“Психосоматика гланды”

Психосоматика гланды

"Психосоматика гланды"

Обратилась в поликлинику с жалобой на боли в ногах. Все возможные обследования были пройдены, и врачи разводили руками — пациентка здорова. А ноги болели. Было больно ходить, стоять, играть с детьми. Акупунктура и остеопатия помогали на короткое время, но уже через пару недель боль возвращалась.

И только на приеме у психотерапевта выяснилось: ноги у Анны стали болеть после рождения третьего ребенка. Она теперь работала из дома, ухаживала за малышом, делала уроки со старшими, водила их по кружкам, а еще успевала готовить и убирать.

Муж отказывался брать на себя часть бытовых забот, ведь Анна «и так целый день дома», и был против помощницы по хозяйству или няни, чтобы не тратить лишние деньги. И только когда у жены стали болеть ноги, ему пришлось включиться в домашние дела.

Теперь у Анны появилась возможность иногда ходить в бассейн и на массаж или просто полежать полчаса с книгой в руках. Пока она была здорова, ни малейшей возможности для отдыха не оставалось!

Вероника (28 лет)

Наоборот, в первую очередь обратилась к психологу, чтобы разобраться с отношениями в семье. Между прочим, она упомянула, что у нее стал ухудшаться слух. Вероника была замужем и очень любила и мужа, и годовалого сына. Жизнь портило только то, что в последнее время из другого города к ним все чаще приезжала свекровь и гостила все дольше.

Официально — чтобы помочь с малышом, в реальности Веронике казалось, что мама мужа хочет установить в семье свои порядки. И больше всего молодую женщину выводил из себя громкий командный голос свекрови. «Я уже не знаю, что делать, чтобы ее не слышать!» — сказала она и была потрясена, когда психолог обратил ее внимание на ухудшение слуха.

[attention type=yellow]

С этого дня началась работа Вероники по выстраиванию границ в семье, а слух постепенно нормализовался.

[/attention]

Подобных историй можно собрать очень много, и все они будут связаны с психосоматикой — влиянием эмоциональных стрессов и переживаний на физическое здоровье организма. По оценкам ВОЗ, около 40% всех телесных недомоганий, с которыми люди обращаются к врачу, имеют отношение к психосоматике.

Что такое психосоматика болезней?

Впервые термин прозвучал в работах немецкого психиатра Иоганна Хайнрота в 1818 году. Он утверждал, что такие серьезные заболевания, как туберкулез и эпилепсия, развиваются в организме от не менее опасных эмоциональных состояний — гнева, одиночества, стыда, полового бессилия.

Тему развил знаменитый Зигмунд Фрейд, утверждавший, что неразрешенный психологический конфликт вынуждает человека болеть — параличом, глухотой, слепотой, нарушением координации движений.

Под конфликтом он подразумевал инстинкты, которые в обществе считаются неприемлемыми (например, открытая агрессия или проявление сексуальности).

Культурные запреты и табу на откровенное проявление эмоций часто провоцируют психологические травмы.

Представьте себе состояние женщины, которой приходится изо дня в день выслушивать насмешки от коллег. Ей бы очень хотелось высказать все, что накипело, а может быть, и броситься на обидчиков с кулаками, но лишиться работы в кризис просто нельзя.

Желание блокируется подсознанием прежде, чем сознание успеет обработать эмоциональную вспышку. А сигналы из головного мозга, вместо того чтобы реализоваться в поступки, перенаправляются к соматическим системам. Часто психосоматические нарушения зрения и слуха связаны с нежеланием видеть и слышать что-либо.

А постоянное желание кого-то стукнуть вполне может закончиться болью в руках.

Разумеется, психосоматические заболевания далеко не всегда так символичны. Но если эмоциональный конфликт не будет разрешен, проблема из психологической превращается в соматическое заболевание.

[attention type=red]

Настоящая болезнь развивается в тот момент, когда человек достигает своего физического и эмоционального предела. Эти пределы индивидуальны: кто-то может годами терпеть травмирующую ситуацию, а кто-то заболевает уже через пару недель переживаний.

[/attention]

Здесь многое зависит от внутреннего запаса энергии, накала эмоций и множества других факторов.

Когда болезнь проявляется на физическом уровне, ее можно диагностировать и начать лечение, но вот что удивительно: врачи часто оказываются бессильны. Ведь внутренний конфликт остается открытым, и порожденная им болезнь приобретает хроническую форму.

А вы любите болеть?

Ситуации, в которых телесный недуг развивается в качестве реакции на психические переживания, могут быть самыми разными.

Один из распространенных примеров — это некая выгода, которую приобретает больной. Типичный пример — история Анны, которой больные ноги помогли получить то, чего невозможно было добиться уговорами, — право иногда отдыхать. В этом случае заболевание не решает конфликт, но всего лишь помогает ослабить дискомфорт.

Кто-то с помощью болезни пытается привлечь к себе внимание (так переживания свекрови о том, что сыночек ее покинул, могут вылиться в приступ гипертонии).

Для кого-то болезнь становится поводом перенести нежелательную встречу или отложить дело, которое кажется слишком сложным (так школьник накануне контрольной может слечь с температурой, а на следующий день чувствовать себя прекрасно).

Болезнь-предупреждение

Иногда заболевание сигнализирует о том, что ситуация может быть потенциально опасной. Возьмем такой пример: маленький ребенок был свидетелем постоянных скандалов в семье.

Взрослые кричали, ругались, может быть, даже дрались, и это было очень страшно. Родители развелись и создали новые семьи, малыш давно вырос и забыл о том, что произошло много лет назад.

Но каждый раз он реагирует на конфликтные ситуации сильнейшей головной болью — таким образом подсознание бьет тревогу.

[attention type=green]

Если эмоциональный конфликт не удается разрешить, то тело может «воспользоваться» подходящим недугом, который подходит для реализации цели.

[/attention]

Так женщина, которая чувствует себя неуверенной в завтрашнем дне и незащищенной, может вдруг резко набрать вес.

Жировые отложения становятся своего рода защитой от окружающего мира, и избавиться от лишних килограммов, не меняя взгляда на жизнь, практически невозможно.

В XX веке гипнотизеры часто демонстрировали публике такой фокус: добровольца вызывали на сцену, клали ему на ладонь монетку, уверяя в том, что она раскалена.

Удивительно, но у многих под монеткой проступал самый настоящий ожог. Получается, что человек может управлять физиологическими реакциями.

И нет ничего удивительного в том, что причиной многих недугов становится программа, которая создана самим пациентом.

Как помочь себе

Если вы заметили, что уровень стресса становится практически невыносимым, не дожидайтесь ухудшения состояния. Как лечить свою психику и не допустить заболеваний от психосоматики?

1. Учитесь спокойствию.

Многие страхи не имеют под собой реальной основы, но при этом здорово отравляют жизнь. Если вам необходимо выговориться, не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам. Не отказывайтесь из-за боязни расходов: существует бесплатная поддержка по телефону.

2. Занимайтесь спортом.

Это универсальное средство борьбы со стрессом. Никогда не поздно заняться танцами или боксом. Вы сможете не только выплеснуть негатив, но и расширите круг знакомств. Для тех, кто живет по принципу «дом-работа», это очень важно. Посещайте бассейн — плавание обеспечивает нагрузку, сочетающую терапевтическое воздействие воды и интенсивного глубокого дыхания.

3. Не будьте суперженщиной.

Не требуйте от себя слишком много — невозможно достичь всех целей. Меняйтесь постепенно, становясь лучше день за днем, научитесь принимать помощь близких.

4. Уделяйте время родным.

Переживания мамы могут передаться и ребенку. Если его мучает постоянный кашель и частый насморк, которые мешают дышать, проследите, не предъявляете ли к ребенку слишком высокие требования? Или он задыхается из-за чрезмерной тревожности взрослых? Уделите ребенку больше внимания — возможно, таблетки просто не понадобятся.

5. Не забывайте о друзьях!

Не живите по принципу «все или ничего». Даже 10-минутный телефонный разговор с близкой подругой зарядят вас положительными эмоциями.

Когда можно заподозрить психосоматику?

  1. Неэффективность препаратов. Вы обращаетесь к врачу — к примеру, с головной болью. Доктор назначает препараты, вы покупаете их в хорошей аптеке и можете быть уверены, что лекарства качественные. Но на вас они не действуют! То есть ненадолго облегчают состояние, но очень скоро симптомы возвращаются.

  2. У симптомов нет физической причины. К примеру, у человека болит сердце, повышаться давление, но при этом врачи не могут обнаружить никаких физических патологий. То есть соматических предпосылок для подобных симптомов просто нет.

  3. Вы можете связать начало заболевания с психологическими факторами. Впервые боль, тошнота или нарушения пищеварения проявились в сложный стрессовый период, когда болел кто-то из близких, вы потеряли работу, пережили психологическую травму, есть повод подозревать психосоматику.

Какие системы страдают от психосоматики?

  1. Органы дыхания (синдром гипервентиляции, бронхиальная астма)

  2. Сердечно-сосудистая система (ишемическая болезнь, нарушения сердечного ритма, инфаркт миокарда)

  3. ЖКТ (язва желудка и двенадцатиперстной кишки, диарея, запор, синдром раздраженного кишечника)

  4. Женские органы (аменорея, функциональная стерильность, дисменорея)

  5. Кожные покровы (крапивница, атопический нейродермит, кожный зуд)

Источник: https://deti.medicalfirst.ru/psihosomatika-glandy/

Лебединая песня или горло моё, горло!

«Стресс напряженное состояние организма, которое возникает в качестве защитной реакции на негативные факторы, которые нас раздражают. Стресс это невидимая глазу энергетическая связь с плохим. Все, что для данного человека плохо, является стрессом».Лууле Виилма «Душевный свет»

Сколько раз мы «наступали на горло собственной песне»? А потом мы жалуемся, что внезапно начинает болеть горло, начался насморк и кашель. А потом и до ангины недалеко.

A post shared by Психосоматика в жизни (@marina.psy.kryukova) on Aug 4, 2019 at 5:10am PDT

Люди всегда думают, что во всем это виноваты вирусы, микробы. Но если вспомним, при каких обстоятельствах проявляются эти заболевания, то удивимся, как все точно совпадает. Начальник наорал, сорвав зло, а Вы не смогли ему ответить. Нахамили в маршрутке – Вы промолчали.

[attention type=yellow]

Родственники выпросили в долг внушительную сумму и никак не отдают. А всё мы стесняемся-неудобно. Как считают психотерапевты, психологические причины порождают болезни. Но из этого замкнутого круга есть выход. Его зовут психосоматика.

[/attention]

Взаимосвязь телесного и психического здоровья человека-вот что изучает психосоматика.

На самом деле все наши эмоции проходят через тело, «застревая» в тех местах, где имеются блоки. А потом эти блоки вылезают из нас в самый неподходящий момент в виде болей в глотке, заболеваний в носоглотке.

Луиза Хэй – целительница, которая разработала целую методику аффирмации, позволяющую по больному органу, определить психологическую подоплеку болезни. Что же это такое?
Позитивное утверждение, которое изложено в форме мантры или волшебного заклинания. По факту они должны произноситься не 2 и не 5 раз. Изо дня в день по несколько минут-вот тогда можно будет добиться результата.

Холодинамика

Все люди должны позитивно мыслить, научиться переключаться с низких частот на высокие. Существует целая наука с помощью которой мы можем сделать это. Она называется холодинамика. Она учит нас, что надо понимать себя, как частичку мира. Как жить с ним в радости и счастье. Когда мы попадаем в резонанс с миром, тогда у нас все получается.

Значит, жить должны мы, невзирая на мелкие уколы, которым и шпыняют нас завистники и на более «крупные» подарки судьбы. Это дает нам возможность раскрыться в жизни и творчестве. С холодинамикой мы должны мыслить позитивно, быть благодарными судьбе за уроки Одна из методик в холодинамике-это работа со своим внутренним Я. Так в холодинамике называют работу с подсознанием.

Благодаря этому мы можем получать ответы на все наши вопросы.

Читать еще:  Симптомы сломанного уха

Работа с подсознанием.

С подсознанием предлагают работать и Луиза Хэй и Синельников. У Луизы Хэй это называется «работать с внутренним ребенком, а Синельников ,вообще, предлагает работать в форме «вопрос-ответ» с органом.

Что такое работа с внутренним ребёнком?

Работа с внутренним ребенком – это процесс принимания, исцеления внутреннего ребенка. Помогает научиться принимать себя, отпускать негативные эмоции. Просыпаются творческие способности и общаться с окружающими становится легче.

Для лучшего осуществления процесса нужно:

  • Разговаривать с ним.
  • Важно дать понять, что отношение у Вас к нему очень доброжелательное. Объясните, что Вы его любите, слышите, как Вам искренне жаль, что поздно начали этот диалог. Обьясните, что желаете ему счастья. Поблагодарите его. Простите его, если иногда он на Вас обижался. Постоянно разговаривайте с ним. Он должен увидеть Вашу защиту и любовь.

    Порой не получается в данный момент его увидеть, но не переживайте- у Вас с ним все впереди! Необходимо уделять этому процессу хотя бы полчаса в день, и ваша жизнь станет гораздо лучше. Если каждый день несколько месяцев, Вы будете повторять эти слова, то у вас наступят значительные изменения.

  • Устроить для него праздник . Такой, о котором мечтали в в детстве.

  • Если вести диалог, глядя в зеркало, то эффект будет выше. Не бойтесь слез и не сдерживайте их.
  • Поработайте со старыми фото. Совершите возвращение в детство. У всех детство было разным и чувства в детстве тоже были разные. Теперь вы ответственны свою жизнь.
  • Восстановите то, что нравилось делать ребенком.
  • Нужно уделить время, для включения той деятельности, которой нравилось заниматься.
  • Совершить внутреннее путешествие.

Существуют 2 типа: медитации, и путешествия – визуализации. Для совершения этих внутренних путешествий нужно установление доверия внутреннего ребенка. Для этого можно выбрать любой из 3 предыдущих способов.

После появления сильной связи с ребенком, попросите показать жизненные обстоятельства, создавшие болезнь, которая сейчас проявилась.

Путешествие – медитация

Присоединитесь к своему ребенку с помощью медитации: нужно глубоко дышать, расслабиться и задать свой вопрос.

Читать еще:  Синегнойная палочка антибиотики

Например: «Когда я 1 раз испытал эту психологическую травму?»

Так с помощью внутреннего ребенка Вы найдете ответы. При этом будьте терпеливы и готовыми принять любую информацию. Затем пошлите любовь в ту ситуацию, которую Вам покажут. В мире много любви. Просто люди, вырастая, от нее закрываются, считая, что они уже взрослые. На самом деле, внутри нас сидит маленький ребенок, где-то недолюбленный, где-то обиженный. Помогите ему и себе.

Пошлите и ему любовь. Объясните, что он в полной безопасности и весь мир его любит. В дальнейшем, как только Вы почувствуете першение в горле или «проснется» носоглотка, сразу отправляйтесь на встречу с внутренним ребенком. В.

С помощью этой практики можно получать информацию, открывать такие свои пласты эмоций, которые были у вас в детстве. Ведь там находятся почти все ответы.

Более быстрым способом найти причины психологических травм через визуализацию позволяет холодинамика.

Создаётся «место покоя». Вы входите в это пространство, Вы приглашаете туда своего ребенка.. Холодинамика позволяет пригласить ещё и тех, чьи советы могут помочь (Специалисты называют его «Высший потенциал»). Это, также, духовный учитель или Ангел-хранитель. Главное, чтобы он готов был Вам помочь.

Вот алгоритм Вашего путешествия.

  1. Вы сидите или лежите с закрытыми глазами и глубоко дышите.
  2. Представляете себя в «месте покоя». ) Рассмотрите его: что оно из себя представляет, насколько Вам здесь комфортно?
  3. Приглашаете внутреннего ребенка, Ангела – хранителя-всех, кого хотите.
  4. Просите всех приглашенных помочь Вам разобраться в ситуации и дать ответ на поставленный вопрос. Например: «Что значит для меня першение в горле? Что оно хочет мне сказать?»
  5. Когда ответ получен, поблагодарите всех, отпустите и возвращайтесь обратно.

    Обратите внимание, что когда Вы работаете конкретно с внутренним ребенком, то

  6. Вопрос формулируется в детской терминологии.
  7. Вы не спеша ждете его ответ. (Вы ждали его всю жизнь.

    Неужели трудно подождать всего несколько минут?)

  8. Нужно обязательно обнять ребенка, поблагодарить и сказать, что он для Вас много значит. Через такой процесс мы исцеляем ситуации и те травмы, которые вы держали много лет.

Причини болей в горле у детей

Причина–нехватка родительской любви. Это знак предназначен для родителей. Постарайтесь побольше времени уделить ребенку. Поговорите с ним. Спросите, что его тревожит.

Любовь творит чудо.

Старайтесь решать все вопросы совместно. Вспомните себя в его возрасте. Вам ведь тоже не хватало родительской любви. Не надо ругаться на ребенка, что он «где-то ноги промочил» и болезнь подхватил.

Читать еще:  Скарлатина как передается взрослым

Отрицательное отношение к миру у детей надо заменять на положительное. Можно нарисовать болезнь (Как вариант пальчиковыми красками).

Можно вылепить из пластилина (При лепке происходит активация рецепторов, которые находятся на кончиках пальцев. Сигналы идут в мозги. Происходит активация его).

Можно сходить в парк аттракционов, чтобы ребенок там выразил положительные эмоции. Можно устроить кототерапию.

Если есть домашнее животное, пусть ребенок поиграет с ним. Как только Вы начнете уделять ребенку больше времени, сразу проблема больного горла исчезнет. Можно самим родителям проработать аффирмации для ребенка (ведь Вы очень с ним связаны). Не переживайте. Эффект будет. Но только надо проработать этот процесс с особой эмоциональностью.

Звукотерапия

Пифагор ассоциировал наш позвоночник со свирелью. У нее 7 отверстий — 7 нот.

А в позвоночнике тоже есть своеобразные отверстия. Эти отверстия – чакры. Каждая чакра соответствует своя нота. А горловой (пятой) – нота соль. Для тех, кот увлекается классической музыкой, можно слушать произведения в этой тональности.(Соль мажор или соль минор).

Просто меломаны могут подобрать себе рад произведений и петь вместе с исполнителями. Происходит активизация чакры и выздоровление пойдет быстрее. Данная чакра имеет голубой цвет.

Женщины могут купить себе голубой шейный платок и, умело задекорировав, можно носить и параллельно лечить его.

Вывод.

Когда медицина и психосоматика работают в связке, то, оказывается, реально избавиться от болезней горла. И даже если врач помог выздороветь, но, когда ситуация, приведшая к болезни, повторяется, то человек, частенько реагирует по-старому, вновь и вновь наступая на грабли.

Естественно, что можно поделать ингаляции, подышать над картошкой, пополоскать горло и…вперед! Но психосоматика болезней горла напомнит не раз, что Вы опять загоняете свои эмоции вглубь и перестаете думать о себе, высказывая мысли вслух. Чтобы вылечить горло по психосоматике, нужно:

  • Высказывать то, что очень хочется высказать.
  • Давать возможность всем говорить то, о чем думают и что чувствуют.
  • Без стеснения способствовать проявлению своих талантов, которые связаны с горлом (петь, способность аргументированно убедить).

Если отсутствует возможность высказать человеку то, что хочется. Нужно уединиться и постараться прокричать, проораться.

Выразить в уединении отрицательные эмоции, представив человека, который сделал Вам больно. Активная физическая деятельность поможет «выпустить пар». Когда хочется выразить гнев, раздражение или крик.

Чай, заваренный на успокоительных или укрепляющих, травках поможет Вам, если першит в горле.

Источник: https://zimt.ru/antibiotik/psihosomatika-glandy.html

Медицинская энциклопедия
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: