евгения Курленя рассказывает, что повышение иммунной защиты – это непрерывная работа над своим организмом.

Многие, особенно в зимнее время, скупают в аптеках всякого рода иммуностимуляторы, повышающие иммунный статус, однако без корректировки образа жизни такие средства бесполезны.

Для того чтобы повысить защитные свойства организма стоит взять на вооружение следующие рекомендации:

  • закаляйтесь. Это один из самых действенных способов противостоять простудам;
  • ешьте разнообразную пищу. Так вы обогатите свой организм витаминами и микроэлементами. В зимнее время можете пить настой шиповника, тем самым обеспечив себя витамином С;
  • увлажняйте воздух. Зимой, когда отапливаются жилые помещения, воздух становится сухим. Пересушиваются слизистые оболочки носа, что делает организм более уязвимым к вирусным инфекциям.

Местная профилактика

Если говорить конкретно о профилактике боли в горле, то это в первую очередь полоскание. Особенно полоскание важно проводить в осенне-зимний сезон, а также ранней весной. Для начала горло можно полоскать теплой водой, температура которой будет для вас комфортной.

Постепенно снижайте температуру до тех пор, пока вода не станет холодной. В качестве антисептических средств уместно использование отваров трав: шалфея, календулы, эвкалипта, сосновых почек и других. Прекрасными антисептическими свойствами обладает мед.

Поэтому ешьте его каждый день по столовой ложке.

Полоскания горла эффективны и даже обязательны, чтобы грипп не осложнился ангиной, от которой рукой подать до воспалительных процессов в почках и ревматизма.

[attention type=red]

Заведующий отделением ЛОР-патологии Медицинского колледжа Университета в Оклахоме Ричард Т. Гласс дает любопытный совет. Для того чтобы снизить заболеваемость горла врач советует чаще менять зубную щетку.

[/attention]

Также меняйте зубную щетку сразу после болезни. Все дело в том, что болезнетворные микробы попадают на щетку и остается на ней. Таким образом, при последующей чистке зубов у вас есть риск заразиться вновь.

Поэтому, как только поправитесь после болезни – покупайте новую зубную щетку.

Профилактика ангины — комплексный подход

Острая ангина – контагиозное (заразное) заболевание. Получается, что достаточно вымыть вовремя руки с мылом или надеть медицинскую маску, и все – 100% защита обеспеченна. Так ли это? Давайте разберемся.
Что провоцирует ангину?

Каждый заболевший точно может указать день или даже час, когда появилась жуткая боль в горле и ломота в суставах, стала раскалываться голова. Он всегда четко называет причину, давшую толчок заболеванию: выпил холодной воды, попал под дождь, поел мороженного, промочил ноги и т.д..

Выходит, что дело не только в болезнетворных микроорганизмах, а в чем-то еще. В чем же?

Ответ прост. Слизистая полости рта каждого человека заселена потенциально опасными бактериями (условно-патогенными), мирно живущими до поры до времени, не причиняя никакого вреда. Однако, при воздействии определенных обстоятельств, снижаются защитные силы организма (либо изначально работа иммунной системы нарушена), это и ведет к заболеванию.

А при ангине защита – это слизистая полости рта и зева. Её сосуды, под воздействием холода, сужаются, что ведет к нарушению местного кровообращения и снижению иммунитета. Следовательно, в развитии ангины выделяют три ключевых момента:

  • инфекция,
  • устойчивость организма к периодическому холодовому воздействию,
  • состояние иммунной системы.

Именно поэтому профилактика ангины проводиться комплексно.

Как защитится от ангины

Профилактика. Говорить о том, что необходимо держать ноги в тепле, хорошо одеваться, не переохлаждаться и т.д., наверное, не стоит, – это известно всем. Гораздо важнее знать: как предотвратить инфицирование извне и самозаражение, укрепить иммунитет, повысить устойчивость организма к перепадам температуры. Тут необходим системный подход, он состоит из нескольких моментов:

1. Соблюдение правил личной гигиены. Индивидуальное пользование полотенцем, посудой, туалетными принадлежностями.

2. Мероприятия по общей гигиене. Больной изолируется от других членов семьи и коллектива.

[attention type=green]

3. Рациональное питание. Оно должно соответствовать возрастным потребностям, содержать достаточное количество жиров, белков, углеводов.

[/attention]

4. Своевременное выявление и лечение гельминтозов, а также всех очагов хронической инфекции: кариес, пиелонефрит, гайморит, хроническая ангина любой этиологии (причины), различные гнойные поражения кожи (фурункулез). Назначаются лекарственные препараты, лечатся кариозные зубы, проводится лазеротерапия.

5. Закаливание организма. В идеале начинается с раннего детства, но принять решение о здоровом образе жизни и приступить к тренировкам – никогда не поздно. Методов много: обтирание, обливание, контрастный душ, плавание, хождение босиком и т.д. Главное помнить, что проводить закаливание можно только вне периода обострения.

6. Укрепление местного и общего иммунитета.

Местно. Необходимо предотвратить повреждение слизистых оболочек сухим и теплым воздухом. Не желательно увлекаться местными антисептиками (всевозможные спреи, полоскания горла). А вот ограждать себя от употребления холодных напитков и пищи не следует, они тренируют слизистую. Правда, начинать необходимо постепенно.

7. Профилактика обострения хронической ангины, вызванной бета-гемолитическим стрептококком группы А (БГСА). 

Как видите, профилактика ангины – трудоемкий процесс, он требует тесного контакта врача и пациента. Без соблюдения этого условия невозможно добиться положительных результатов.

Источник: http://lormedic.ru/stati/profilaktika/item/40-profilaktika-zabolevanij-gorla

Профилактика болей в горле

"Профилактика заболеваний горла"

Большинству из нас знаком распространенный симптом боли в горле при глотании. Чаще всего такие симптомы сопровождают нас во время простуды, однако могут быть связаны и с другими заболеваниями. Реже сильные боли в горле при глотании могут являться признаками аллергических реакций, заболеваний щитовидной железы, онкологических заболеваний гортани, глотки.

Наиболее часто боли в горле являются симптомами вирусной, бактериальной или грибковой инфекции, вызывающих следующие воспалительные заболевания носоглотки, гортани:

Причины появления боли в горле

Сильные боли в горле при глотании могут быть тревожным симптомом, когда необходимо срочно обратиться к врачу. К таким случаям относят:

  • Очень сильные боли в горле, когда трудно проглотить даже слюну;
  • Боль в горле сопровождающуюся резким отеком, затрудняющим дыхание, а дыхание сопровождается хрипом или свистом.

Обычного обращения к врачу требуют следующие ситуации:

  • Когда резкая боль в горле продолжается достаточно длительное время – более 48 часов без подъема температуры и других и симптомов ОРВИ;
  • Если боль в горле сопровождается резким повышением температуры;
  • Если у вас увеличены шейные лимфатические узлы;
  • При охриплости голоса;
  • При наличии гнойных пробок в миндалинах или задней части горла;

Фарингит

Фарингит является воспалением задней стенки глотки, которое вызывают попавшие в слизистую оболочку и лимфоидные ткани вирусы, бактерии и грибки. К симптомам фарингита относят:

  • Чувство першения и сухости в горле;
  • Боли в горле при глотании;
  • Сухой кашель;
  • Покраснение и отечность задней стенки глотки;
  • Увеличение шейных, подчелюстных лимфатических узлов;
  • Общая слабость, недомогание, головная боль;
  • Возможно повышение температуры.

Ларингит

Ларингит – воспаление слизистой оболочки гортани. Как правило развивается на фоне ОРВИ, реже причиной развития ларингита могут быть бактерии (стафилококки и стрептококки).

К другим факторам, которые могут вызвать ларингит относятся злоупотребление алкоголем, курением, раздражение очень горячей пищей, перенапряжение ых связок (например, часто встречается у профессиональных певцов, дикторов, учителей), воздействие пыли и других загрязнений в воздухе.

Ларингит может также развиться в результате аллергической реакции, которую могут спровоцировать аллергены в виде пыли, дыма и некоторых пищевых продуктов (яйца, шоколад, цитрусы и др.). Аллергический ларингит сопровождается отеком гортани, что вызывает затруднение дыхания и может угрожать жизни больного. Аллергический ларингит особенно опасен у детей.

К симптомам ларингита относят:

  • Чувство першения в горле, сухость;
  • Дискомфорт, боль при глотании;
  • Охриплость голоса;
  • Сухой кашель в начале заболевания, который затем может сопровождаться отделением мокроты;
  • Отечность;
  • Редко повышение температуры.

Тонзиллит

Тонзиллит – воспаление небных миндалин, вызванное инфекцией (вирусной, бактериальной, грибковой). Наиболее частыми возбудителями тонзиллита являются стрептококки, реже стафилококки и другие бактерии. Вирусная инфекция также может являться причиной развития тонзиллита.

Небные миндалины представляют собой лимфоидную ткань и входят в состав общей иммунной системы организма, основная функция которой – это защита от инфекций. К основным симптомам тонзиллита относят:

  • Повышение температуры до 38° С;
  • Боль в горле, в том числе при глотании;
  • Покраснение миндалин;
  • Общая слабость;
  • Головная боль.

При неправильном лечении и неполном выздоровлении заболевание может иметь затяжной характер и переходить в хроническую форму.

Чем лечить боль в горле

Подходы к лечению боли в горле при глотании в независимости от вызвавшего этот симптом заболевания схожи и направлены на устранение инфекции и облегчение симптомов. При боли в горле при глотании рекомендуется:

    Исключить горячую, очень холодную, острую пищу. Такая пища раздражает горло;

Отказаться от курения;

По возможности молчать, для того чтобы не напрягать ые связки;

Хорошо проветривать и увлажнять воздух в помещении, где находится больной;

Употреблять больше жидкости;

При подъеме температуры выше 38° С рекомендован прием жаропонижающих препаратов – парацетамола, аспирина, ибупрофена;

В зависимости от типа инфекции, вызвавшей заболевание врач назначает антибиотики (пенициллины, макролиды или цефалоспорины) или противовирусные средства;

  • Местная терапия направлена на снятие раздражения и отека горла. Рекомендованы полоскания каждые 1,5-2 ч, орошения горла специальными спреями (ингалиптом, гексоралом, стопангином и др.). Таблетки для рассасывания (Стрепсилс, Септолете, Фарингосепт) снимают воспаление и оказывают обезболивающее действие.
  • Методы профилактики заболеваний горла

    Профилактика заболеваний, которые могут вызвать боли в горле, в том числе при глотании включает в себя:

    • Отказ от алкоголя и курения;
    • Избегание переохлаждений;
    • Укрепление общего иммунитета;
    • Соблюдение правил личной и общей гигиены;
    • Лечение других заболеваний, которые могут спровоцировать боли в горле (синуситы, кариес, отиты):

    При своевременном лечении и соблюдении всех рекомендаций врача прогноз боли в горле при глотании благоприятный.

    При боле в горле могут помочь также и народные методы лечения, например:

    • Прополис. Небольшой кусочек прополиса держать во рту всю ночь;
    • Чеснок. Зубчик чеснока держать во рту полчаса пожевывая.
    • Имбирь. Кусочек имбиря держат во рту пожевывая.

    Не менее эффективны полоскания на основе настоев лечебных трав – шалфея, ромашки, а также коктейли с содержанием хрена, гвоздики, и меда.

    Источник: https://royal-medic.ru/zabolevaniya-gorla/profilaktika-bolej-v-gorle.html

    Симптомы, Лечение и Профилактика заболеваний горла

    "Профилактика заболеваний горла"

    Когда у вас болит горло, это означает, что оно воспалено или раздражено. При глотании болезненные ощущения зачастую усиливаются. На самом деле, у боли в горле может быть сразу несколько причин.

    Почему возникает боль в горле?

    Когда у вас болит горло, это означает, что оно воспалено или раздражено. При глотании болезненные ощущения зачастую усиливаются. На самом деле, у боли в горле может быть сразу несколько причин.

    Каковы симптомы воспалительных процессов в горле?

    При воспалении в горле могут возникать болезненные ощущения, особенно в процессе глотания. Оно может першить или отекать. В зависимости от причины возникновения помимо перечисленных вы можете столкнуться и с другими симптомами, включая:

    • Повышение температуры
    • Головная боль
    • Белые бляшки в горле или на миндалинах
    • Красные и увеличенные в размерах миндалины
    • Боль в области живота (как правило, у детей)
    • Рвота (как правило, у детей)

    Чем вызвано воспаление горла?

    Воспаление может быть обусловлено различными факторами. Это могут быть вирусы (вызывающие простуду, грипп и мононуклеоз), бактерии (ответственные за ангину), а также курение, ротовое дыхание во время ночного сна и вдыхание загрязненного воздуха. Наконец, воспаление может быть вызвано аллергией на домашних животных, пыльцу растений или плесень.

    Что такое тонзиллит?

    При тонзиллите миндалины, расположенные в горле по обе стороны от языка, инфицируются бактериями или вирусами. Вследствие этого миндалины отекают, вызывая боль в горле и ряд других симптомов. Стоит отметить, что из-за схожести по ряду признаков тонзиллит часто путают с ангиной.

    Что такое ангина?

    Ангина развивается вследствие инфицирования бактерией под названием стрептококк. Как правило, боль при ангине гораздо сильнее, чем при воспалении, вызванном другими вирусами или бактериями.

    Принципиально ангину отличает еще и то, что при отсутствии лечения она может привести к воспалению почек или ревматической лихорадке.

    Последняя, в свою очередь, вызывает сыпь, воспаление суставов и, в особо тяжелых случаях, наносит ущерб сердечным клапанам.

    Что такое мононуклеоз?

    Мононуклеоз – это вирусная инфекция, вызываемая вирусом Эпштейна-Барр. Одним из основных признаков мононуклеоза является непрекращающаяся боль в горле на протяжении 1-4 недель. Среди других симптомов: отекшие лимфоузлы на шее и в подмышках, жар, головная боль и сильная усталость.

    Каким образом можно определить источник воспаления горла?

    Врач может сделать мгновенный тест на стрептококк, взять посев из зева на микрофлору, либо же совместить оба варианта.

    Тест на стрептококк, как правило, дает результат в течение 15 минут, однако он не покажет ничего, если воспаление вызвано вирусами или не стрептококковыми бактериями.

    Для этого берется посев, требующий гораздо больше времени (от 24 до 48 часов), но при этом дающий более точный результат. Если же врач заподозрил у вас мононуклеоз, скорее всего, он попросит вас сдать анализ крови.

    Как лечить воспаление горла, вызванное бактериями?

    Если воспаление вызвано бактериями, врач, скорее всего, назначит курс антибиотиков. Вы почувствуете существенное облегчение уже через несколько дней, но очень важно пропить весь курс до конца. В противном случае, через какое-то время воспаление может вернуться, а вы при этом рискуете спровоцировать устойчивость к антибиотикам.

    Как лечить воспаление горла, вызванное вирусами?

    Антибиотики бессильны против вирусов, поэтому, как правило, вызванные ими инфекции проходят сами по себе. Большинство симптомов простуды или гриппа исчезают в течение 7-10 дней.

    Мононуклеоз же может протекать до 4 недель. При этом врач, скорее всего, пропишет вам отдых и запретит тяжелые физические нагрузки.

    Как лечить воспаление горла, вызванное аллергией?

    Если воспаленное горло является симптомом сезонной аллергии на пыльцу или другой аллергии, лечение будет заключаться, прежде всего, в определении ее источника и исключении любого взаимодействия с ним. Помимо этого, возможно, вам также придется принимать противоаллергические препараты.

    Облегчение болезненных ощущений

    • Принимайте препараты с такими действующими веществами, как ацетаминофен, ибупрофен или напроксен. Обратите внимание, что детям противопоказан аспирин, поскольку его прием лицами моложе 18 лет может привести к развитию серьезной болезни, называемой синдромом Рея.
    • Полощите горло теплой соленой водой (1 чайная ложка соли на 1 стакан воды).
    • Рассасывайте леденцы от боли в горле или обычные сосательные конфеты.
    • Пользуйтесь увлажнителем воздуха в спальне и других комнатах, в которых вы проводите много времени.
    • Пейте много жидкости. Она помогает увлажнять горло и препятствует обезвоживанию.

    Если у меня тонзиллит, нужна ли мне тонзиллэктомия?

    Тонзиллэктомия – это операция по удалению миндалин. Большинству людей, болеющих тонзиллитом, подобное хирургическое вмешательство не требуется.

    Однако, если вы часто страдаете тяжелой формой тонзиллита или если размеры отекающих миндалин препятствуют нормальному дыханию, данная операция может быть целесообразной.

    В любом случае, такое решение должен принимать исключительно профильный специалист.

    Можно ли предупредить воспаление горла?

    Самым надежным способом борьбы с вирусами и бактериями, приводящими к воспалению горла, является соблюдение элементарных правил гигиены. Нужно регулярно мыть руки, избегать касаний глаз и рта и прикрываться согнутой в локте рукой при кашле или чихании.

    Вопросы, которые нужно задать своему врачу

    • Нужно ли сразу же идти на прием к врачу при появлении боли в горле?
    • Что является причиной боли в горле?
    • Могу ли я как-то облегчить симптомы болезни?
    • У меня температура и болит горло. Это может быть ангина?
    • Что в моем случае лучше: увлажнители с холодным или теплым паром?
    • Сколько времени потребуется на определение источника боли в горле?
    • Стоит ли ходить на работу с больным горлом?

    Loading…

    Источник: https://mojdoktor.pro/bol-v-gorle/

    Профилактика заболеваний уха, горла, носа

    "Профилактика заболеваний горла"
    .

    Любое заболевание гораздо легче предупредить, чем лечить, поэтому профилактика ЛОР-заболеваний, особенно в осенне-зимний период, является очень важной.

    Предупреждение заболеваний уха, горла и носа сможет защитить наш организм от множества инфекций.

     Эти органы находятся в непосредственной близости друг с другом, и болезнь одного из них может давать осложнение на другой.

    Чаще всего причиной болезни может быть простуда, ОРВИ или грипп, недомогание может возникнуть и после контакта с заболевшим человеком.

    Основными признаками заболеваний считают боль в ушах и выделения из них, боль в горле, насморк, затрудненное дыхание и головную боль, все это может происходить на фоне повышения температуры тела.

    Если эти признаки появились у вас или ваших близких, следует немедленно обратиться к специалисту, чтобы не допустить осложнений.

    Профилактика заболеваний носа

    Нос защищает наши дыхательные пути от холодного воздуха, пыли и инфекции. Поэтому надо каждый день проводить гигиенические процедуры по очистке полости носа.

    Полезно промывать нос, особенно при эпидемии гриппа, настойками из лекарственных трав, таких как ромашка, мята, душица или зверобой.

    Промывание будет стимулировать нервные окончания носовой полости, дыхание после этого будет легким.

    Раствор для промывания носа не должен быть холодным, его набирают в ладони, опускают туда нос и медленно втягивают жидкость в себя. Затем голову запрокидывают, чтобы раствор попал в горло, а затем и в рот. Можно, находясь в положении полулежа, с помощью спринцовки вливать жидкость по очереди в каждую ноздрю.

    При появлении насморка лечение надо начать сразу, чтобы не допустить таких осложнений, как гайморит. Важно тщательно избавляться от слизи, сморкаться надо отдельно из каждой ноздри, закрывая их по очереди.

    Необходимо пользоваться индивидуальным носовым платком, чтобы не подвергать опасности заражения своих близких. Лучше пользоваться бумажными платками и после каждого использования их выбрасывать.

    [attention type=yellow]

    Если кто-то из ваших близких заболел, наденьте марлевую повязку, чтобы оградить себя от опасных вирусов.

    [/attention]

    Насморк может быть вызван аллергией на пыльцу растений, химические вещества или животных. Старайтесь максимально ограждать себя от возможных аллергенов, когда возвращаетесь домой, обязательно умывайтесь и промывайте глаза и нос.

    В целях борьбы с переохлаждением проводят закаливание организма, но начинать лучше с ног и постепенно. Сначала каждый день обтирают ноги влажным полотенцем, затем можно приступить к обливанию ног прохладной водой и ножным ваннам. Температуру воды надо постепенно снижать с 37 до 18°С. Примерно через месяц можно приступить к контрастному душу для всего тела, чередуя холодную и горячую воду.

    Избегайте переохлаждения ног и всего организма, старайтесь не находиться на сквозняке и близко к кондиционеру. Очень важно питаться полноценной и разнообразной пищей, старайтесь есть побольше продуктов, богатых витаминами. Употребляйте компоты из натуральных фруктов или сухофруктов. Обязательно гуляйте каждый день, особенно полезны прогулки для детей, но одеваться надо по погоде.

    Профилактика заболеваний горла

    Одним из важных методов профилактики боли в горле является полоскание, особенно важно это делать в холодное время года, чтобы избежать простудных заболеваний. Начинать полоскание надо теплой водой, которая будет для вас приятной, затем постепенно температуру воды можно понижать.

    Вместо воды можно приготовить отвар из шалфея, календулы, эвкалипта или сосновых шишек. Летом полезно несколько раз в день полоскать горло морской водой.

    Маленьким детям, которые не умеют полоскать горло, полезно через каждый час давать пить теплый чай с лимоном или сок из фруктов, кусочек лимона полезно съедать вместе с цедрой.

    Желательно чаще менять зубную щетку, особенно после болезни, чтобы не допускать попадания микробов в организм.

    Чтобы не допустить заболевания ангиной, необходимо соблюдать правила личной гигиены, укреплять иммунитет, разнообразно питаться, вовремя лечить зубы. По возможности не общайтесь с заболевшими людьми или ограждайте себя от них марлевой повязкой.

    Избегайте переохлаждения организма, не допускайте, чтобы ноги промокали в сырую погоду. Не злоупотребляйте холодными напитками и не ешьте много мороженого.

    Чтобы микробы не задерживались в вашем доме, периодически проветривайте его и проводите в нем влажную уборку. При первых признаках заболевания горла необходимо обильное и теплое питье, старайтесь поменьше говорить, чтобы не напрягать связки, и обратитесь к врачу. Если врач назначит антибиотики, обязательно пройдите весь курс лечения, чтобы не допустить осложнений.

    [attention type=red]

    Для повышения иммунитета полезно пить отвар из шиповника с добавлением меда. Мед имеет отличные свойства антисептика, поэтому полезно съедать его по ложечке каждый день.

    [/attention]

    Полезно жевать прополис, можно взять маленький кусочек и держать его во рту, иногда перекатывайте из стороны в сторону.

    Если есть возможность погулять по хвойному лесу, то можно жевать смолу деревьев, это защитит от ангины и насытит ваш организм полезными микроорганизмами.

    Детям для профилактики и лечения полезно давать сироп шиповника, который можно купить в аптеке. Его можно добавлять в чай или разбавлять теплой водой.

    Он придаст ребенку бодрости и повысит его активность и работоспособность. Полезно есть чеснок, можно приучить к этому и ребенка. Чеснок можно мелко резать и добавлять в готовые блюда.

    Кусочки чеснока можно разложить в комнате у ребенка, это прекрасно защитит его от вирусной инфекции.

    Профилактика заболевания уха

    Болезни уха тоже очень часто встречаются, они могут быть вызваны инфекцией, неправильной гигиеной ушей или травмой. Больной может жаловаться на боль, снижение слуха и выделения из уха, при появлении этих признаков надо немедленно обратиться к врачу для выяснения причины и назначения лечения.

    При профилактике воспалительных заболеваний, которые может вызвать инфекция, на первом месте стоит личная гигиена и гигиена уха. Чистить ушные раковины надо регулярно, начиная от рождения, и делать это аккуратно. Очищать надо наружную часть уха с помощью воды и мыла.

    С осторожностью относитесь к ушным палочкам, чтобы не повредить ушной канал и барабанную перепонку. Если образуется серная пробка, извлекать ее самостоятельно нельзя, надо обратиться за помощью к врачу.

    Родители должны следить, чтобы маленькие дети не засовывали в ухо посторонние предметы, это может вызвать серьезные нарушения слуха.

    [attention type=green]

    Во время водных процедур надо следить, чтобы вода не попадала в ухо, особенно это касается маленьких детей. После купания тщательно вытирайте уши мягким полотенцем. Влага в ухе является благоприятной средой для развития инфекции.

    [/attention]

    Перед купанием уши можно закрывать ватными тампонами, смазанными растительным маслом или любым кремом, или надевать шапочку для купания. Не выходите на улицу с мокрой головой, даже небольшой сквозняк может привести к воспалению.

    Профилактика заболеваний внутренней части уха должна быть направлена на закаливание всего организма и укрепление иммунитета.

    Необходимо вовремя лечить заболевания органов, которые расположены близко к уху, например, гайморит, насморк или ангину, чтобы не допустить заболевания отитом.

    Больные зубы и воспаление ротовой полости тоже являются рассадником инфекции, которая может попасть в носоглотку, а оттуда в ухо.

    Очень важно наравне с профилактикой проводить закаливание организма, чтобы не бояться ухудшения погоды и легко справляться с простудными заболеваниями, если они вас настигнут. Плавание отлично закаливает организм и повышает иммунитет, особенно у детей. Важно соблюдать чистоту дома, регулярно проветривать его и следить за тем, чтобы воздух в помещении был не пересушенный.

    Итак, основные меры по профилактике ЛОР-заболеваний рассмотрены. Если вы будете их четко соблюдать, то простудные заболевания не причинят вам больших проблем, а организм станет к ним более устойчив, значит, и болеть вы будете редко.

    Материал подготовила врач-отоларингололог

    Бурцева Юлия Александровна

    Источник: https://mcrb.tmbreg.ru/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D1%83%D1%85%D0%B0-%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BB%D0%B0-%D0%BD/

    Профилактика болезней горла у взрослых и детей

    "Профилактика заболеваний горла"

    Некоторые способы предотвратить болезнь известны нам еще с детства, но о многих может рассказать квалифицированный специалист

    Когда болит горло, практически все знают, к какому врачу обратиться и какими методами можно себе помочь. Но далеко не всем известно, что большую часть заболеваний можно предотвратить. Именно для этого и существует профилактика болезней горла.

    Большинство людей не задумываются о важности профилактических мероприятий, а ведь ничего сложного в этом нет. Зато, предотвращая болезнь, вы оберегаете свое здоровье от воздействия различных патогенных микробов.

    В этой статье мы поговорим о профилактических методах, которые можно применять для предотвращения заболеваний горла, а также постараемся более конкретно раскрыть эти методы.

    статьи

    • С какими заболеваниями мы сталкиваемся
    • Обхитрим болезнь

    С какими заболеваниями мы сталкиваемся

    Известно довольно большое количество заболеваний горла, но не каждое из них можно предотвратить, ведь при некоторых заболеваниях специфической профилактики просто не существует.

    Рассмотрим наиболее распространённые болезни горла и гортани:

    1. Фарингит – является следствием вдыхания холодного воздуха или воздействия вредных веществ, которые в нем находятся. Болезнь проявляется болью в горле и покраснением слизистой, небольшой температурой тела, сухостью и першением в горле, увеличиваются верхние шейные лимфоузлы. Болезнь горла фарингит – как лечить знают практически все, у кого хоть раз болело горло. Обычно к медикаментозным препаратам прибегают редко, достаточно обычных полосканий горла и ингаляций.
    2. Ангина – появление данной болезни, в большинстве случаев, провоцируют стрептококки и стафилококки. Ангина начинается внезапно с повышения температуры тела до 39-40оС, ломоты в теле и озноба. Появляется боль в горле, усиливающаяся при глотании, миндалины гиперемированы и отечны, нередко на них имеются гнойные пробки или пленки серовато-белого или желтоватого цвета. Для лечения ангины применяются как народные средства, так и антибиотики, в особо тяжелых случаях.
    3. Ларингит – данная болезнь в большинстве случаев является осложнением перенесенного простудного или инфекционного заболевания (кори или скарлатины у детей). Воспаляется слизистая оболочка гортани и ые связки, появляется охриплость голоса, а иногда он вовсе пропадает на время. Кроме этого при глотании чувствуется комок в горле болезненные ощущения, являющиеся следствием сухого мучительного кашля. Из-за отека связок и слизистой горла происходит сужение просвета гортани, что вызывает затрудненное дыхание. При ларингите положительный эффект оказывают ингаляции с ментоловым и эвкалиптовым эфирным маслом.
    4. Болезни челюсти и горла, такие как лимфаденит, невралгия языкоглоточного нерва и слюнокаменная болезнь проявляются довольно схожими симптомами.

    При лимфадените отмечается увеличение и боль в лимфоузлах, которая может иррадиировать в челюсть. Слюнокаменная болезнь вызывает опухание нижней челюсти, повышение температуры, боль в челюсти, ухе и горле. Нередко отмечается выделение гноя в полость рта.

    Невралгия языкоглоточного нерва поражает вначале корень языка или миндалины, после переходит на шею и уши. Боль накатывает приступами, продолжительностью по 1-3 минуты, сопровождаясь сухостью во рту, кроме того после приступа на смену сухости слизистых приходит гиперсаливация.

    1. Абсцесс горла является осложнением фарингита, ангины или отита, а также может возникнуть при травматизации слизистой оболочки горла. Абсцесс горла проявляется резко, такими симптомами: повышением температуры до 40-41оС, ознобом и ломотой в мышцах, головной болью и болью в горле, усиливающейся при глотании, судорогами жевательных мышц, отеком шеи, повышенным слюноотделением, резкой болью при открытии рта и неприятным запахом из него. В данном случае для лечения применяют антибактериальные препараты при болезнях горла, дезинтоксикационную терапию, антигистаминные, жаропонижающие и введение новокаина в жевательные мышцы, чтобы снять спазмы.
    2. Грибковая болезнь горла кандидоз является следствием поражения грибком Candida. Спровоцировать патогенный рост грибка может ослабление иммунитета, заболевания щитовидной железы, туберкулез, заболевания ЖКТ с пониженной кислотностью желудочного сока. Кроме этого кандидозом можно заразиться от поцелуев и полового контакта с зараженным человеком, а также при прохождении ребенка через материнские родовые пути. Проявляется кандидоз горла сухостью слизистых оболочек и их покраснением, появлением белого творожистого налета, который легко снять шпателем в первые дни болезни. В запущенных случаях или при более тяжелом течении болезни при попытках снять налет слизистая оболочка незначительно кровоточит.

    Болезни уха горла носа и глаз являются довольно серьезными и требуют обязательного назначения лечения узкопрофильным специалистом

    Обратите внимание! Важным фактом является то, что данная болезнь горла при вич является самым первым заболеванием, с которого начинается поражение слизистых и кожных покровов. При неоднократных рецидивирующих случаях болезни без невыясненной причины имеет смысл сдать анализ крови на ВИЧ.

    Обхитрим болезнь

    Для того, чтобы иметь крепкое здоровье нужно не только до конца долечивать все заболевания, но и принимать меры по их профилактике. К счастью, инструкция, в которой указаны наиболее действенные из профилактических мер не содержит в себе каких-либо запредельно сложных методик.

    Профилактика заболеваний горла включает в себя:

    1. Закаливание – проводить его нужно постепенно, начиная с теплой воды, ежедневно немного понижая температуру. Для этих целей подойдут обливания, обтирания или контрастный душ.
    2. Полноценное сбалансированное питание обогатит организм необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами, дефицит которых негативно сказывается на защитных силах организма.
    3. Увлажнение воздуха очень важно для профилактики заболеваний горла. Недостаточно влажный воздух высушивает слизистые оболочки, что делает организм уязвимым перед вирусными инфекциями. Увлажнять воздух можно с помощью специальных приборов, либо своими руками, положив на батареи мокрые полотенца.
    4. Проветривание помещения очень важно, ведь в «застоявшемся» воздухе скапливаются болезнетворные микроорганизмы, способные вызвать различные воспалительные болезни горла. Достаточно регулярно проветривать помещение по 15-20 минут 4-5 раз в день.
    5. Профилактические полоскания горла помогают предотвратить многие заболевания. Начинать полоскания нужно с использованием обычной теплой воды, постепенно делая ее холоднее. Позже для этих целей можно применять травяные отвары.
    6. Облепиховое масло при болезнях горла используют не только для лечения, но и для профилактики, так как оно обладает выраженным иммуностимулирующим действием. Нужно чуть-чуть подогреть облепиховое масло и набрать в рот 1 ст.л., после чего подержать во рту, перекатывая при помощи языка, и выплюнуть.
    7. Своевременно лечите хронические очаги инфекций, поражения кожи любой этиологии и гельминтозы. Все эти заболевания являются рассадником инфекции и могут спровоцировать заболевание горла.
    8. Придерживайтесь правил личной гигиены и меняйте зубную щетку каждые 3 месяца.
    9. Повышайте иммунитет – не увлекайтесь частым лечением антисептическими препаратами и используйте препараты, которые стимулируют клеточный или гуморальный иммунитет, а также витамины. Цена на витамины зависит в основном, какой комплекс они содержат и каким производителем они были выпущены.
    10. При частом кандидозе горла для профилактики назначают нистатин или леворин, витамины В группы и зубные пасты, содержащие буру в глицерине.

    К сожалению, некоторые заболевания горла не имеют специализированной профилактики, но тем не менее соблюдение общих мер профилактики существенно снижает шансы возникновения этих патологических состояний. Из фото и видео в этой статье мы узнали о болезнях горла, которые наиболее часто встречаются в ЛОР-практике, а также ознакомились со специфическими и неспецифическими методами профилактики.

    У нас в команде 15 дипломированных специалистов. Мы готовы помогать вам словом и делом. 0 Загрузка…

    Источник: https://gorlor.com/profilaktika/profilaktika-boleznej-gorla-341

    Медицинская энциклопедия
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: